پنجشنبه, ۱۷ خرداد, ۱۴۰۳ / 6 June, 2024
مجله ویستا
رابطه زناشویی در بارداری، غافل نشوید
بسیاری از مادران باردار با شنیدن خبر باردار شدنشان تصور می کنند دیگر امکان انجام برخی کارها را ندارند و این خود موضوعی ناراحت کننده برای آن ها به حساب می آید.از جمله ی این کارها می توان به داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری اشاده کرد.اما برخلاف تصور عموم مردم داشتن رابطه جنسی در بارداری برای خود مادر،جنین و پدر فوایدی به همراه خواهد داشت.
رابطه جنسی برای مادران باردار بی خطر است مگر در مواردی که پزشک دستور داده داشتن رابطه جنسی در طول بارداری خطرناک است. اما مهم است که این کار را به آرامی انجام دهید. بارداری با تغییرات هورمونی همراه است و به همین دلیل ممکن است برخی تمایل بیشتری به رابطه جنسی داشته باشند و برخی برعکس هیچ میل جنسی نداشته باشند. خشکی و گردن رحم حساس و لکه بینی تمام دلایل ممکن برای انجام این کار به آهستگی است.
برخی از مزایای برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری
– رابطه جنسی باعث می شود راحت تر بخوابید
هر مرحله از بارداری میتواند بر خواب مادر اثر بگذارد. تکرر ادرار از سه ماهه اول تا سوم ادامه دارد و میتواند باعث شود، مادر راحت نخوابد. رابطه جنسی میتواند راهحل خواب ناراحت باشد زیرا بلافاصله بعد از ارگاسم، پرولاکتین ترشح میشود که به احساس آرامش و خواب آلودگی مادر کمک میکند و باعث میشود مادر صبح را با انرژی شروع کند.
– رابطه جنسی منظم سیستم ایمنی را تقویت می کند
تحقیقات نشان داده است که افرادی که رابطه جنسی منظم دارند کمتر بیمار میشوند. زنان باردار در حال حاضر سیستم ایمنی سرکوب شده دارند. رابطه جنسی آنتیبادیها را افزایش میدهد و میتواند سرماخوردگی را از شما دور کند.
– عضلات کف لگن با رابطه جنسی تقویت می شود
بسیاری از زنان هستند که با عطسه، خنده یا تعجب ممکن است به طور غیرمنتظر نشت ادرار داشته باشند. کف لگن شما مکانی برای نگه داشتن همه اعضای لگن از جمله مثانه است. یکی از راههای تقویت کگل برقراری رابطه جنسی است. کگل عضلات ماهیچههای کف لگن است که میتواند از جریان ادرار جلوگیری کند. رسیدن به ارگاسم باعث انقباض این عضلات میشود که خود تمرینی به حساب میآید.
– رابطه جنسی میتواند مانع بروز درد شود
برخی از زنان در طول روز مدام روی تخت دراز میکشند زیرا به هیچ عنوان احساس راحتی نمیکنند. رشد سریع رحم میتواند اثری منحصر به فرد در بدن به جا بگذارد که گاهی اوقات باعث درد میشود. با این حال رابطه جنسی میتواند مانع بروز درد شود. اکسیتوسین یا همان هورمون عشق حین ارگاسم ترشح میشود و میتواند تحمل درد را بیشتر کند.
– رابطه جنسی باعث بهتر شدن خلق و خو می شود
گاهی اوقات بارداری سخت است. خستگی و عوارض بارداری میتواند خلق و خوی مادر را تحت تاثیر قرار دهد اما رسیدن به ارگاسم در طول رابطه جنسی میتواند با آزاد کردن اندورفین به تقویت خلق و خو کمک کند. اکسی توسین آزاد شده باعث رشد دلبستگی و نزدیکی بین پدرو مادر میشود و موجبات شادی بیشتر را فراهم میکند.
– رابطه جنسی باعث کاهش فشار خون می شود
رژیم غذایی مناسب کمک زیادی به حفظ فشار خون سالم در دوران بارداری میکند اما مشخص شده است که رابطه جنسی در کاهش فشار خون سیستولیک بسیار موثر است. نگهداشتن فشار خون در محدوده سالم میتواند به معنای بارداری کم خطر و نوزاد سالم است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری ایران انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان دولت ریاست جمهوری شورای حکام دولت سیزدهم انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم وزارت کشور رهبر انقلاب
تهران محیط زیست قتل پلیس راهور شهرداری تهران سازمان هواشناسی سیاست ترافیک خانواده بارش باران مشهد بیمارستان
خودرو بانک مرکزی برق قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو سهام عدالت حقوق بازنشستگان بازار خودرو دلار مالیات مسکن
فضای مجازی سینما موسیقی مجید قناد عمو قناد تلویزیون امام خمینی (ره) سینمای ایران صدا و سیما سریال فیلم پیمان جبلی
فضا
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا روسیه جنگ غزه لبنان حماس حزب الله لبنان چین جو بایدن
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال رضا درویش باشگاه پرسپولیس جواد نکونام لیگ برتر ایران والیبال کیلیان امباپه
ناسا همستر کامبت اینترنت سامسونگ اینستاگرام گوگل اپل
زنان کاهش وزن خواب قهوه صبحانه استرس ویتامین D کبد چرب