عوارض استمنای زیاد، گناه داره؟

سوال
آیا واقعا استمنا ضرر دارد؟ضررهای دنیوی و اخروی ان چیست؟آیا میشود این نیرو را برگرداند؟

جواب
باسلام. بله واقعا ضرردارد هم دنیوی و هم اخروی و باید توبه کرد و سریعا آن را ترک کرد استمنا از گناهان کبیره است و روایات فراوانی از نبی اکرم و امامان معصوم ر این زمینه وارد شده است : رسول اکرم (ص): آگاه باشید لعنت خدا و ملائکه بر استمنا کننده (کسی که با دستش نکاح میکند)است. امام صادق (ع) : سه گروهند که خداوند در روز قیامت با آنان سخن نمی گوید و نظر رحمت نمی کند و برای آنان عذابی دردناک است یکی لواط کننده دیگری استمنا کننده و روایات فراوان دیگر (میزان الحکمه/جلد 9 / ص 221)
استمناء و خودارضایى داراى آثار سوء و پیامدهاى منفى زیادى مى‏باشد از جمله: تحلیل رفتن قواى جسمانى و آسیب‏پذیرى سریع در برابر بیمارى‏ها ؛ ضعف بینایی ؛ ضعف مفاصل و پیرى زودرس ؛ ضعف شدید حافظه و ناتوانى در تمرکز حواس ؛ اضطراب و افسردگى ؛ یأس از زندگى و بى‏نشاطى ؛ رخوت و سستى و احساس کسالت دائمى ؛ ضعف اراده و عدم اعتماد به نفس شدید ؛ پرخاشگرى و عصبانیت زود و سریع ؛ ناتوانی جنسی و عدم تمایل به رابطه زناشویی که نتیجه اش از هم پاشیدن زندگی مشترک میباشد و ... در صورت استمرار حتى افکار و روحیات انسان را نیز تهدید مى‏کند به همین خاطر، اسلام خودارضایى را حرام و گناه شمرده است
.برای جلوگیری از ارتکاب مجدد آن دستور العمل زیر ارائه می شود:
سعى کنید همیشه پیش از خواب مثانه خود را تخلیه کنید. از پوشیدن لباس‏هاى تنگ و چسبان اجتناب ورزید. - هرگز فکر گناه را به ذهن خود راه ندهید و از تصور و تخیل امور جنسى و شهوانى سخت پرهیز کنید. - از خواندن، شنیدن، نگاه کردن به امور و تصاویر شهوت‏آفرین دورى کنید. از نگاه کردن و دست‏ورزى به اندام جنسى خود پرهیز کنید. هرگز به رو نخوابید. - هیچ‏گاه تنها در یک مکان نباشید تا فرصت و زمینه گناه از بین برود. - براى تخلیه انرژى زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید. - هیچ‏گاه بیکار نباشید و همیشه براى مشغول ساختن خود به فعالیتى مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید. - روزه مستحبى بگیرید و اگر قادر نیستید، روزه تربیتى بگیرید یعنى به کمترین مقدار غذا و کم‏حجم‏ترین نوع غذاها اکتفا کنید و وعده غذایى خود را کم کنید. به بدى گناه و عواقب آن بیاندیشید و به محض لغزش فوراً توبه کنیدو سعى کنید که دیگر تکرار نشود. از کتبى که جنبه موعظه و بیدارگرى قلبى دارد بهره بگیرید و مقید باشید در روز چند ساعت به مطالعه این‏گونه کتب بپردازید. براى مثال مجموعه کتاب‏هاى شهید دستغیب توصیه مى‏شود به خصوص کتاب گناهان کبیره، قلب قرآن، ایمان، قلب سلیم و معاد و سرای دیگر ... به طور کلی برای ترک گناه توجه به امور زیر مفید است: 1- توجه به ناظر بودن خدا همیشه و در همه حال بر اعمال ونیات ما « هو اقرب الیکم من حبل الورید ؛ او از رگ گردن به شما نزدیکتر است » ، « ألم یعلم بان الله یری ، آیا ‹گنهکار› نمیداند که خدا میبیند » ، « أیحسب ان لم یره احد ، آیا میپنداردکسی او را نمیبیند.
2- توجه به اینکه هر لحظه ، حتی در همان لحظه گناه ممکن است مرگ فرا رسد و در آن حال خدا را ملاقات کند.
3-تلاوت آیات و روایات بیم دهنده از آثار گناه و سختی های برزخ و روز قیامت ، و تدبر در آن.
4- مطالعه کتب مربوط به قبر و قیامت و انذار دهنده در این زمینه معاد*/شهید دستغیب -سرای دیگر* /شهید دستغیب - منازل الاخرة ( داستانهایی از سفر آخرت) * /محدث قمی (حاج شیخ عباس قمی)( این کتاب به صورت الکترونیکی در کتابخانه تبیان وجود دارد) .
- بازگشت به خدا، على اکبر ناصرى
5- دعا . از خدا بخواهید شما را در طاعت و بندگی خودش یاری کند.
6- انس با مسجد و مجالس مذهبی و دوستان خوب. 7- اجتناب و دوری از زمینه های گناه و فراهم کردن شرایط اجتناب از گناه، مانند ازدواج برای کسی که به گناهان مربوط به غریزه جنسی گرفتار است.
و در پایان اگر در هر حال باز هم لغزشی حاصل شد از توبه و بازگشت هرگز ناامید نشوید چون این هم یکی از نقشه های شیطان است که انسان را از توبه ناامید کند. یکی از دامهای شیطان این است که بنده ی گنهکار را از رحمت خدا ناامید کند لذا هرگز ناامید نشوید و در هر حالی بنده خدا باشید و حتی اگر گناهتان را ترک هم نکردید فریب شیطان را نخورید که پس دیگر نماز هم نخوان خدا تو را دوست ندارد و ... اینها نقشه شیطان است لذا در هر حال حتی ارتکاب و گرفتاری به گناه باز هم رابطه ی خود را با خدا ترک نکنید و از توبه و استغفار دست نکشید. صدبار اگر توبه شکستی باز آی . موفق باشید.