شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
غذای کمکی نوزاد، از چه زمانی؟
زمان شروع
در چند سال گذشته درباره ی زمان شروع غذای سفت بحثهای زیادی شده و به تازگی نیز پژوهش های بین المللی در این باره در حال اجراست، خصوصاً از نظر ابتلا به آلرژی های غذایی براساس نظر سازمان جهانی بهداشت، شیردهی کامل برای شش ماه اول و پس از آن معرفی کردن غذاهای سفت است.
حدود این سن، نیاز کودک به انرژی و مواد مغذی بیشتر از مقداری می شود که با تغذیه ی معمول شیر برآورده شود و غذاهای سفت ضروری است تا نیازهای روزافزون رشد کودک تامین شود. اگر تصمیم گرفتید که غذای سفت را زودتر معرفی کنید، هرگز پیش از هفده هفتگی (چهار ماهگی) نباشد.
البته سن تنها عامل موثر نیست. پیش از در نظر گرفتن معرفی غذای سفت، باید توجه کنید که آیا فرزند تان از نظر رشدی اماده است یا خیر. هر بچه ای بطور متفاوتی رشد میکند، بنابراین به این نشانه های امادگی او که معمولا حدود پنج تا شش ماهگی در بچه رخ می دهد توجه کنید:
- بچه بدون حمایت می تواند بنشیند.
- او می تواند سرش را بالا نگه دارد.
- هماهنگی چشم و دست او رشد یافته است و می تواند به خوراکیها برسد و آنها را بگیرد.
- بچه اشیائی مثل اسباب بازی را به دهانش می برد و به جای بیرون فرستادن به طور خودکار آنها را می جود
- ظاهرا گرسنه است، حتی وقتی حدود هشت تا ده مرتبه شیر مادر نوشیده است.
- او آنچه می خورید، کنجکاوی نشان میدهد، حتی می خواهد از بشقاب شما خوراکیها را بردارد.
توجه داشته باشید برای دادن غذای سفت به فرزندتان شتاب نکنید. اگر فرزندتان از نظر رشدی برای غذاهای سفت آماده نباشد، امکان دارد غذا را وارد مجرای هوای خود کند و خطر گلوگرفتگی وجود دارد.
چگونگی شروع
معرفی غذاهای سفت روند تدریجی دارد که بناید در آن شتاب کنید، بهتر است به آرامی و از یک وعده غذای سفت در روز شروع کنید و تا زمانی که فرزندتان به یک سالگی برسد، آن را به صبحانه،نهار، شام و میان وعده ها افزایش دهید.
درآغاز زمانی را انتخاب کنید که بچه بیدار و هوشیار است، اما در انتظار تغذیه با شیر نیست. میانه ی روز زمان مناسبی است. امکان دارد در آغاز چند قاشق چای خوری غذا کافی باشد. وقتی به بچه غذای سفت می دهید، او مزه و بافت کاملا غیرمنتظره و جدیدی را تجربه می کند. بنابراین، امکان دارد اولین واکنش او تف کردن تمام خوراکیها به بیرون باشد.
این امری عادی است، بنابراین به آرامی دوباره امتحان کنید تا زمانی که او به آن عادت کند. اگر فرزندتان نمی خواهد، هرگز با زور او را تغذیه نکنید. فقط غذا را بردارید و بعدا دوباره امتحان کنید. اگر او غذای خاصی را دوست ندارد، پس از یک بار امتحان کردن از آن منصرف نشوید - احتمال دارد پانزده دفعه طول بکشد تا او ان را بپذیرد.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
در چند سال گذشته درباره ی زمان شروع غذای سفت بحثهای زیادی شده و به تازگی نیز پژوهش های بین المللی در این باره در حال اجراست، خصوصاً از نظر ابتلا به آلرژی های غذایی براساس نظر سازمان جهانی بهداشت، شیردهی کامل برای شش ماه اول و پس از آن معرفی کردن غذاهای سفت است.
حدود این سن، نیاز کودک به انرژی و مواد مغذی بیشتر از مقداری می شود که با تغذیه ی معمول شیر برآورده شود و غذاهای سفت ضروری است تا نیازهای روزافزون رشد کودک تامین شود. اگر تصمیم گرفتید که غذای سفت را زودتر معرفی کنید، هرگز پیش از هفده هفتگی (چهار ماهگی) نباشد.
البته سن تنها عامل موثر نیست. پیش از در نظر گرفتن معرفی غذای سفت، باید توجه کنید که آیا فرزند تان از نظر رشدی اماده است یا خیر. هر بچه ای بطور متفاوتی رشد میکند، بنابراین به این نشانه های امادگی او که معمولا حدود پنج تا شش ماهگی در بچه رخ می دهد توجه کنید:
- بچه بدون حمایت می تواند بنشیند.
- او می تواند سرش را بالا نگه دارد.
- هماهنگی چشم و دست او رشد یافته است و می تواند به خوراکیها برسد و آنها را بگیرد.
- بچه اشیائی مثل اسباب بازی را به دهانش می برد و به جای بیرون فرستادن به طور خودکار آنها را می جود
- ظاهرا گرسنه است، حتی وقتی حدود هشت تا ده مرتبه شیر مادر نوشیده است.
- او آنچه می خورید، کنجکاوی نشان میدهد، حتی می خواهد از بشقاب شما خوراکیها را بردارد.
توجه داشته باشید برای دادن غذای سفت به فرزندتان شتاب نکنید. اگر فرزندتان از نظر رشدی برای غذاهای سفت آماده نباشد، امکان دارد غذا را وارد مجرای هوای خود کند و خطر گلوگرفتگی وجود دارد.
چگونگی شروع
معرفی غذاهای سفت روند تدریجی دارد که بناید در آن شتاب کنید، بهتر است به آرامی و از یک وعده غذای سفت در روز شروع کنید و تا زمانی که فرزندتان به یک سالگی برسد، آن را به صبحانه،نهار، شام و میان وعده ها افزایش دهید.
درآغاز زمانی را انتخاب کنید که بچه بیدار و هوشیار است، اما در انتظار تغذیه با شیر نیست. میانه ی روز زمان مناسبی است. امکان دارد در آغاز چند قاشق چای خوری غذا کافی باشد. وقتی به بچه غذای سفت می دهید، او مزه و بافت کاملا غیرمنتظره و جدیدی را تجربه می کند. بنابراین، امکان دارد اولین واکنش او تف کردن تمام خوراکیها به بیرون باشد.
این امری عادی است، بنابراین به آرامی دوباره امتحان کنید تا زمانی که او به آن عادت کند. اگر فرزندتان نمی خواهد، هرگز با زور او را تغذیه نکنید. فقط غذا را بردارید و بعدا دوباره امتحان کنید. اگر او غذای خاصی را دوست ندارد، پس از یک بار امتحان کردن از آن منصرف نشوید - احتمال دارد پانزده دفعه طول بکشد تا او ان را بپذیرد.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انگلیس دولت انتخابات عراق دانشگاه تهران مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم چین روز معلم رهبر انقلاب نیکا شاکرمی
سیل آتش سوزی زلزله شهرداری تهران سازمان هواشناسی آموزش و پرورش هلال احمر قوه قضاییه پلیس معلم فضای مجازی قتل
تورم بانک مرکزی مسکن قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا
مهران غفوریان ساواک رضا عطاران تلویزیون موسیقی عمو پورنگ سریال شهاب حسینی صداوسیما مسعود اسکویی سینمای ایران دفاع مقدس
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه اوکراین یمن
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان آتیلا حجازی باشگاه استقلال علی خطیر لیگ برتر بازی لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی صاعقه گوگل ناسا تلفن همراه عکاسی مدیران خودرو کولر
کبد چرب فشار خون چای دیابت بیماری قلبی