پنجشنبه, ۴ بهمن, ۱۴۰۳ / 23 January, 2025
مجله ویستا

نمی دانم باردارم، ورزش کنم یا نه؟


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 31 سال دارم، سه سال هست ازدواج كردم، من و همسرم اواخر مرداد براي بار اول جلوگيري نكرديم و باردار شدم، پس از چهار هفته منجر به سقط شد، الان دو هفته هست كه مجددا اقدام كرديم، مي خواستم بدانم در صورت باردار بودنم ورزش پيلاتس يا پياده روي مي تواند صدمه به بارداري بزند؟

نمی دانم باردارم، ورزش کنم یا نه؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:

خیر لزوما این ورزش ها باعث آسیب و سقط نمی شود ولی شدتش باید یک سوم قبل از بارداری باشد. در ضمن بهتر است در این زمینه با پزشک خودتان که تحت نظرشان بودید مشورت کنید چون ما همه سوابق شما را نداریم و نمی دانیم که آیا نیاز به مراقبت خاصی دارید یا خیر. 

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.