یکشنبه, ۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 26 May, 2024
مجله ویستا
نوزادم چه ویتامین هایی نیاز دارد؟
هفته نامه پزشکی سلامت: قطره مولتیویتامین یا AD برای نوزادان دادن قطره مولتی ویتامین یا آ+د از ۱۵ روزگی نوزاد شروع شده و روزانه ۲۰ قطره آ + د ، یا ۲۵ قطره مولتی ویتامین تا پایان دو سالگی به کودک داده می شود.
شیرخوارانی که شیر مادر می خورند، از هر نظری در وضعیت بهتری نسبت به شیرخوارانی هستند که با شیرخشک تغذیه میشوند. حتی در مورد ابتلا به آلرژی یا بیماریهای مختلف از جمله اسهال و استفراغ این بچهها در مصونیت بهتری قرار دارند.
شاید یک کودک شیرخشکی هم به نظر شاداب برسد، اما وقتی او را با یک کودک هموزن و همسال خود که با شیر مادرش تغذیه میشود مقایسه کنیم در مییابیم با هم متفاوتند.
یک تفاوت ساده در این است که کودک اول فقط یک مزه را میشناسد، آن هم شیرخشکی است که میخورد. اما کودکی که شیر مادر میخورد با تنوعی از مزهها که مادر در غذاهای خود میخورد آشناست. بنابراین این کودک به راحتی بعد از شش ماهگی غذای جامد را شروع میکند و خوب غذا میخورد.
تنها ویتامین مورد نیاز نوزادان ویتامین D است. بچهها از بدو تولد تا شش ماه به غیر از شیر مادر هیچ نیاز دیگری ندارند، اما باید ویتامین D بدنشان تامین شود.
در کشورهای اروپایی و غربی به تنهایی قطره ویتامین D دارند، اما در کشور ما باید ویتامین D را تحت عنوان قطره AD یا مولتیویتامین به بچهها بدهیم.
بچهها قطره AD را خیلی بهتر از مولتیویتامین تحمل میکنند، چون از بوی قطرههای مولتی ویتامین خوششان نمیآید. از میان قطرههای AD نیز بعضی چربتر و برخی آبکیترند. سعی کنید نوع آبکیتر که بهتر تحمل میشود را تهیه کنید.
روزانه باید ۴۰۰ واحد بینالمللی ویتامین D به بچهها برسد. پس برای این حتما و حتما نوع ایرانی قطره را تهیه کنید که در یک سیسی از آن این میزان وجود دارد (چه مولتیویتامین و چه قطره AD)
انواع خارجی را که به صورت شربت هستند، باید حدود ۱۰ تا ۱۵ سیسی به بچه بدهید تا شاید این مقدار ویتامین D تامین شود.
یادتان باشد با این کار نسبت ویتامینها را در بدن بچه به هم میزنید. اگر ویتامین A زیاد باشد، در طولانیمدت فشار داخل جمجمه بچه زیاد میشود و به او آسیب میرسد.
حالا سوال این است که چرا غربیها که در زمینه تولید این ویتامین از ما جلوتر هم هستند اینگونه مصرف نمیکنند؟ واقعیت این است که در کشورهای غربی داخل اکثر مواد غذایی ویتامین و حتی آهن (در شیر پاستوریزه) وجود دارد. در غذاهای کودکشان بسیاری مواد که در غذای بزرگسالان نیز هست، وجود دارد و این حساسیت آنقدر وجود ندارد.
به علاوه نکته مهم در اینجاست که آنها برای مصرف داخل خود قطره ویتامین D دارند، ولی آنچه با نام شربتهای مختلف با ظاهر بسیار شکیل و گولزننده تولید میکنند برای صادرکردن است و در کشور خودشان استفاده نمیکنند.
بسیاری از والدین با هزینه بالا این شربتها را تهیه میکنند، اما پس از مدتی متوجه میشوند کودکشان از نظر ویتامین D دچار کمبود است و نرمی استخوان گرفته است.
قطره آهن ایرانی بدمزه است اما لااقل میدانید وقتی آن را به بچه میدهید میزان لازم آهن را دریافت میکند.
آهن را باید از اول هفت ماهگی با غذای کمکی و البته در ادامه تغذیه با شیر مادر به بچهها بدهید تا انشاءا... همه آنها سلامت و شاد باشند.
دادن قطره مولتی ویتامین یا آ+د از ۱۵ روزگی نوزاد شروع شده و روزانه ۲۰ قطره آ + د ، یا ۲۵ قطره مولتی ویتامین تا پایان دو سالگی به کودک داده می شود.
قطره آهن نیز از پایان شش ماهگی یعنی همزمان با شروع تغذیه تکمیلی کودک، روزانه ۱۵ قطره داده می شود و تا پایان دو سالگی باید داده شود.
نکته
۱- موقع دادن قطره به نوزاد، بهتر است به جای اینکه قطره ها را با قطره چکان داخل دهان کودک بریزید و آن را بشمارید، تعداد ۲۵ یا ۲۰ یا ۱۵ قطره را در یک قاشق مرباخوری بچکانید و یکجا و به آرامی با قاشق به کودک بدهید.
۲- بعد از دادن قطره آهن به کودک، مقداری آب جوشیده خنک به او بدهید تا از تاثیر آهن بر روی دندان ها و سیاه شدن آنها جلوگیری شود. اگر کودک گذاشت، بعد از دادن آب نیز می توانید با یک دستمال کاملا تمیز پارچه ای، دندان های او را به آرامی پاک کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران سید ابراهیم رئیسی شهدای خدمت سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ابراهیم رئیسی حسین امیرعبداللهیان شهادت
هواشناسی تهران سلامت وزارت بهداشت سازمان هواشناسی بارش باران مشهد کنکور شهرداری تهران فضای مجازی قتل آتش سوزی
قیمت دلار قیمت مسکن دولت سیزدهم قیمت خودرو خودرو واردات قیمت طلا بازار خودرو یارانه تورم مسکن دلار
سینما تلویزیون کتاب جشنواره کن سینمای ایران دفاع مقدس نیلوفر امرایی سینمای جهان سریال پایتخت سریال
گوگل دانشگاه آزاد اسلامی وزارت علوم
فلسطین اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه روسیه آمریکا حماس اتحادیه اروپا چین اوکراین لبنان
فوتبال پرسپولیس تیم ملی والیبال ایران استقلال استقلال خوزستان لیگ برتر جواد نکونام نساجی باشگاه پرسپولیس والیبال بارسلونا بازی
هوش مصنوعی ایلان ماسک کودکان اپل سامسونگ رمزارز موبایل واتساپ مایکروسافت ناسا کهکشان ماهواره
ورزش مغز سرطان استرس دیابت ویتامین تجهیزات پزشکی کاهش وزن زوال عقل خواب بارداری سلامت روان