ناباروری مردان، نقش سبک زندگی

تحقیقات نشان می‌دهد برخی عوامل خاص مرتبط با سبک زندگی همچون اضطراب، باعث افزایش میزان بروز آسیب به مواد ژنتیکی موجود در اسپرم مردان و در نتیجه، افزایش احتمال ناباروری در آنها می‌شود.
افزایش احتمال ناباروری
محققان می‌گویند این آسیب که ریشه در عواملی مانند چاقی، استرس و حتی استفاده از تلفن همراه دارد، می‌تواند بر توانایی مردان برای بارورسازی و ژن‌هایی که به بچه‌ها منتقل می‌شود تأثیر بگذارد.
به گزارش فاکس‌نیوز، بررسی مایع منی اغلب با توجه به تعداد و وضعیت کلی اسپرم صورت می‌گیرد. اما سرپرست یک تیم تحقیقاتی کوچک در لهستان بر این باور است که سطح و میزان شکنندگی رشته‌های DNA در اسپرم، می‌تواند به شکل بهتر و بارزتری به عنوان شاخصِ بارورسازی تلقی شود. همانطور که می‌دانید DNA حامل اطلاعات ژنتیکی سلول و ویژگی‌های وراثتی است.
باروری و شیوه زندگی
قبلا محققان دریافته بودند عواملی که به شیوهٔ زندگی ارتباط پیدا می‌کند می‌تواند بر سطح و میزان تجزیه و شکنندگی اسپرم تأثیر بگذارد. یکی از محققان در این زمینه می‌گوید: «انتظار ما این است که عوامل محیطی و عوامل مربوط به شیوهٔ زندگی بر قابلیت باروری مرد تأثیرگذار باشد، اما سطح این واکنش اغلب در بین مردان مختلف با هم فرق دارد.»
آنها در این زمینه بر روی ۲۸۶ مردِ زیر ۴۵ سال در یک کلینیک نازایی تحقیقاتی انجام دادند. بیشتر مردان دچار اضافه‌وزن بوده، سیگاری نبودند و در حد متوسط در فضای کاری و زندگی عادی استرس داشتند. نیمی از آنها هم به مدت ۶ تا ۱۰ سال بود که از تلفن همراه استفاده می‌کردند. میزان تراکم مایع منی تمام این مردان طبیعی بود، اما مردان مسنّ‌تر و آنهایی که با استرسِ کاری بیشتری روبرو بودند، میزان شکنندگی و تجزیهٔ DNA در اسپرم آنها بیشتر دیده شد.
میزان اسپرم نابالغ در مردانی که چاق بوده و یا بیش از ۱۰ سال از تلفن همراه استفاده می‌کردند نیز نسبت به دیگران چندین درصد بیشتر بود. مصرف قهوه، سیگار کشیدن و میزان فعالیت‌های فیزیکی هیچ ارتباطی با تجزیهٔ DNA نداشت. از طرفی می‌توان گفت مردانی که پارامترهای اسپرم مانند حجم انزال و تراکم اسپرم در آنها طبیعی بود، میزان ملکول‌های رادیکال آزاد و آسیب به DNA در اسپرمشان مشاهده شد. علاوه بر این، بیش از ۴۰ درصد از مردانی که در سنین باروری هستند در تولید اسپرم‌شان مشکلاتی وجود دارد، اما متأسفانه از آن اطلاعی ندارند چرا که تحلیل استاندارد مایع منی هیچ آزمایشی بر روی میزان آسیب DNA در اسپرم انجام نداده است.
نکتهٔ مهم این است که:
اکثر عواملی که منجر به استرس اکسایشی شده و به آسیب DNA منتهی می‌شود به خاطر عادت‌های اجتماعی بد و مخرّب و شیوهٔ زندگی ناسالم ما رخ می‌دهد و خیلی ساده باید گفت که اقدامات مربوط به شیوهٔ زندگی و ترکِ سیگار و انجام تمرینات یوگا و مراقبه می‌تواند باعث کاهش استرسِ روانی و اکسایشی و آسیب DNA اکسایشی بشود.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.