تابســــتان۹۱ میوه درمانــی کنید

تابستان اگر چه با افزایش دمای هوا همراه است اما یک حسن بزرگ در مقایسه با دیگر فصل ها دارد در این فصل با تنوع و گوناگونی میوه ها و خوراکی ها در طبیعت روبه رو هستیم و می توانیم بیشترین استفاده را از خوراکی های موجود در طبیعت داشته باشیم

تابستان اگر چه با افزایش دمای هوا همراه است اما یک حسن بزرگ در مقایسه با دیگر فصل‌های سال دارد و آن حسن این است که در این فصل با تنوع و گوناگونی میوه‌ها و خوراکی‌ها در طبیعت روبه‌رو هستیم و می‌توانیم بیشترین استفاده را از خوراکی‌های موجود در طبیعت داشته باشیم. به همین دلیل، با نزدیک شدن به روزهای تابستان، امیدواریم با مطالعه این مطلب بتوانید با ساده‌ترین و کاربردی‌ترین نسخه‌های گیاهی آشنا شوید و از آنها برای تسکین و بهبود برخی اختلال‌ها و بیماری‌های پوست و موی خود در این فصل استفاده کنید.

● ۶ روز ماسک جنگلی بزنید

حالا که فصل تابستان نزدیک است، بهتر است برای درمان آکنه از یکی از خوش‌عطرترین و خوش‌آب‌و‌رنگ‌ترین میوه‌های تابستانی استفاده کنید. بهترین میوه تابستانی که می‌تواند در درمان آکنه به شما کمک کند توت‌فرنگی جنگلی است. برای تهیه این ماسک جنگلی شما نیاز به ۳۰۰ گرم توت‌فرنگی تازه دارید. دقت کنید هنگام تهیه توت‌فرنگی حتما از نوع توت‌فرنگی وحشی استفاده کنید زیرا توت‌فرنگی پرورشی همه خواص و موادمعدنی موجود در نوع جنگلی آن را ندارد. توت‌فرنگی‌ها را بشویید و آنها را به کمک گوشتکوب یا پشت قاشق له کنید. پس از له‌کردن توت‌فرنگی‌ها ۲ قاشق غذاخوری خامه و یک قاشق غذاخوری عسل را به توت‌فرنگی‌ها اضافه کرده و آنها را خوب هم بزنید.

● اگر پف می‌کنید، کرم رازیانه بزنید

گیاه رازیانه یکی از بهترین گیاهان دارویی محسوب می‌شود که بیشترین فایده را برای پوست دارد. درمانگران طب سنتی ایران از این گیاه برای درمان پوست‌های چرب، از بین بردن چروک‌های سطحی، افزایش نشاط و جوانی پوست و همین‌طور برای از بین بردن آثار کبودی به جا مانده از ضربه مورد استفاده قرار می‌دهند. اما یکی از رایج‌ترین موارد مصرف کرم رازیانه از بین بردن پف صبحگاهی است. برای این منظور لازم است ۳۰ گرم از گیاه رازیانه را درون ظرف شیشه‌ای دودی بریزید و به آن یک استکان روغن زیتون اضافه کنید. اجازه دهید این ترکیب به‌مدت ۲ تا ۳ روز باقی بماند. بعد ازمدت زمان مشخص شده این مخلوط را صاف کنید و به آن ۳ قاشق غذاخوری گلاب و ۲ قاشق غذاخوری عسل اضافه کرده و استفاده کنید.

● آویشن را بخورید و ماسک کنید

درمانگران طب سنتی بر این باورند آویشن شیرازی یکی از بهترین گیاهان دارویی است که مانع از ریزش مو و تقویت آن می‌شود. اگر دچار ریزش مو هستید یا تصمیم گرفتید برای تقویت ریشه و ساقه موهایتان اقدام کنید، می‌توانید از جوشانده آویشن شیرازی برای شست‌وشوی موهایتان استفاده کنید. برای این منظور می‌توانید ۵۰ گرم آویشن شیرازی را با ۵ لیوان آب مخلوط کنید و آن را روی حرارت قرار دهید تا ۳لیوان از آن باقی بماند. از این جوشانده می‌توانید برای شستن و ماساژ دادن پوست و ساقه موها استفاده کنید و می‌توانید آن را پس از صاف کردن با کمی نبات شیرین کرده و در کنار ماساژ یک فنجان از آن را نیز میل کنید.

● اگر میخچه می‌زنید، بخوانید

یکی از مفیدترین شیوه‌های درمان میخچه استفاده از میوه موز است. بسیاری از مردم سرزمین‌های گرمسیر برای درمان میخچه از موز استفاده می‌کنند. آنها از پوست موز برای از بین بردن میخچه استفاده می‌کنند. اگر شما نیز تصمیم دارید از یک شیوه طبیعی برای درمان میخچه پایتان استفاده کنید، می‌توانید پوست موز را از سمت داخل آن روی میخچه قرار داده و این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید. هر بار که پوست موز را روی میخچه‌تان می‌گذارید اجازه دهید پوست موز تا ۲ ساعت روی آن باقی بماند. در این روش پس از مدت زمان کوتاه ۲ تا ۳ روز شاهد از بین رفتن میخچه خواهید بود. روش دیگری که به آن توصیه شده استفاده از کشمش است. می‌توانید یک کشمش را از وسط نصف کنید و آن را روی میخچه قرار دهید و بانداژ کنید. به یاد داشته باشید هر روز یک کشمش جدید جایگزین کنید. بعد از ۳ روز خواهید دید که میخچه لق شده و به راحتی از محلش خارج می‌شود.

● درمان بینی چرب با آلوی قرمز

اگر در جست و جوی راهی برای از بین رفتن چربی پوست صورت به‌ویژه بینی‌تان هستید پیشنهاد می‌کنیم ماسک آلوی قرمز را روی پوست‌تان تجربه کنید. استفاده از این ماسک دو بار در هفته می‌تواند به کم‌کردن چربی پوست‌تان کمک کند. برای تهیه این ماسک کافی است ۵ آلوی قرمز را له کنید و هسته آن را جدا کرده و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین و یک قاشق غذاخوری گلاب استریل شده ترکیب کنید. این مخلوط را به‌مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورت قرار دهید و بعد آن را با آب ولرم بشویید. علاوه بر این، می‌توانید از ماسک لیموترش و عسل نیز برای این منظور استفاده کنید. تنها کافی است آب ۳ عدد لیموترش را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و ۲۰ دقیقه آن را روی صورت‌تان ماسک کنید و پس از مدت زمان ذکر شده آن را با یک پنبه آغشته به گلاب از صورت‌تان پاک کنید.

● با تیرگی پوست خداحافظی کنید

حتما برایتان پیش آمده که پس از یک دوره کاری فشرده احساس می‌کنید پوست صورت‌تان کدر و تیره شده و درخشش اولیه خود را از دست داده است. این حالت یکی از علائم و نشانه‌های خستگی پوست است. برای درمان این عارضه راه‌های ساده‌ای وجود دارد که یکی از آنها استفاده از لوسیون عسل و روغن بادام شیرین است. در کنار آن‏، افرادی که به سلامت پوستشان اهمیت می‌دهند باید از خواب کافی شبانه نیز بهره‌مند شوند. برای تهیه این لوسیون کافی است ۳ قاشق غذاخوری عسل را با ۲ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کنید و آن را روی صورت‌تان بمالید و ماساژ دهید. این لوسیون را پس از ۳۰ دقیقه با آب ولرم از روی صورت‌تان بشویید. بعد از استفاده از این ماسک خواهید دید پوست‌تان روشن شده و درخشندگی اولیه خود را به دست آورده است.

● ریزش ابروهایتان را متوقف کنید

اگر موی ابروهایتان کم است یا اگر در طول روز شاهد ریزش موی ابرویتان هستید پیشنهاد می‌کنیم برای تقویت ابرو و بهبود وضعیت ظاهری آن از ماسک تخم‌مرغ استفاده کنید. یکی از بهترین و ساده‌ترین ماسک‌ها برای تقویت ریشه ابروها آن است که یک قاشق غذاخوری سفیده و زرده تخم‌مرغ را به‌خوبی هم بزنید و آن را به‌مدت ۶ دقیقه روی ابروهایتان بگذارید. سعی کنید ریشه ابروها را نیز با این ماسک آغشته کنید. پس ازطی شدن زمان لازم ابروها را با آب ولرم بشویید و آن را با برس ابرو شانه کنید. استفاده از این ماسک دو تا سه بار در هفته به شما کمک می‌کند در کمتر از یک ماه ابروهایی پرپشت و زیبا داشته باشید.