پنجشنبه, ۲۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 16 May, 2024
مجله ویستا
باردارم و سوزش سر دل دارم
سوال مخاطب نینیبان: هفته ٣٠ بارداري هستم.وزن كودكم ١ كيلو و ٣٠٠ بود.براي وزن گيري جنين چه خوراكي هايي مصرف كنم؟ بخاطر سوزش سر دل و رفلاكس اصلا نمي توانم درست غذا بخورم.براي رفع سوزش چكار كنم؟
پاسخ دکتر ضیا الدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
در سه ماهه آخر چون حجم ضمایم بارداری افزایش مییابد، طبیعتا فشار خیلی زیادی به دستگاه گوارش وارد میشود و دستگاه گوارش که فضای لازم برای فعالیت ندارد توان قبلی خود را نداشته و همین امر سبب افزایش اسیدیته معده شده و چون هورمونها عضلات را شل کردهاند، احتمال اینکه مقداری از اسید معده به معده دوباره به مری بازگردد و سبب ترش کردن شود،وجود دارد.اینکه خانمها در دوران بارداری اظهار میکنند سوزشی در سر دل دارند نیز ناشی از ورود محتویات اسیدی معده به مری است و گاهی چنان این مقدار زیاد میشود که به تهوع و استفراغ منجر شده و بازگشت آن به دهان میتواند سبب آسیب رساندن به دندانها شود.توصیه می کنم خانمهای باردار در دفعات متعدد در مقادیر کم غذا میل کنند و هر بار غذا را خوب جویده تا با بزاق آغشته شود و در میان غذا آب یا نوشابه ننوشند.دراز کشیدن بعد از غذا توصیه نمیشود و بهتر است از مصرف مواد غذایی محرک مثل ادویه جات و فلفل خود داری کنند.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.
پاسخ دکتر ضیا الدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
در سه ماهه آخر چون حجم ضمایم بارداری افزایش مییابد، طبیعتا فشار خیلی زیادی به دستگاه گوارش وارد میشود و دستگاه گوارش که فضای لازم برای فعالیت ندارد توان قبلی خود را نداشته و همین امر سبب افزایش اسیدیته معده شده و چون هورمونها عضلات را شل کردهاند، احتمال اینکه مقداری از اسید معده به معده دوباره به مری بازگردد و سبب ترش کردن شود،وجود دارد.اینکه خانمها در دوران بارداری اظهار میکنند سوزشی در سر دل دارند نیز ناشی از ورود محتویات اسیدی معده به مری است و گاهی چنان این مقدار زیاد میشود که به تهوع و استفراغ منجر شده و بازگشت آن به دهان میتواند سبب آسیب رساندن به دندانها شود.توصیه می کنم خانمهای باردار در دفعات متعدد در مقادیر کم غذا میل کنند و هر بار غذا را خوب جویده تا با بزاق آغشته شود و در میان غذا آب یا نوشابه ننوشند.دراز کشیدن بعد از غذا توصیه نمیشود و بهتر است از مصرف مواد غذایی محرک مثل ادویه جات و فلفل خود داری کنند.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی دولت مجلس تعطیلی شنبه ها تعطیلی شنبه قوه قضائیه دولت سیزدهم شورای نگهبان رهبر انقلاب رئیس جمهور حسن روحانی
مشهد سیل سیل مشهد قوه قضاییه تهران هواشناسی پلیس قتل شهرداری تهران فضای مجازی بارش باران سازمان هواشناسی
خودرو مالیات مسکن قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی دلار سایپا بورس ایران خودرو
سریال نمایشگاه کتاب تلویزیون کتاب نمایشگاه کتاب تهران موسیقی فردوسی سحر دولتشاهی شاهنامه سینمای ایران دفاع مقدس سینما
دانشگاه تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی فضا تحقیقات و فناوری
فلسطین غزه اسرائیل آمریکا جنگ غزه حماس روسیه چین ترکیه اوکراین نوار غزه طوفان الاقصی
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر جواد نکونام بازی لیگ برتر ایران رئال مادرید باشگاه استقلال فولاد خوزستان مهدی طارمی فولاد
هوش مصنوعی گوگل عیسی زارع پور ایرانسل تبلیغات سرعت اینترنت ناسا موبایل تلفن همراه دوربین
دیابت چای سرطان چاقی کاهش وزن زوال عقل کودک بارداری سرماخوردگی