جلوگیری از عفونت ادراری در زنان، چند توصیه

- حداقل روزانه 8 لیوان آب مصرف کنید.
- اگر از پد استفاده می‌کنید آن را مرتب عوض کنید.
- حتما قبل و بعد از رابطه زناشویی مثانه خود را خالی کنید.
- استفاده از دوش واژینال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.
- حتما نوع جنس لباس زیر از جنس نخی باشد.
- از پوشیدن لباس زیر و شلوار تنگ اجتناب کنید.
- بهتر است در حمام به جای استفاده از وان از دوش استفاده کنید.
- قبل از اینکه اقدام به برقراری رابطه زناشویی کنید، دستگاه تناسلی را با آب گرم بشویید.
- هنگام استفاده از دستشویی خود را از جلو به عقب تمیز کنید نه از عقب به جلو
- اگر از ژل‌های مرطوب‌کننده هنگام نزدیکی استفاده می‌کنید، حتما از نوعی استفاده کنید که محلول در آب باشد.
- مراقب مواد خوشبوکننده، اسپری‌ها، مواد شوینده تبلیغاتی و صابون‌های قوی باشید و از آنها استفاده نکنید.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.