زنان نسبت به آقایان باید بیشتر بخوابند

خانم ها نسبت به آقایان نیاز بیشتری به خوابیدن دارند آن ها به استراحت بیشتری نسبت به اقایان احتیاج دارند و باید بیشتر بخوابند.
خواب در زنان
محققان دانشگاه لافبراری در انگلیس تایید کردند که خانم ها برای اینکه بتوانند عملکردی طبیعی داشته باشند بیشتر از مردها نیاز به خوابیدن دارند ( سلام خوابالوها! )
اما دلیلش شاید زیاد برای آقایان خوشایند نباشد:
مغز خانم ها در طول روز بیشتر از آقایان کار می کند، و این یعنی برای دوباره انرژی گرفتن به زمان بیشتری نیاز دارند. بله بر اساس این تحقیقات مغز خانم ها پیچیده تر است (همانطور که خودشان هستند!) و می توانند روی چندین کار با هم تمرکز داشته باشند (یک خانم در حال رانندگی درباره مهمانی دیشب صحبت می کند و در همان لحظه به کفش های یک عابر که از رنگش خوشش آمده نیز دقت دارد، البته از شیرینی که می خورد هم نباید گذشت!) و در عین حال نسبت به موقعیت های مختلف انعطاف و پاسخی مناسب داشته باشند. فقط مشکل اینجاست که کمبود خواب تهدید بزرگی برای سلامتی شان به حساب می آید و متاسفانه بیشتر خانم ها کم می خوابند.
راه حل چیست؟
هر وقت خسته هستید به رختخواب بروید و هر زمان که کاملا استراحت کردید بیرون بیایید.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.