روند زایمان فیزیولوژیک، پروسه سه مرحله ای

بارداری و زایمان پروسه ی پیچیده ای است که سیستم و اندام های مختلفل بدن در خارج کردن جنین و جفت از مادر درگیر هستند. که این فرآیند به سه مرحله تقسیم می شود :

-مرحله اول یا نهفته که با انقباضات دهانه رحم و انقباضات عادی رحم شروع می شود

-مرحله دوم انقباضات کامل است که در زمان زایمان نوزاد متوقف می شود

-مرحله سوم از لحظه زایمان شروع می شود و هنگام خروج جفت متوقف می شود

زایمان فیزیولوژیک یعنی زایمان طبیعی ایمن بدون مداخلات پزشک و همراه حضور همسر بدون مصرف داروهای انقباضات رحمی مثل اوکسی توسین انجام می شود و به جای آن از روشهای ماساژ تراپی، طب فشاری ، تکنیک های تنفسی استفاده می شود.

مزایای زایمان فیزیولوژیک برای مادر

-کاهش عوارض مربوط به ابتلا به عفونت های پس از جراحی

-کاهش ابتلا به بیماری های مزمن از طریق بهبود شیردهی

-بهبود تجربه ی زایمان به خاطر مراقبت های حمایتی

-کاهش هزینه ها ی مراقبت از مادران در مقایسه با عمل سزارین

آمادگی برای زایمان فیزیولوژیکی

یک مادر سالم در اواخر بارداری باید بدن و ذهنش را آماده کند . او باید مهارت هایی که در کلاس های آموزشی یاد گرفته مثل تکنیک های آرامش سازی و تنفس عمیق را فرا بگیرد تا تنش و اضطراب را از خود دور کند .