چهارشنبه, ۲۷ تیر, ۱۴۰۳ / 17 July, 2024
مجله ویستا
بارداری هفته به هفته، هفته اول
گروه ترجمه نی نی بان: در اینجا به تحولاتی که طی هفته نخست بارداری برایتان رخ میدهد میپردازیم.
رشد فرزندتان:
شما در واقع هنوز باردار نیستید؛ البته تیک تاک ساعت از نخستین روز بعد از پایان قاعدگی به گوش میرسد. پس با این که گفته میشود بارداری روندی 40 هفتهای است، شما در عمل فرزندتان را حدود 38 هفته در شکم حمل میکنید.
رشد فرزندتان:
شما در واقع هنوز باردار نیستید؛ البته تیک تاک ساعت از نخستین روز بعد از پایان قاعدگی به گوش میرسد. پس با این که گفته میشود بارداری روندی 40 هفتهای است، شما در عمل فرزندتان را حدود 38 هفته در شکم حمل میکنید.
![بارداری هفته به هفته، هفته اول](/web/imgs/12/19/jcvs91.jpeg)
رشد شکمتان:
برای بیشتر زنان، 12 هفته نخست بارداری حساسترین و حادترین دوره محسوب میشود، چه طی این مدت همه چیز برایتان جدید، هیجانانگیز و حتی توانکاه و سنگین جلوه می کند. در مطلبی دیگر به پرسشهایی که طی این سه ماه از خود میپرسید خواهیم پرداخت.
نکات و بایدها و نبایدها:
تغذیه درست
شما همانی هستید که میخورید. خوب، این ادعا دیگر برایتان در دوره بارداری صدق نمی کند. از حالا به بعد باید این نکته مهم را مد نظر داشته باشید که تغذیه شما طی مدت بارداری بر سلامت فرزندتان تاثیر خواهد داشت. خبر جدید در این میان آن است که آن چه طی 9 ماه آینده میخورید میتواند علاوه بر سلامت فرزندتان بر سلامت خود شما هم طی حتی دهههای آینده اثر بگذارد. در اینجا، قواعدی ساده را برای تغذیه شما طی دوره بارداریتان شرح دادهایم.
مواردی که باید در این هفته به آنها بیندیشید
اگر هنوز شروع نکردهاید، باید بلافاصله به مصرف مولتی ویتامین ویژه بارداری با دز 400 میکروگرم فولیک اسید روزانه روی بیاورید. وقتی بارداریتان قطعی شد این میزان یا دز مصرف باید به 600 میکروگرم افزایش یابد. در مطلب دیگری به توصیه کارشناسان برای انتخاب منابع خوب مولتی ویتامین دوره بارداری میپردازیم.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت سیزدهم دولت چهاردهم دولت پزشکیان عزاداری علی باقری محمدجواد ظریف ترور رئیس جمهور انتخابات
محرم شهرداری تهران هواشناسی قتل تهران تب دنگی تیراندازی زلزله شاهچراغ پشه آئدس عزاداری محرم شورای شهر تهران
واردات خودرو خودرو قیمت دلار قیمت طلا حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بازنشستگان بازار خودرو اربعین سایپا مالیات ترافیک
امام حسین سینما سینمای ایران تلویزیون وزارت ارشاد دفاع مقدس لیلی رشیدی شورای عالی انقلاب فرهنگی فرهاد مشیری مختارنامه صداوسیما مهران غفوریان
آزمون سراسری ماه فناوری درمان و آموزش پزشکی
دونالد ترامپ عاشورا رژیم صهیونیستی غزه ترامپ جنگ غزه فلسطین اسرائیل آمریکا ترور ترامپ روسیه چین
فوتبال پرسپولیس استقلال علیرضا بیرانوند تراکتور باشگاه پرسپولیس رئال مادرید نقل و انتقالات لیگ برتر کیلیان امباپه یورو 2024 تیم ملی اسپانیا رامین رضاییان
هوش مصنوعی تیک تاک اینترنت ناسا تلفن همراه اپل شیائومی اسنپ
رژیم غذایی گرمازدگی کودکان افسردگی کاهش وزن نوشابه صبحانه استرس