حمام‌ زنان باردار، چند نکته مهم

حمام کردن برای زن باردار و جنینش مفید است اما به‌شرط اینکه اعتدال را رعایت کند. حمام برای روحیه زنان باردار بسیار مؤثر است ولی زنان باردار به این نکته توجه کنند که نباید به حمام عادت کنند.
سید جواد علوی درباره اصول حمام کردن زنان باردار مواردی را یادآوری می‌کند: زنان باردار بدانند مدت زمان حمام خود را کاهش دهند و هوای داخل حمام زیاد گرم نباشد بلکه هوای مطبوعی باشد.

ــ حمام فواید زیادی برای زنان باردار دارد. حمام لذتبخش است و به رفع خستگی مادر کمک می‌کند، همچنین دردها را تسکین می‌دهد و آرامبخش است.
ــ درجه آب در گرمی و سردی باید معتدل باشد و حمام کردن با آب بسیار گرم می‌تواند در روند بارداری اختلال ایجاد کند. اگر کسی مدام با آب گرم حمام کند، احتمال سقط افزایش پیدا می‌کند.
ــ حمام برای زنان باردار خواب‌آور است. حرکات شدید جنین در رحم مادر را آرام می‌سازد. حمام به پاک‌سازی بدن باردار از فضولات کمک می‌کند.
ــ در ماه‌های اول بارداری حمام زیاد برای زنان باردار مخصوصاً زنانی که ضعیف هستند، مفید نیست، البته دوش گرفتن ساده اشکالی ندارد.
ــ در حمام بهتر است که زنان باردار روی صندلی بنشینند چرا که به آرامش جنین خود کمک می‌کنند و از بروز ضعف جلوگیری خواهد شد.
حمام در ماه‌های آخر می‌تواند به زایمان مطلوب کمک کند.
ــ حمام سنگین برای زنان باردار مضر است.
ــ بهتر است که زنان باردار بعد از حمام آب سرد نخورند و در معرض هوای سرد قرار نگیرند چرا که مصرف آب سرد رحم را ضعیف کرده و ممکن است مشکلاتی را بروز دهد.