چهارشنبه, ۱۳ تیر, ۱۴۰۳ / 3 July, 2024
مجله ویستا
مراقبت های زنان باردار در نوروز
اشرف آلیاسین درباره مصرف شیرینی، میوه و آجیل ایام عید توسط زنان باردار، اظهار داشت: بارداری فرد را مستعد ابتلا به دیابت میکند و چنانچه این فرد زمینه و سابقه خانوادگی برای ابتلا به دیابت یا فشار خون را داشته باشد باید بیشتر از سایر افراد مراقب سلامت خود باشد.
مصرف آجیل شور و شیرینی ممنوع
وی افزود: توصیه میشود زنان باردار در ایام عید از خوردن شیرینی جداً بپرهیزند، آجیل شور نخورند اما اگر تمایل به خوردن آجیل خام و بینمک دارند به مقدار خیلی کم آن را مصرف کنند. مدیر گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف آجیل شور و غذاهای پرنمک فرد را مستعد ابتلا به فشار خون میکند.
چنانچه زنان باردار از مواد غذایی شور استفاده کنند دچار مشکلاتی در دوران بارداری و زایمان خواهند شد بنابراین توصیه میشود به غذا نمک اضافه نکنند و به همان میزانی که نمک در غذا وجود دارد بسنده کنند.
از مسافرتهای طولانی بپرهیزید
این جراح و متخصص زنان و زایمان با توصیه برای مسافرت در دوران بارداری اظهار داشت: زنان باردار از مسافرتهای طولانی بپرهیزند چرا که مسافت زیاد ممکن است موجب خستگی، لخته شدن خون در پا و مشکلات دیگر شود. همچنین به دلیل فاصله زیاد ممکن است بین شهرها اورژانس یا مراکز درمانی که بتواند به آنها کمک کند وجود نداشته باشد. وی ادامه داد: یکی از مشکلاتی که مسافرتهای طولانی برای زنان باردار ایجاد میکند عدم دسترسی به متخصص زنانی است که زیر نظر او هستند.
هر ۲ ساعت یک بار از خودرو پیاده شوید
این فلوشیپ نازایی گفت: زنان باردار در مسافرتها هر ۲ ساعت یک بار از خودرو پیاده شوند و راه بروند.
چنانچه امکان پیاده شدن از خودرو وجود ندارد از جورابهای واریس یا بانداژ استفاده کنند و پای خود را مدام تکان دهند. وی افزود: دیده میشود برخی زنان باردار در مسافرت آرامبخش مصرف کرده و میخوابند.
این رفتار موجب لخته شدن خون در پا و ایجاد مشکلاتی برای آنها میشود در حالی که توصیه ما این است که اولا تا جایی که امکان دارد از مسافرتهای طولانی بپرهیزند.
در مسافرتهای کوتاه نیز هر دو ساعت یک بار از خودرو پیاده شوند.
انجام کارهای سبک در ایام عید اشکالی ندارد
رئیس بخش زنان بیمارستان دکتر شریعتی خاطر نشان کرد: انجام کارهای سبک در ایام عید اشکالی ندارد اما زنان باردار به ویژه آنهایی که در ماههای آخر بارداری هستند از فعالیتهای سنگین و کارهایی مانند نظافت جدا بپرهیزند چرا که ممکن است به خود و جنین آسیب برسانند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
مصرف آجیل شور و شیرینی ممنوع
وی افزود: توصیه میشود زنان باردار در ایام عید از خوردن شیرینی جداً بپرهیزند، آجیل شور نخورند اما اگر تمایل به خوردن آجیل خام و بینمک دارند به مقدار خیلی کم آن را مصرف کنند. مدیر گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف آجیل شور و غذاهای پرنمک فرد را مستعد ابتلا به فشار خون میکند.
چنانچه زنان باردار از مواد غذایی شور استفاده کنند دچار مشکلاتی در دوران بارداری و زایمان خواهند شد بنابراین توصیه میشود به غذا نمک اضافه نکنند و به همان میزانی که نمک در غذا وجود دارد بسنده کنند.
از مسافرتهای طولانی بپرهیزید
این جراح و متخصص زنان و زایمان با توصیه برای مسافرت در دوران بارداری اظهار داشت: زنان باردار از مسافرتهای طولانی بپرهیزند چرا که مسافت زیاد ممکن است موجب خستگی، لخته شدن خون در پا و مشکلات دیگر شود. همچنین به دلیل فاصله زیاد ممکن است بین شهرها اورژانس یا مراکز درمانی که بتواند به آنها کمک کند وجود نداشته باشد. وی ادامه داد: یکی از مشکلاتی که مسافرتهای طولانی برای زنان باردار ایجاد میکند عدم دسترسی به متخصص زنانی است که زیر نظر او هستند.
هر ۲ ساعت یک بار از خودرو پیاده شوید
این فلوشیپ نازایی گفت: زنان باردار در مسافرتها هر ۲ ساعت یک بار از خودرو پیاده شوند و راه بروند.
چنانچه امکان پیاده شدن از خودرو وجود ندارد از جورابهای واریس یا بانداژ استفاده کنند و پای خود را مدام تکان دهند. وی افزود: دیده میشود برخی زنان باردار در مسافرت آرامبخش مصرف کرده و میخوابند.
این رفتار موجب لخته شدن خون در پا و ایجاد مشکلاتی برای آنها میشود در حالی که توصیه ما این است که اولا تا جایی که امکان دارد از مسافرتهای طولانی بپرهیزند.
در مسافرتهای کوتاه نیز هر دو ساعت یک بار از خودرو پیاده شوند.
انجام کارهای سبک در ایام عید اشکالی ندارد
رئیس بخش زنان بیمارستان دکتر شریعتی خاطر نشان کرد: انجام کارهای سبک در ایام عید اشکالی ندارد اما زنان باردار به ویژه آنهایی که در ماههای آخر بارداری هستند از فعالیتهای سنگین و کارهایی مانند نظافت جدا بپرهیزند چرا که ممکن است به خود و جنین آسیب برسانند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات پزشکیان ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم جلیلی مناظره مناظره انتخاباتی مجلس شورای اسلامی
عربستان قتل پلیس تهران وزارت بهداشت هواشناسی قوه قضاییه خانواده آموزش و پرورش شهرداری تهران سازمان هواشناسی حوادث
خودرو اقتصاد ایران اینترنت دولت سیزدهم قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو بازار سرمایه دلار قیمت سکه حقوق بازنشستگان
سارا بهرامی تخت جمشید علیرضا قربانی سینمای ایران تئاتر سینما تلویزیون رسانه ملی کنسرت دفاع مقدس کتاب فیلم
مغز دانش بنیان وزیر علوم ماهواره
رژیم صهیونیستی ترکیه جنگ غزه غزه اسرائیل آمریکا فلسطین روسیه فرانسه جو بایدن دونالد ترامپ چین
فوتبال یورو 2024 استقلال پرسپولیس کریستیانو رونالدو باشگاه استقلال جام ملت های اروپا باشگاه پرسپولیس لیگ برتر نقل و انتقالات لیگ برتر ایران سپاهان
هوش مصنوعی نمایشگاه الکامپ اینستاگرام سامسونگ اپل فیبرنوری موبایل ربات ایرانسل
تغذیه قهوه میوه کاهش وزن سرطان بیماری هندوانه سیب زمینی ویتامین تب دانگ فشار خون