حتی ویتامین هم نباید خودسرانه بخورید!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:  32 هفته باردارم روزی یک عدد امگا 3 می خورم. مشکلی نیست؟ درضمن کلسیکر، فیفول و مولتی پریناتال هم استفاده می کنم چون فرزند اولم کمبود وزن داشت.
پاسخ دکتر فرزانه جعفری، متخصص زنان و نازایی:
هفته 32 با توجه به اینکه به اواخر دوره بارداری نزدیک می شوید استفاده از ویتامین ها مشکلی برای شما ایجاد نمی کند. مصرف روزانه مکمل مولتی ویتامین مخصوص دوران بارداری می بایست هر روز باشد و امگا ۳ را هم می توانید دو تا سه روز در هفته به همراه غذا مصرف کنید.
اگر مصرف مکمل و ویتامین در دوره بارداری متناسب با نیاز شما نباشد می تواند ایجاد مسمومیت کند. بنابراین توصیه اولیه این است که برای مصرف هر گونه قرص و دارو در دوره بارداری ابتدا نظر پزشک را بپرسید
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.