یکشنبه, ۳۱ تیر, ۱۴۰۳ / 21 July, 2024
مجله ویستا
تقویت میل زناشویی، موادمغذی
استقامت جنسی بدون گردش خون قوی، اصلا معنایی ندارد. بنابراین، تغذیه براساس رژیم غذایی حاوی فیبر محلول و انواع آنتیاکسیدانها برای دستیابی به این هدف ضروری است. نکات مهمی مانند حفظ وزن در محدود سالم و جدی گرفتن ورزش نیز میتوانند در تقویت استقامت جنسی نقش تاثیرگذاری داشته باشند.
سیترولین
سیترولین، نوعی ماده مغذی گیاهی است که میزان اسید نیتریک را در بدن افزایش میدهد. براساس گزارش Longevity Medicine Review، عملکرد سیترولین با داروهای تقویت نیروی جنسی قابل مقایسه است.
اسید نیتریک در رساندن اکسیژن به خون کمک میکند، سرعت جریان خون را افزایش میدهد و درنتیجه استقامت جنسی را بهبود میبخشد. هندوانه بهطور طبیعی حاوی مقدار زیادی از سیترولین است.
ویتامین E
در این زمینه میتوان ویتامین E را بهعنوان نوعی ویتامین لذتآور در نظر گرفت، چون توانایی زیادی در افزایش هورمونهای جنسی، تقویت میل جنسی و بهبود وضعیت خلقوخو دارد. ویتامین E، بهعنوان یک آنتیاکسیدان قوی، شکلگیری نشانههای پیری را هم به تاخیر میاندازد و درنتیجه میتواند بهطور غیرمستقیم، عملکرد جنسی مطلوب را در سنین بالاتر تقویت کند. بادام، بادامزمینی و اسفناج، همگی از بهترین منابع برای دریافت ویتامین E هستند.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان دولت چهاردهم ایران پزشکیان محمدجواد ظریف دولت رئیس جمهور انتخابات مجلس شورای اسلامی ظریف انتخابات ریاست جمهوری سعید جلیلی
زلزله تهران قتل هواشناسی اربعین وزارت بهداشت سازمان هواشناسی شهرداری تهران گرمای هوا پلیس گرما شهر تهران
واردات خودرو خودرو قیمت خودرو دولت سیزدهم قیمت دلار برق مایکروسافت حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازنشستگان بازار خودرو مسکن
تلویزیون سریال عاشورا کربلا سینمای ایران دفاع مقدس سینما امام حسین (ع) موسیقی
فناوری اختلال جهانی فضا
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا دونالد ترامپ روسیه تل آویو جو بایدن ترامپ چین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال علی علیپور تراکتور سپاهان
فیلترینگ امنیت سایبری گوگل ویندوز ناسا سامسونگ موبایل تبلیغات عیسی زارع پور
دیابت مغز افسردگی ایدز کاهش وزن سلامت روان بارداری