چهارشنبه, ۶ تیر, ۱۴۰۳ / 26 June, 2024
مجله ویستا
افزایش اعتماد بنفس در کودکان، چگونه؟
اعتماد به نفس یکی از مهارتهای ضروری برای انسان است.زمانی که فرد اعتمادبهنفس دارد،بهتر میتواند با مسائل زندگی،برخورد کند.
اعتماد به نفس صحیح و مناسب،کیفیت روابط اجتماعی افراد را با بالا میبرد.اعتمادبهنفس افراد در بزرگسالی،از تربیت صحیح آنها در کودکی نشاءت میگیرد.
– فرزند خود را با عبارتهایی مورد خطاب قرار دهید که موجب شادی و احساس شخصیت در آنها شود مثال: آقا نیما، ستاره خانم و …
– زمانی را برای توجه کامل به فرزندتان،اختصاص دهید. این بسیار به احساس اعتمادبهنفس کودک شما کمک میکند زیرا به او این پیام را میدهد که شما فکر میکنید او مهم و ارزشمند است. اگر تلویزیون روشن است آن را خاموشکنید تا جواب سؤال او را بدهید.
با کودکان ارتباط چشمی برقرار کنید تا مشخص باشد که واقعاً دارید به چیزی که میگوید گوش میدهید.
– این بسیار طبیعی است که کودک شما گاهی، اشتباهاتی انجام دهد. در این موارد ضمن حفظ خونسردی، از تحقیر فرزندتان و زیر سؤال بردن شخصیت او جداً اجتناب کنید،بهویژه در جمع و در حضور سایر اعضای فامیل یا دوستان.
همیشه تذکراتی را که به فرزندتان میدهید در فضایی دوستانه،آرام و بدون سرزنش باشد. در پایان تذکرتان نیز، کودکتان را ببوسید یا یکی از کارهای خوب او را یادآوری کنید تا احساس ارزشمند بودن بکند.
– همه انسانها از تشویق شدن لذت میبرند.
بنابراین سعی کنید کارهای خوبی که کودکتان در روز انجام میدهد با صدای بلند بیان کنید.
بهعنوان مثال زمانی که پدرش به خانه بازمیگردد به او بگوئید: سارا امروز به گلدانها آب داد یا رضا امروز همه تکالیفش را سریع انجام داد.وقتی شما کارهای خوب فرزندتان را برای دیگران تعریف میکنید، او را در معرض تشویق قرار میدهید و این اعتمادبهنفس او را بالا میبرد.
– از کودکتان نظرخواهی کنید.حتی اگر کودک شما خیلی کم سن است،این کار را انجام دهید.مثلاً اگر با دختر ۳ ساله خود برای خرید لباس بیرون رفتهاید،دو لباسی را که مناسب او میبینید، جلوی دستش بگذارید و از او بپرسید؛کدامیک را دوست دارد؟ و همان را برایش بخرید.
شما میدانید که او خردسالتر از آن است که در میان انواع لباسها،چیزی را که مناسبش باشد انتخاب کند اما زمانی که بین دو لباس به او حق انتخاب و نظر دادن میدهید، او احساس اهمیت و شخصیت میکند و این امر اعتمادبهنفس او را بالا میبرد.
اعتماد به نفس صحیح و مناسب،کیفیت روابط اجتماعی افراد را با بالا میبرد.اعتمادبهنفس افراد در بزرگسالی،از تربیت صحیح آنها در کودکی نشاءت میگیرد.
– فرزند خود را با عبارتهایی مورد خطاب قرار دهید که موجب شادی و احساس شخصیت در آنها شود مثال: آقا نیما، ستاره خانم و …
– زمانی را برای توجه کامل به فرزندتان،اختصاص دهید. این بسیار به احساس اعتمادبهنفس کودک شما کمک میکند زیرا به او این پیام را میدهد که شما فکر میکنید او مهم و ارزشمند است. اگر تلویزیون روشن است آن را خاموشکنید تا جواب سؤال او را بدهید.
با کودکان ارتباط چشمی برقرار کنید تا مشخص باشد که واقعاً دارید به چیزی که میگوید گوش میدهید.
– این بسیار طبیعی است که کودک شما گاهی، اشتباهاتی انجام دهد. در این موارد ضمن حفظ خونسردی، از تحقیر فرزندتان و زیر سؤال بردن شخصیت او جداً اجتناب کنید،بهویژه در جمع و در حضور سایر اعضای فامیل یا دوستان.
همیشه تذکراتی را که به فرزندتان میدهید در فضایی دوستانه،آرام و بدون سرزنش باشد. در پایان تذکرتان نیز، کودکتان را ببوسید یا یکی از کارهای خوب او را یادآوری کنید تا احساس ارزشمند بودن بکند.
– همه انسانها از تشویق شدن لذت میبرند.
بنابراین سعی کنید کارهای خوبی که کودکتان در روز انجام میدهد با صدای بلند بیان کنید.
بهعنوان مثال زمانی که پدرش به خانه بازمیگردد به او بگوئید: سارا امروز به گلدانها آب داد یا رضا امروز همه تکالیفش را سریع انجام داد.وقتی شما کارهای خوب فرزندتان را برای دیگران تعریف میکنید، او را در معرض تشویق قرار میدهید و این اعتمادبهنفس او را بالا میبرد.
– از کودکتان نظرخواهی کنید.حتی اگر کودک شما خیلی کم سن است،این کار را انجام دهید.مثلاً اگر با دختر ۳ ساله خود برای خرید لباس بیرون رفتهاید،دو لباسی را که مناسب او میبینید، جلوی دستش بگذارید و از او بپرسید؛کدامیک را دوست دارد؟ و همان را برایش بخرید.
شما میدانید که او خردسالتر از آن است که در میان انواع لباسها،چیزی را که مناسبش باشد انتخاب کند اما زمانی که بین دو لباس به او حق انتخاب و نظر دادن میدهید، او احساس اهمیت و شخصیت میکند و این امر اعتمادبهنفس او را بالا میبرد.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی مناظره انتخاباتی مناظره قالیباف علیرضا زاکانی پزشکیان محمدباقر قالیباف
عید غدیر هواشناسی بارش باران تهران قتل سازمان هواشناسی آلودگی هوا فضای مجازی آتش سوزی قوه قضاییه سلامت شهرداری تهران
بانک مرکزی حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازنشستگان قیمت سکه دولت سیزدهم قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو خودرو بازار خودرو
تلویزیون سریال پایتخت فیلم رسانه ملی تئاتر سریال سینمای ایران سینما کتاب
موبایل فضا
روسیه رژیم صهیونیستی جنگ غزه آمریکا اوکراین فلسطین لبنان اتحادیه اروپا حماس حزب الله لبنان چین ترکیه
یورو 2024 فوتبال پرسپولیس استقلال خوان کارلوس گاریدو باشگاه پرسپولیس لیگ برتر جواد نکونام باشگاه استقلال علیرضا بیرانوند جام ملت های اروپا لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی فناوری دانش بنیان اپل عیسی زارع پور ناسا فیبرنوری
ویتامین دیابت مغز خواب سبزیجات ریزش مو