جمعه, ۱۹ بهمن, ۱۴۰۳ / 7 February, 2025
مجله ویستا
فشار خون را با این خوراکی درمان کنید
تحقیقات جدید نشان میدهد که سیر میتواند در مبارزه با بیماریهایی چون فشارخون بالا و سرطان کمککننده باشد.
رژیم غذایی سالم
مدتهای طولانی است که در سراسر جهان از سیر در رژیم غذایی سالم استفاده میشود. به احتمال زیاد هم بارها شنیدهاید که سیر به عنوان یک درمان طبیعی در مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا نقش دارد و بهتر است در فصول سرد سال بیشتر آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید. تا آنجا که با تکیه بر ننایج تحقیقات در سال 1858 ثابت شد که این گیاه کشنده باکتری و میکروب است. تحقیقات جدید نیز نشان میدهد که سیر میتواند در مبارزه با بیماریهایی چون فشارخون بالا و سرطان کمککننده باشد.
سیر به عنوان یک درمانکننده طبیعی چگونه عمل میکند
به گزارش Besthealth، سیر، تقریبا عاری از بو است البته تا زمانی که شما آن را خرد نکرده یا فشار ندهید. زمانی که شما سیر را خرد میکنید یا به کمک یک چاقو، فشاری بر آن وارد میکنید، در سرعت خیرهکنندهای ترکیب سولفورداری به نام آلیین تحتتاثیر آنزیمی در سیر به نام آلیناز قرار میگیرد و به آلیسین تبدیل میشود. آلیسین لقب قدرتمندترین آنتیاکسیدان را در جهان دارد و زمانی که آن را مصرف میکنید باعث خنثی کردن رادیکالهای آزاد مضر در بدن میشود و این عمل آنتیاکسیدانی سریع توجیه هزار ساله شهرت سیر به عنوان یک شفادهنده فوقالعاده است.
خردکردن سیر یا فشاردادن یک حبه از سیر تازه داخل غذا در طول پخت برای یکبار در هفته، به مقداری است که با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ همراه است اما واقعا برای اینکه این گیاه کاهنده فشارخون باشد، باید روزانه یک حبه تازه از آن مصرف شود.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
رژیم غذایی سالم
مدتهای طولانی است که در سراسر جهان از سیر در رژیم غذایی سالم استفاده میشود. به احتمال زیاد هم بارها شنیدهاید که سیر به عنوان یک درمان طبیعی در مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا نقش دارد و بهتر است در فصول سرد سال بیشتر آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید. تا آنجا که با تکیه بر ننایج تحقیقات در سال 1858 ثابت شد که این گیاه کشنده باکتری و میکروب است. تحقیقات جدید نیز نشان میدهد که سیر میتواند در مبارزه با بیماریهایی چون فشارخون بالا و سرطان کمککننده باشد.
سیر به عنوان یک درمانکننده طبیعی چگونه عمل میکند
به گزارش Besthealth، سیر، تقریبا عاری از بو است البته تا زمانی که شما آن را خرد نکرده یا فشار ندهید. زمانی که شما سیر را خرد میکنید یا به کمک یک چاقو، فشاری بر آن وارد میکنید، در سرعت خیرهکنندهای ترکیب سولفورداری به نام آلیین تحتتاثیر آنزیمی در سیر به نام آلیناز قرار میگیرد و به آلیسین تبدیل میشود. آلیسین لقب قدرتمندترین آنتیاکسیدان را در جهان دارد و زمانی که آن را مصرف میکنید باعث خنثی کردن رادیکالهای آزاد مضر در بدن میشود و این عمل آنتیاکسیدانی سریع توجیه هزار ساله شهرت سیر به عنوان یک شفادهنده فوقالعاده است.
خردکردن سیر یا فشاردادن یک حبه از سیر تازه داخل غذا در طول پخت برای یکبار در هفته، به مقداری است که با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ همراه است اما واقعا برای اینکه این گیاه کاهنده فشارخون باشد، باید روزانه یک حبه تازه از آن مصرف شود.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست