پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
سحری: خوراک کرفس
مواد لازم (برای ۴ نفر)
٭ ساقه کرفس خرد شده۳ پیمانه ٭ کدو ۲ عدد ٭ هویج یک عدد ٭ سیب زمینی یک عدد ٭ گوجه فرنگی ۵ عدد ٭ پیاز خرد شده یک عدد ٭ نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل و ادویه کاری به میزان لازم ٭ روغن کنجد به میزان لازم
روش تهیه
کرفس را به برشهای ۲ سانتی خرد کرده و آن را بخارپز میکنیم یا با مقداری آب، آبپز میکنیم. هویج و گوجه فرنگی را نگینی و سیب زمینی را به برشهای یک سانتی خرد میکنیم. پیاز را با روغن کنجد و کمی زردچوبه تفت داده و کدو، کرفس و سیب زمینی را با نمک، فلفل و زنجبیل به آن اضافه میکنیم. سپس گوجه فرنگی را به این مواد اضافه کرده و روی حرارت ملایم میگذاریم تا آماده شود.
طبع غذا: معتدل، خون ساز، ملین و تقویتکننده عمومی بدن / مصلح: ادویه موجود در غذا، عرق نعناع
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب انتخابات دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی روز دختر رافائل گروسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی حجاب مجلس انتخابات مجلس
قتل تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت بارش باران آموزش و پرورش سیل فضای مجازی سلامت قوه قضاییه
گاز دولت مالیات خودرو قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا مسکن حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب تهران نمایشگاه کتاب تلویزیون کتاب محمدمهدی اسماعیلی سینمای ایران سریال دفاع مقدس سینما تئاتر موسیقی رسانه ملی
دانشجویان دانش بنیان اینوتکس
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا رفح روسیه حماس حمله به رفح نوار غزه ترکیه
فوتبال رئال مادرید استقلال پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر بازی ذوب آهن لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران
اینترنت تبلیغات اپل عیسی زارع پور سامسونگ ناسا گوگل آب مایکروسافت نوآوری
هندوانه آسم سنگ کلیه بیماران خاص کمردرد ناباروری بیمه سبزیجات اعتماد به نفس