جمعه, ۲۹ تیر, ۱۴۰۳ / 19 July, 2024
مجله ویستا
تغذیه با شیر مادر، مشکلات و راه حل ها
چالش های تغذیه با شیر مادر
در اینجا شایع ترین مشکلات مربوط به تغذیه با شیر مادر و چگونگی برخورد با آنها را برای شما مادران عزیز ذکر کرده ایم:
۱- درد و ترک خوردگی نوک سینه ها
موقعیت کودک را در هنگام شیر خوردن بررسی کنید؛ اجازه دهید نوک سینه بعد از هر بار شیر دهی در معرض هوا خشک شود. همچنین، به صورت متناوب سینه را برای شیردهی عوض کنید. یک پین ایمنی یا دستبند پلاستیکی بر روی مچ دست خود ببندید در سمت سینه ای که مورد استفاده قرار دادید، تا در یادآوری به شما کمک کند.
شیردهی را به ۵ تا ۱۰ دقیقه در هر طرف محدود کنید تا نوک سینه مقاوم شود (فقط چند روز اول). علاوه براین شما نباید صدای مکیدن را بشنوید. اگر این گونه بود، موقعیت کودک درست نیست. بچه را به خود نزدیک تر کنید، و سر او را محکم نگه دارید تا دهانش تا حد امکان نوک پستان را پوشش دهد.
۲- تورم (سینه بیش از حد پر) و یا مسدود شدن مجرای شیر
در صورت بروز این مشکل، کمپرس آب گرم انجام دهید، هنگام دوش گرفتن اجازه دهید آب گرم روی سینه شما جریان یابد. همچنین می توانید بین دو وعده مقداری شیر از سینه خود بدوشید.
۳- ورم پستان یا عفونت پستان
اگر احساس می کنید که آنفولانزا گرفته اید و یکی از پستان های شما قرمز، داغ و دردناک است، احتمالا پستان شما ورم کرده است. به احتمال زیاد برای خلاصی از عفونت نیاز به آنتی بیوتیک دارید. در این میان، شیردهی را از سینه طرف دیگر ادامه دهید، حتی اگر برای شما دردناک باشد.
برای جلوگیری از ورم پستان، مطمئن شوید که سینه های شما به طور منظم خالی می شوند. اگر آنتی بیوتیک مصرف میکنید، یک مکمل پروبیوتیک (باکتری های خوب مانند لاکتوباسیلوس) را نیز اضافه کنید، و یا به منظور جلوگیری از عوارض بعدی، همچون برفک، روزانه یک پیاله ماست بخورید.
۴- برفک
برفک یک عفونت قارچی است که می تواند بر روی پستان تشکیل شود و از پستان به دهان نوزاد منتقل شود. سینه های بیش از حد مرطوب، نوک پستان زخم یا ترک خورده، به دنبال رژیم غذایی سرشار از قند یا غذاهای مخمردار و یا مصرف آنتی بیوتیک، قرص های ضد بارداری و یا استروئیدها تمام اینها می تواند منجر به برفک شود.
علائم آن عبارتند از: درد شدید نوک سینه ها، صورتی رنگ شدن نوک سینه، پوسته پوسته نوک سینه، براق شدن، خارش و یا ترک خوردن نوک سینه.
۵- نوزاد شما ممکن است لکه های سفید کوچکی در دهانش داشته باشد
شما باید هم سینه های خود و هم دهان کودک را با مصرف داروهای ضدقارچی درمان کنید. برای جلوگیری از برفک بهتر است این کارها را انجام دهید: اجازه دهید نوک پستان در جریان هوا خشک شود، از پد نوک پستان در سوتین خود استفاده کنید، هر روز سوتین خود را تعویض کنید و از سوتین تمیز استفاده کنید، و میزان محصولات قند و مخمر را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
در اینجا شایع ترین مشکلات مربوط به تغذیه با شیر مادر و چگونگی برخورد با آنها را برای شما مادران عزیز ذکر کرده ایم:
۱- درد و ترک خوردگی نوک سینه ها
موقعیت کودک را در هنگام شیر خوردن بررسی کنید؛ اجازه دهید نوک سینه بعد از هر بار شیر دهی در معرض هوا خشک شود. همچنین، به صورت متناوب سینه را برای شیردهی عوض کنید. یک پین ایمنی یا دستبند پلاستیکی بر روی مچ دست خود ببندید در سمت سینه ای که مورد استفاده قرار دادید، تا در یادآوری به شما کمک کند.
شیردهی را به ۵ تا ۱۰ دقیقه در هر طرف محدود کنید تا نوک سینه مقاوم شود (فقط چند روز اول). علاوه براین شما نباید صدای مکیدن را بشنوید. اگر این گونه بود، موقعیت کودک درست نیست. بچه را به خود نزدیک تر کنید، و سر او را محکم نگه دارید تا دهانش تا حد امکان نوک پستان را پوشش دهد.
۲- تورم (سینه بیش از حد پر) و یا مسدود شدن مجرای شیر
در صورت بروز این مشکل، کمپرس آب گرم انجام دهید، هنگام دوش گرفتن اجازه دهید آب گرم روی سینه شما جریان یابد. همچنین می توانید بین دو وعده مقداری شیر از سینه خود بدوشید.
۳- ورم پستان یا عفونت پستان
اگر احساس می کنید که آنفولانزا گرفته اید و یکی از پستان های شما قرمز، داغ و دردناک است، احتمالا پستان شما ورم کرده است. به احتمال زیاد برای خلاصی از عفونت نیاز به آنتی بیوتیک دارید. در این میان، شیردهی را از سینه طرف دیگر ادامه دهید، حتی اگر برای شما دردناک باشد.
برای جلوگیری از ورم پستان، مطمئن شوید که سینه های شما به طور منظم خالی می شوند. اگر آنتی بیوتیک مصرف میکنید، یک مکمل پروبیوتیک (باکتری های خوب مانند لاکتوباسیلوس) را نیز اضافه کنید، و یا به منظور جلوگیری از عوارض بعدی، همچون برفک، روزانه یک پیاله ماست بخورید.
۴- برفک
برفک یک عفونت قارچی است که می تواند بر روی پستان تشکیل شود و از پستان به دهان نوزاد منتقل شود. سینه های بیش از حد مرطوب، نوک پستان زخم یا ترک خورده، به دنبال رژیم غذایی سرشار از قند یا غذاهای مخمردار و یا مصرف آنتی بیوتیک، قرص های ضد بارداری و یا استروئیدها تمام اینها می تواند منجر به برفک شود.
علائم آن عبارتند از: درد شدید نوک سینه ها، صورتی رنگ شدن نوک سینه، پوسته پوسته نوک سینه، براق شدن، خارش و یا ترک خوردن نوک سینه.
۵- نوزاد شما ممکن است لکه های سفید کوچکی در دهانش داشته باشد
شما باید هم سینه های خود و هم دهان کودک را با مصرف داروهای ضدقارچی درمان کنید. برای جلوگیری از برفک بهتر است این کارها را انجام دهید: اجازه دهید نوک پستان در جریان هوا خشک شود، از پد نوک پستان در سوتین خود استفاده کنید، هر روز سوتین خود را تعویض کنید و از سوتین تمیز استفاده کنید، و میزان محصولات قند و مخمر را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان دولت چهاردهم ایران محمدجواد ظریف پزشکیان دولت ظریف انتخابات رئیس جمهور علی باقری رهبر انقلاب علیرضا زاکانی
هواشناسی سازمان هواشناسی سراوان آتش سوزی وزارت بهداشت هواپیما پلیس تهران تب دنگی قتل شهرداری تهران پشه آئدس
واردات خودرو مایکروسافت خودرو قیمت خودرو حقوق بازنشستگان بازنشستگان دولت سیزدهم قیمت طلا بازار خودرو قیمت دلار اربعین دلار
اوشین فضای مجازی تلویزیون سینمای ایران امام حسین (ع) امام حسین سینما صداوسیما بازیگر سینمای جهان
دانشگاه تهران
یمن رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ اسرائیل آمریکا جو بایدن غزه فلسطین ترامپ روسیه جنگ غزه چین
پرسپولیس فوتبال استقلال علی علیپور لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران سپاهان تراکتور علیرضا بیرانوند مهدی طارمی نقل و انتقالات
ویندوز بیماری ناسا هوش مصنوعی اینترنت عیسی زارع پور گوشی سرعت اینترنت سامسونگ
چاقی رژیم غذایی گرمازدگی کاهش وزن بارداری سکته قلبی گیاهان دارویی صبحانه افسردگی