شنبه, ۶ بهمن, ۱۴۰۳ / 25 January, 2025
مجله ویستا
آشپزی برای نوپا، پخت پنکیک سبزیجات
پنکیک سبزیجات، مناسب 2 تا 3 سال
مخلوط سبزیجات را 2 دقیقه در ظرف حاوی آبجوش و نمک بپزید. سپس آب را خالی کنید و پیاز را اضافه کنید و آن را کنار بگذارید. آنگاه تخممرغها را همراه آب، با همزن بزنید.
مواد لازم:
مخلوط سبزیجات 2 پیمانه
پیاز خرد کرده 1 عدد
تخممرغ 4 عدد
آب 2 قاشق سوپخوری
پنیر موزارلا یکچهارم پیمانه
روش تهیه:
مخلوط سبزیجات را 2 دقیقه در ظرف حاوی آبجوش و نمک بپزید. سپس آب را خالی کنید و پیاز را اضافه کنید و آن را کنار بگذارید.
آنگاه تخممرغها را همراه آب، با همزن بزنید. تابهای را کمی چرب کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید.
نیمی از مخلوط تخممرغ را در تابه بریزید. آن را در تابه پخش کنید و بدون اینکه هم بزنید، حدود 2 دقیقه بپزید تا تخممرغ خودش را بگیرد و حالا دور تخممرغ را از تابه جدا کنید و آن را در بشقاب بگذارید و گرم نگه دارید.
اکنون این کار را با باقیمانده مخلوط تخممرغ انجام دهید. سپس نیمی از سبزیجات پخته را در وسط هر تخممرغ بریزید و نیمی از پنیر روی هرکدام بپاشید.
تخممرغها را روی مواد به صورت لقمه گرد و یا می توانید تا کنید تا شکل پاکت شود. لقمههای سبزیجات را در بشقاب قرار دهید و به صورت گرم برای کودک عزیزتان سرو نمایید.
مخلوط سبزیجات را 2 دقیقه در ظرف حاوی آبجوش و نمک بپزید. سپس آب را خالی کنید و پیاز را اضافه کنید و آن را کنار بگذارید. آنگاه تخممرغها را همراه آب، با همزن بزنید.
مواد لازم:
مخلوط سبزیجات 2 پیمانه
پیاز خرد کرده 1 عدد
تخممرغ 4 عدد
آب 2 قاشق سوپخوری
پنیر موزارلا یکچهارم پیمانه
روش تهیه:
مخلوط سبزیجات را 2 دقیقه در ظرف حاوی آبجوش و نمک بپزید. سپس آب را خالی کنید و پیاز را اضافه کنید و آن را کنار بگذارید.
آنگاه تخممرغها را همراه آب، با همزن بزنید. تابهای را کمی چرب کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید.
نیمی از مخلوط تخممرغ را در تابه بریزید. آن را در تابه پخش کنید و بدون اینکه هم بزنید، حدود 2 دقیقه بپزید تا تخممرغ خودش را بگیرد و حالا دور تخممرغ را از تابه جدا کنید و آن را در بشقاب بگذارید و گرم نگه دارید.
اکنون این کار را با باقیمانده مخلوط تخممرغ انجام دهید. سپس نیمی از سبزیجات پخته را در وسط هر تخممرغ بریزید و نیمی از پنیر روی هرکدام بپاشید.
تخممرغها را روی مواد به صورت لقمه گرد و یا می توانید تا کنید تا شکل پاکت شود. لقمههای سبزیجات را در بشقاب قرار دهید و به صورت گرم برای کودک عزیزتان سرو نمایید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست