علت افسردگی بعد از زایمان، نوع پدرانه!

افسردگی پس از زایمان یکی از مشکلات روحی پیش رو بعد از تولد نوزاد است.
زنانی که این مسئله را جدی نمی گیرند و در درمانش نمی کوشند دچار اختلالات روحی روانی در آینده نزدیک می شوند.
دانشمندان به تازگی متوجه شده اند که علاوه بر مادران، پدران نیز به این نوع افسردگی دچار خواهند شد. درست بعد از پایان نه ماه انتظار و ورود نوزاد جدید به زندگی پدر هم دچار افسردگی خواهد شد.
اولین گام های شروع افسردگی در پدران و راه های درمان آن را می توان پیدا کرد.
افسردگی پدران
بیش از چهار درصد پدران پس از تولد فرزندانشان دچار علائم افسردگی خواهند شد. این مسئله که به تازگی مورد بررسی روانشناسان قرار گرفته سبب بالا بردن سطح آگاهی پدران نسبت به این موضوع شده است.
در حال حاضر بسیاری از بیماری های روحی- روانی به رسمیت شناخته شده است که درمانهای خاص خود را دارند.
بیماری افسردگی پس از تولد  نوزاد نیز در میان مردان وجود دارد که می بایست جهت درمان آن اقداماتی صورت بگیرد.
مطالعات جدید در این باره نشان می دهد که یکی از علل این حالت داشتن سابقه افسردگی از قبل می باشد.
پدرانی که از قبل حالات افسردگی داشته  یا به این بیماری مبتلا بوده اند، در این زمینه آمادگی بیشتری خواهند داشت.
پدران چگونه افسرده می شوند؟
با تولد نوزاد مشکلاتی نیز در زندگی به وجود می آید که می تواند زمینه ساز بروز افسردگی در پدران باشد.
رابطه تنگاتنگ مادر و نوزاد، سابقه افسردگی، افسردگی همسر، بیکاری و اختلالاتی در کار پدران علتهایی هستند که سبب بروز افسردگی در پدران می شود.
علائمی پیدایش افسردگی در پدران درست مانند دیگر بیماران افسرده می باشد.
خشم و اضطراب و نا امیدی و در نهایت مشکل داشتن با نوزاد جدید از حالت های شروع افسردگی در مردان است.
افرادی که از این علائم رنج می برند می بایست با مراجعه به پزشک و به کار بستن راهکارها از شدت یافتن این بیماری جلوگیری به عمل بیاورند.
افسردگی پس از زایمان در زنان
زنان در افسردگی پس از زایمان آسیب پذیر تر هستند.
حتی گزارش شده است که ۲۰ درصد زنان در افسردگی پس از زایمان به فکر خودکشی می افتند.
زنان نیز به دلایل ژنتیکی، کم خوابی، بهداشت روانی و عوامل دیگر به افسردگی پس از زایمان دچار می شوند.
در زنان تغییرات هورمونی نیز نقش بسیار مهمی را ایفا می کند.
تغذیه نوزاد با شیر مادر تا حد زیادی این بیماری را بهبودی می بخشد.
تغییر سطح استروژن و پروژسترون در دوران بارداری ایجاد می شود که پس از آن تا زمان برگشت به حالت نرمال مدتی طول می کشد.
سطح هورمون تیروئید نیز می تواند نشانه های افسردگی مادران را ایجاد کند.
تفاوت افسردگی در زنان و مردان
پدران در افسردگی پس از زایمان دچار حالاتی مانند اضطراب می شوند.
آنها بیشتر از آنکه افسرده باشند نگران و مضطرب هستند.
نوعی احساس گناه پدران را رنج می دهد یا نوعی ترس از قادر بودن در حمایت از شریک زندگیشان.
پدران کمتر از مادران در بیان احساس خود صحبت کردن را انتخاب می کنند.
اما زنانی که دچار افسردگی پس از زایمان هستند با زیاد ماندن درخانه حالات افسردگی خود را تشدید می کنند.
همان میزان یک لبخند از نوزاد تازه متولد شده می تواند حال هم پدر و هم مادر را بسیار بهتر کند.
تغییر حالات روحی و ایجاد موقعیت های جدید در زندگی کمی دشوار است.
پدران و مادران می توانند با مراقبت های روحی و بهداشت روانی در کنار نوزاد تازه متولد شده زندگی آرام و شادی داشته باشند.