علت خواب کم نوزادان، چقدر باید باشد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزاد من دو ماهه است. خیلی کم می خوابه. طولانی نیست خوابش. حدود ۲۰ دقیقه، ۱ ساعت، نیم ساعت.
پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:
تقریبا در دو تا سه ماه اول، سیکل خواب و بیداری بچه ها ممکن است متفاوت از والدین و خیلی کوتاه و به اندازه 60 دقیقه باشد. در صورتی که فرزند شما در طول روز می خوابد، حساسیت به محرک های محیطی و خیلی چیزهای دیگر باعث کم شدن میزان خواب آن ها می شود و به همین دلیل ممکن است خواب سبک داشته باشند. باید زمان بگذرد تا خواب بچه ها با خواب والدین تنظیم شود. بعضی وقت ها واقعا مشکلاتی مثل کولیک و رفلاکس باعث اختلال در خواب بچه می شود و ممکن است مدام از خواب بیدار شود. اما از طرفی هم ممکن است این کم خوابی در این سن طبیعی باشد.