چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
مجله ویستا
افزایش قدرت باروری، بهترین راه کدام است؟
امروزه با توجه به این که هم محیط زیست وهم شیوه زندگی ناسالم است، باروری برای برخی افراد به یک چالش تبدیل شده است؛ بنابراین زمانی که برای فرزندآوری برنامه ریزی می‌کنید، لازم است تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید.
راهکارهایی برای افزایش باروری
- مصرف یک قطعه کوچک سیر و یک میخک در روز انگل را در بدن از بین می برد.
- با مشورت پزشک از همسر خود بخواهید مکمل زینک مصرف کند تا شمارش اسپرم افزایش یابد.
- با پزشک خود درباره راه‌های افزایش دادن کیفیت مخاط دهانه رحم مشورت کنید. مصرف مکمل‌های ویتامین A می‌تواند موثر واقع شود.
- با انجام دادن مدیتیشن با استرس مقابله کنید.
- با افزودن سبزی چلیپایی به رژیم غذایی تان، سوخت وساز بدن را در حالت خوب حفظ کنید.
- با مصرف آب علف گندم، هرازگاهی کولون را پاک سازی کنید.
- با مصرف سبزی‌های برگ سبز، تخم‌مرغ و ماهی در چرخه تخمک‌گذاری هماهنگی ایجاد می شود.
- با خوردن میوه کافی، سبزی‌ها و جوانه تعادل قلیایی بدن خود را در سطح مناسب حفظ کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست