سه شنبه, ۱۴ اسفند, ۱۴۰۳ / 4 March, 2025
کشمش و انگور، غذایی کم کالری
شهرزاد: به گزارش یونایتدپرس محققان در این مطالعه وضعیت سلامت ۲۶ كودک ۸ تا ۱۱ ساله را كه وزن طبیعی داشتند، بررسی كردند. این كودكان با توجه به میان‌وعده‌های مصرفی مانند كشمش، انگور، چیپس و بیسكویت‌های حاوی تكه‌های شكلات با یكدیگر مقایسه شدند.
محققان متوجه شدند كه مصرف كشمش و انگور حجم غذای مصرفی را كاهش می دهد و در عوض بیسكویت‌ها حجم غذای مصرفی را افزایش می‌دهند.
محققان آمریكایی اعلام كردند:« كودكانی كه به عنوان میان وعده كشمش و انگور مصرف می كنند در مقایسه با كودكانی كه به مصرف شیرینی و بیسكویت تمایل دارند، كالری بیشتری در طول روز مصرف می كنند.»
آنها همچنین نتایج ۸۰ تحقیق دیگر را بررسی و اعلام كردند:« مصرف كشمش موجب بهبود كنترل گلوكز در خون می شود و خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را كاهش می‌دهد.»
مصرف كشمش برای كاهش و یا كنترل وزن نیز مناسب است.
نتایج این مطالعه در مجله Journal of Food Science منتشر شده است.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست