زیاد شدن شیر مادر بعد از زایمان

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من سه روزه سزارین کردم. اصلن حال خوبی ندارم. علاوه بر درد جای بخیه ها، کمر درد هم دارم. شیر ندارم بهش بدم. چی کار کنم شیرم زیاد شه؟

 

پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:

دوست عزیز، از مصرف آب گوشت و آب مرغ به میزان فراوان غافل نشوید. همچنین پودرهای مکمل در داروخانه ها با نام های تجاری محتلف وجود دارد که با خوردن آن ها ترشح شیرتان افزایش پیدا خواهد کرد. اما بیشترین محرک افزایش شیر، مکیدن نوزاد شما است. دردکمر به تدریج و با بستن گن های پس از سزارین بهبود پیدا خواهد کرد.