چهارشنبه, ۲۷ تیر, ۱۴۰۳ / 17 July, 2024
مجله ویستا

غذای کمکی نوزاد، پوره موز و سیب


مواد لازم پوره موز و سیب برشته
  • برای                          175 گرم
  • سیب                         1 نصفه
  • موز                            یک چهارم عدد
  • شیر مادر (یا آب)          یک‌چهارم پیمانه

روش تهیه پوره موز و سیب برشته
فر را با 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. روی سینی فر کاغذ روغنی بیندازید. سیب را بشوئید، هسته آن را بگیرید و خرد کنید. آنگاه موز را از طول، برش بزنید. سعی کنید تکه‌های سیب و موز هم اندازه باشند تا راحت‌تر پخته شوند. حالا تکه‌های سیب و موز را روی سینی فر قرار دهید  و 30-25 دقیقه در فر بپزید. بعد از اینکه کمی خنک شدند، آنها را در مخلوط‌کن بریزید و شیر مادر را اضافه کنید تا به غلظت مورد نظر برسد.