کلاس ورزش بارداری، ضرورت دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من حدود ۵-۶ ماه دیگه می خوام باردار بشم، ۷ سال هست که ازدواج کردم و ۲۸ سال دارم. به نظر شما نیازی به رفتن به کلاس های مشاوره قبل از بارداری یا کلاس های ورزشی هست؟
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
شما باید از دو ماه مانده به اقدام بارداری حتما به متخصص زنان برای انجام آزمایش ها و بررسی های قبل از بارداری اقدام کنید. شما نباید تا زمانی که از سلامت کامل دندان ها، ایمنی واکسیناسیون و سلامتی کامل جسمانی خود آگاه نشده اید اقدام به بارداری کنید. پس از انجام این امور در صورت نرمال بودن همه موارد می توانید از کلاس های قبل از بارداری نیز استفاده کنید. هر چند که ضرورتی ندارد. همچنین کلاس های ورزشی را پس از باردار شدن برای آمادگی جسمانی می توانید ثبت نام کنید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید به این صفحه بروید.