پنجشنبه, ۲۳ اسفند, ۱۴۰۳ / 13 March, 2025
مجله ویستا

فولیک اسید در بارداری، میزان لازم


سوال:
سلام من ماه 5 حاملگی رو تموم کردم و تا حالا هر شب فولیک اسید 5 می خوردم آیا ضرری برای بچم داره؟

جواب:
خیر. اگر کمبود ندارید لزومی ندارد ادامه بدهید.
سلامتبارداری و کودک یاری

صبحانه را فراموش نكنید

بسیاری از افراد صبحانه نمی خورند زیرا می‌گویند وقت كافی ندارند یا به این طریق كالری كمتری مصرف می‌كنند و وزن‌شان كم می‌شود اما خوردن صبحانه می‌تواند شیوه‌ای سالم برای آغاز …
قوانین طلایی برای ازدواجی موفق

قوانین طلایی برای ازدواجی موفق

به نظر من برای اینکه هر شخصی بتواند در زندگی زناشویی خود موفق باشد، تنها باید از یک قانون طلایی پیروی کنید در طول تاریخ نصایح بیشماری در ادیان مختلف و فرهنگ های متفاوت وجود …
جمعه ۲۹ دی ۱۳۸۵

جمعه ۲۹ دی ۱۳۸۵

● متولدین فروردین بره همسر تو دچار شرایطی سخت و دشوار شده است سعی کن بجای انتقاد او را تشویق کنی هر تشویق تو برای او یک نیروی محرکه قوی است در کنار تو او قادر به عبور از هر بحرانی …
قرص های ضدبارداری این بیماری را تشدید می کنند

قرص های ضدبارداری این بیماری را تشدید می کنند

افت استروژن خون پیش از شروع خونریزی ماهیانه باعث شروع سردرد می شود

عبدالله فریار

جنسیت مرد تولد و وفات ۱۲۹۸ شمسی محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی مترجم و نویسنده وی قبل از مسافرت به آمریکا مدت ده سال در وزارت فرهنگ به معلمی و خدمات فرهنگی مشغول …
اسدالله علم و نشانه های جهل

اسدالله علم و نشانه های جهل

اسدالله علم و نشانه های جهل

تأثیرات نیکوتین بر بافتهای مختلف

بومیان قاره آمریکا در دوران باستان استفاده از گیاه تنباکو را کشف کردند هنگامیکه کریستف کلمب به آمریکا رسید ، استفاده از تنباکو در نیمکره غربی گسترش یافته و جزئی از فرهنگ …
چشمک امیدواری

چشمک امیدواری

خدایا آسمان زیباست هنگامی که به آسمان شب خیره می‌شوم و ستارگان را می‌بینم که چشمک‌زنان به من از دور چشمک می‌زنند با خود فکر می‌کنم در میان این ظلمات و تاریکی تو برای امیددادن …
جوراب‌پشمی

جوراب‌پشمی

جورابیست پشمی كه اكثرا“ در فصل سرما مورد استفاده چوپانان و دامدارانی كه در مناطق سرد كوهستانی زندگی می‌كنند، قرار می‌گیرد و دارای طرحهای سنتی و رنگهای مختلف و شاد است كه توسط …
طنز حربه ای علیه ابتذال

طنز حربه ای علیه ابتذال

طنز حربه ای علیه ابتذال
چند توصیه اقتصادی به زوج های جوان

چند توصیه اقتصادی به زوج های جوان

قبل از ازدواج حتما با نامزدتان درباره مسائل مالی در زندگی گذشته و طرح هایتان برای آینده صحبت کنید شما در این مشورت می توانید به درک بهتر و واقع بینانه تری از امکانات و محدودیت های پیش رویتان برسید بنابراین بهتر است که هم شما و هم او اهداف اقتصادی خود را د
آثار پارینه سنگی در مراغه

آثار پارینه سنگی در مراغه

طی بررسی های باستان شناسان در منطقه مراغه آثاری از انسان های پارینه سنگی در شهرستان مراغه یافت شده که اهمیت منطقه مورد اشاره را دو چندان می کند

۱۵ ژانویه ۱۹۱۹ ـ «رزا لوکزمبورگ»: کارها و اندیشه های او

بانو رزا لوکزمبورگ رهبر حزب کمونیست آلمان که برای قبضه کردن حکومت این کشور دست به یک قیام مسلحانه زده بود و ۱۵ ژانویه ۱۹۱۹ در روزی چون امروزدر ۸۷ سال پیش پس از دستگیر شدن، در …

ابوذر عبد /عبدالله هروی

جنسیت مرد نام پدر احمد بن محمد انصاری تولد و وفات ۳۵۵ ۳۵۶ ۴۳۴ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی فقه مالکی ، حافظ ، محدث و صوفی معروف به ابن سمّاک اصل او از هرات …
برچسب فکری و معجزه آگاهی

برچسب فکری و معجزه آگاهی

بازگشت به خویشتن مسئله ای است که بیش از هر موضوع دیگری ذهن متفکران و جامعه شناسان معاصر را به خود مشغول کرده است, چه, همین مسئله به عقیده بسیاری از محققان عامل اصلی تغییرات بنیادین و کنش های مدنی و انقلابی, خارج از تصور سیستم نظام مند ذهنی و معادلاتی جامع
ماجرای خیس شدن روسری الناز شاکردوست بخاطر اشک هایش! عکس

ماجرای خیس شدن روسری الناز شاکردوست بخاطر اشک هایش! عکس

الناز شاکردوست با انتشار عکس و متنی صفحه شخصی اش را بروز کرد و درباره یکی از صحنه های فیلم خفه گی صحبت کرد.
اتاق خواب کلاسیک

اتاق خواب کلاسیک

در گذاشته افراد اصرار بیشتری بر استفاده از تنها یک سبک در دکوراسیون داشتند اما امروزه اغلب تمایل به ادغام و تلفیق سبک‌ها وجود دارد و یا در درجه خفیف‌تر بسیاری از افراد دوست …
به گردنتان عطر نزنید!

به گردنتان عطر نزنید!

بهتر است بـه قـسمت هایی از بدن عطر زد کـه در مـعـرض پرتـوهـای خورشید قرار نمی گیرد روغن های به کار رفته در ساخـت عطرها ممکن است سبب بـروز لکـه هـایـی در …

به دلیل سوزش واژن سفکسیم بخورم؟

چند روزی هست که اقدام به بارداری کردم.و الان سوزش دارم از داخل واژن می توانم قرص سفیکسیم استفاده کنم
انتخاب درست با صداقت عاطفی

انتخاب درست با صداقت عاطفی

تحقیقات علمی روی هزاران زوج نشان می دهد ارتباطی موفق است که همیشه دارای صداقت عاطفی، اساسی و پایه ای باشد وقتی شما در روابط خود با دیگران بخصوص همسرتان صداقت احساسی نداشته …

کباب کوبیده را این بار با طعمی عالی و متفاوت درست کنید!!

کباب کوبیده را این بار با طعمی عالی و متفاوت درست کنید!! کباب کوبیده حتما نباید گوشت قرمز باشد، گاهی با گوشت مرغ هم می توان کباب کوبیده درست کرد. حتی میتوان آن را به سیخ نکشید و به صورت تابه ای درستش کرد. حتما این روش را امتحان کنید. احتمالا عاشقش می شوید

استحكام جامعه

▪ قال علی ع قوام الدنیا باربعه عالم یعمل بعلمه، و جاهل لایستنكف ان یتعلم، و غنی یجود بماله علی الفقراء، و فقیرلایبیع اخرته بدنیاه قوام و استواری دنیا به چهار نفر بستگی دارد …
ترویج اخوت یا اصلا ح سیاست

ترویج اخوت یا اصلا ح سیاست

ترویج اخوت یا اصلا ح سیاست

نوزادم در 5 ماهگی بی اشتها شد

شیرخوارتان به خوبی وزن گرفته است و به مقدار مورد نیازش شیر می خورد و فقط مولتی ویتامین و قطره آن را به فرزندتان بدهید. نیازی به دادن شربت سولفات به شیرخوار نیست.
کودکانـه

کودکانـه

دفترچه‌ای کوچک در خانه داشته باشید و هر سوالی در زمینه تغذیه و عادات خواب و گریه و سلامتی نوزاد به ذهن‌تان می‌رسد را در آن یادداشت کنید تا وقتی نزد پزشک می‌روید، سوالات خود …

۲۱ مهر ۱۳۲۵ ـ سوء استفاده عشایر فارس از ضعف دولتها

۲۱ مهر ماه در سال ۱۳۲۵ استان فارس باردیگر توسط عشایر منطقه نا امن شد ناامنی این بار به دلیل گرفتاری دولت در قضیه آذربایجان و کردستان بود تاریخ معاصر ایران نشان می دهد که تا اوایل …
۲۲ ژانویه ۲۰۰۵ ـ ادامه دوران «برده برای سکس» ـ قصه غم انگیز « سری موم»

۲۲ ژانویه ۲۰۰۵ ـ ادامه دوران «برده برای سکس» ـ قصه غم انگیز « سری موم»

نیکلاس کریستف روزنامه نگار آمریکایی دو مقاله از کشور کامبوج برای نیویورک تایمز فرستاده که در شماره های ۱۵ و ۲۲ ژانویه ۲۰۰۵ این روزنامه چاپ شده و حکایت از وجود برده سکس در چند …
رمز موفقیت بازاریابان کیفیت رفتار آنها با مشتری است

رمز موفقیت بازاریابان کیفیت رفتار آنها با مشتری است

رمز موفقیت بازاریابان بزرگ, کیفیت رفتار آن ها با مشتری است یکی از تعاریف بازاریابی می تواند هنر جلب رضایت مشتری برای انتخاب, خرید و تکرار خرید یک کالا یا خدمت باشد
آلزایمر

آلزایمر

افراد مبتلا به این بیماری در بیاد آوردن مطالب ، تفكر و صحبت كردن دچار مشكل هستند و كارهای روزمره ی خود را بسختی انجام می دهند بدلیل پیشرفت آرام و آهسته ی آلزایمر بسیاری از مردم …
آشنایی با قلعه آوارسین - اهر

آشنایی با قلعه آوارسین - اهر

قلعه آوارسین منسوب به دوره ساسانی تا قرن سوم هجری قمری است که در ۵ ۲۲ کیلومتری سمت جنوب خداآفرین و ۱۱ کیلومتری جاده اهر کلیبر واقع شده است قلعه آوارسین از شمال به اراضی روستای …
نقش امریکا در جنگ عراق علیه ایران

نقش امریکا در جنگ عراق علیه ایران

نقش امریکا در جنگ عراق علیه ایران
Billy Sheehan

Billy Sheehan

Billy Sheehan
شجاعتِ بودن

شجاعتِ بودن

مروری بر وابستگی ناسالم در روابط بین فردی
سالاد را در سبد غذایی خود قرار دهید

سالاد را در سبد غذایی خود قرار دهید

سالاد یکی از اجزای جدایی‌ناپذیر سفره است که به شیوه‌های مختلف و با مواد غذایی گوناگون تهیه می‌شود اما هر طور که آماده شود، غذایی پرطرفدار و لذیذ است که به حفظ سلامت شما هم کمک …
فرانسه علیه عرب ها

فرانسه علیه عرب ها

فرانسه علیه عرب ها
فضیلت و خواص سوره غاشیه

فضیلت و خواص سوره غاشیه

بسیاری از ما در خواندن و آشنایی با سوره های قرآن گاه به صورت گزینشی عمل می کنیم و بسیاری از سوره ها را نه می شناسیم و نه می خوانیم در صورتی که قرآن کریم سراسر نور و برکت است و اگر …
رژیم لاغری با عسل

رژیم لاغری با عسل

عسل، مناسب ترین شیرینی برای افراد چاق، دارای اضافه وزن و حتی در حال رژیم است؛ البته به شرطی که بیشتر از یک قاشق غذاخوری در روز مصرف نشود عسل طبیعی از جمله مغذی ترین محصولاتی …
ریشه یابی واژه های فارسی

ریشه یابی واژه های فارسی

در اندر ریخت های دیگر آن در زبان فارسی اندرون و در است اندر را می توان با inter در لاتین و آلمانی و انگلیسی سنجید؛ نیز با entre در زبان فرانسوی جیب به معنی پاره ای است که بر جامه می دوزند …

نگاهی به دلایل و راه های از بین بردن بوی بد دهان

خیلی از ما وقتی اول صبح با اطرافیان مان برخورد می كنیم، متوجه بوی بد دهان آنها می شویم و برای رهایی از آن هر كاری انجام می دهیم افرادی كه دچار بدبویی دهان هستند باید بدانند كه …
نشانه های ظهور امام زمان عج

نشانه های ظهور امام زمان عج

نشانه های ظهور امام زمان عج
به پایان آمد این میلاد حکایت همچنان باقیست

به پایان آمد این میلاد حکایت همچنان باقیست

به پایان آمد این میلاد حکایت همچنان باقیست

برخی دیگر از رویدادهای ۴ نوامبر

● ۱۹۲۱ تاکاشی هارا نخست وزیر ژاپن به دست یک کره ای با ضربه چاقو کشته شد وی نخستین مقام ارشد ژاپن نبود که پس از تصرف شبه جزیره کره از سوی ژاپنی ها، به دست کره ای ها به هلاکت می رسید …
شغل دومی به نام فروش درخت کریسمس

شغل دومی به نام فروش درخت کریسمس

کریسمس شکل مزرعهء خانوادگی دانلسون را عوض می‌کند به خصوص در قسمت‌های شرقی و جنوبی، در واقع این قسمت‌های مزرعه که از سایر قسمت‌های مزرعه مجزا هستند ناگهان از درختان خالی می‌شود …
راه اندازی یک شبکه خانگی

راه اندازی یک شبکه خانگی

برای مطلب کارگاه این هفته قصد داریم تا ابتدا شما را کمی با مبانی شبکه های خانگی کابلی آشنا ساخته و در مطالب بعدی کارگاه انواع روش های پایه ریزی و برپاسازی شبکه های خانگی را برای شما شرح دهیم البته در اینجا روی سخن ما با کاربران حرفه ای و دارای تجربه در شب
علائم كمبود آهن در بدن چه هستند ؟

علائم كمبود آهن در بدن چه هستند ؟

آهن قسمتی از هموگلوبین است هموگلوبین مولكول پروتئین در سلولهای قرمز خون است كه به اكسیژن متصل شد و آن را به تمام نقاط بدن حمل می‏كند زمانی كه رژیم غذایی حاوی میزان كمی آهن باشد، …

محمدصالح دافع لاهیجی

جنسیت مرد نام پدر طالش مراد تخلص دافع تولد و وفات سده یازدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر از ایران به هندوستان مهاجرت کرد و در آن سامان از سپهداران …
آبله " شترمرغ

آبله " شترمرغ

ویروس آبله پرندگان توسط پشه یا سایر حشرات خونخوار منتقل می گردد آبله در شتر مرغ توسط همان ویروس آبله ماکیان ایجاد می گردد اولین ضایعات آبله در شتر مرغ در پلک ها و ناحیه گردن …

آیا ترتیب وسعت اقیانوس‌های جهان را میدانید؟

اقیانوسهای جهان به تریب وسعت از این قراراند اقیانوس آرام، اقیانوس اطلس، اقیانوس هند، اقیانوس منجمد جنوبی، اقیانوس منجمد شمالی
نکاتی ریز برای خیاطان خانگی

نکاتی ریز برای خیاطان خانگی

هنر خیاطی از جمله هنرهای كاربردی است كه پرداختن به آن توسط خانم های خانه، به خصوص به صورت حرفه ای، تاثیر بسزایی در بهبود وضعیت اقتصادی خانواده می گذارد لذا ما نیز قصد داریم …

هفته دوم بهمن بر شما چه می‌گذرد؟

● متولدین فروردین ماه تاثیرات زحمل در این هفته بر روی متولدین فروردین ممکن است ایجاد برخی سوئ تفاهمها در زمینه های زندگی خانوادگی و یا در جمع دوستان کند خود را برای یکسری مسئولیتهای …

بیانیه آمریکا در سازمان ملل علیه برنامه هسته‌ای ایران
سایت فرارو

بیانیه آمریکا در سازمان ملل علیه برنامه هسته‌ای ایران

خسارت تعطیلی پنجشنبه
روزنامه شرق

خسارت تعطیلی پنجشنبه

معاویه آل‌سعود
سایت روزنامه سازندگی

معاویه آل‌سعود

غلط نامه‌رسانی با قَرقاش!
سایت جوان آنلاین

غلط نامه‌رسانی با قَرقاش!

قیمت موبایل سال آینده چقدر گران می‌شود؟
روزنامه شرق

قیمت موبایل سال آینده چقدر گران می‌شود؟

ایران چگونه از حمل و نقل دنیا حذف شد؟ - تجارت‌نیوز
سایت تجارت نیوز

ایران چگونه از حمل و نقل دنیا حذف شد؟ - تجارت‌نیوز

طالع‏‏‏‏‌بینی تجارت 1404
روزنامه دنیای اقتصاد

طالع‏‏‏‏‌بینی تجارت 1404

ترافیک سنگین، اعصاب خرد و یک قمه؛ روایت یک جنون خیابانی!
خبرگزاری مهر

ترافیک سنگین، اعصاب خرد و یک قمه؛ روایت یک جنون خیابانی!

نظر یک متخصص مغز و اعصاب در مورد ادعا‌های جنجالی محسن رفیق‌ دوست
سایت فراز

نظر یک متخصص مغز و اعصاب در مورد ادعا‌های جنجالی محسن رفیق‌ دوست

شرط ایران برای توافق با آمریکا چیست؟ جزئیات تازه منتشر شد - آینه فردا
سایت آینه فردا

شرط ایران برای توافق با آمریکا چیست؟ جزئیات تازه منتشر شد - آینه فردا

حکم متهمان به قتل داریوش مهرجویی و همسرش + جزئیات
روزنامه شرق

حکم متهمان به قتل داریوش مهرجویی و همسرش + جزئیات

چالش‌ها و خطرات خریدهای آخر سال| از ‌معاملات قولنامه‌ای تا خرید طلای آنلاین و...
روزنامه هفت صبح

چالش‌ها و خطرات خریدهای آخر سال| از ‌معاملات قولنامه‌ای تا خرید طلای …

فشار روانی تازه بر دوش مردم؛ موبایل بخرید که در 1404 قیمت‌ها 2 برابر خواهد شد
سایت جهان صنعت نیوز

فشار روانی تازه بر دوش مردم؛ موبایل بخرید که در 1404 قیمت‌ها 2 برابر …

خشونت در ژن‌ها ماندگار می‌شود
روزنامه شرق

خشونت در ژن‌ها ماندگار می‌شود

مسکن در انتظار طوفان یا رکود؟
سایت آرمان ملی

مسکن در انتظار طوفان یا رکود؟

افول بورس و رشد صندوق‌های طلا در سایه ریسک‌های سیاسی و تصمیمات بانک مرکزی
سایت اقتصادآنلاین

افول بورس و رشد صندوق‌های طلا در سایه ریسک‌های سیاسی و تصمیمات بانک …

عربستان ۲۰۲۵؛ از میانجی گری میان ایران و آمریکا تا حل بحران اوکراین/ در عربستان انقلاب نخواهد شد، چون جوانان بن سلمان را دوست دارند/ پادشاهی سعودی مانند کره جنوبی مدرنیزه می‌شود | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

عربستان ۲۰۲۵؛ از میانجی گری میان ایران و آمریکا تا حل بحران اوکراین/ …

هزینه ساخت مسکن چقدر است؟
روزنامه شرق

هزینه ساخت مسکن چقدر است؟

دولت «وفاق ملی » زیر تیغ «تندروها»
روزنامه آرمان امروز

دولت «وفاق ملی » زیر تیغ «تندروها»

آینده چین در انتظار عربستان است یا هند؟/ خیز ریاض برای عبور از اقتصاد نفتی؛ رمزگشایی پروژه‌هایی که سرنوشت پادشاهی را تحت تاثیر قرار داد
سایت اقتصادنیوز

آینده چین در انتظار عربستان است یا هند؟/ خیز ریاض برای عبور از اقتصاد …



ترامپ عاشق جوراب‌های معاونش شد!
سایت جعبه

ترامپ عاشق جوراب‌های معاونش شد!

از کلاسیک تا مدرن: ۱۴ مدل هایلایت موی پرطرفدار در سال ۲۰۲۵
سایت برترینها

از کلاسیک تا مدرن: ۱۴ مدل هایلایت موی پرطرفدار در سال ۲۰۲۵

سیدحسن خمینی با کروبی دیدار کرد
سایت منیبان

سیدحسن خمینی با کروبی دیدار کرد

موزیک ویدئوی جدید الناز حبیبی ترند شد+ فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

موزیک ویدئوی جدید الناز حبیبی ترند شد+ فیلم - آینه فردا

قطعه جدید «کولی» با صدای محسن چاوشی + موزیک ویدئو
سایت پارسینه

قطعه جدید «کولی» با صدای محسن چاوشی + موزیک ویدئو

جزئیات تازه از بازداشت وینی و عوامل بلایند دیت + ویدئو
سایت جعبه

جزئیات تازه از بازداشت وینی و عوامل بلایند دیت + ویدئو

عکس مژده لواسانی در سفر به چین پربازدید شد
سایت درلحظه

عکس مژده لواسانی در سفر به چین پربازدید شد

ژورنالی که به شما کمک میکند دلبرانه ترین مدل مو را انتخاب کنید! (تصاویر)
سایت نی نی بان

ژورنالی که به شما کمک میکند دلبرانه ترین مدل مو را انتخاب کنید! (تصاویر)

سفر در زمان؛ «بهروز وثوقی و پوری بنایی» در پشت صحنه فیلم قیصر؛ سال 48
سایت خبرفوری

سفر در زمان؛ «بهروز وثوقی و پوری بنایی» در پشت صحنه فیلم قیصر؛ سال …

سوالات طلایی درباره لیزر موهای زائد
سایت نی نی بان

سوالات طلایی درباره لیزر موهای زائد

بهترین فیلم‌های اکشن فانتزی؛ از «مومیایی» تا «آواتار»
سایت حرف مرد

بهترین فیلم‌های اکشن فانتزی؛ از «مومیایی» تا «آواتار»

راز پوستی صاف و جوان / بهترین ماسک‌های خانگی برای آبرسانی و جوانسازی پوست
سایت درلحظه

راز پوستی صاف و جوان / بهترین ماسک‌های خانگی برای آبرسانی و جوانسازی …

اگه از اون دسته آدمایی هستی که هر روز میری حموم این مطلب از دست نده
سایت پارسینه

اگه از اون دسته آدمایی هستی که هر روز میری حموم این مطلب از دست نده

همین الان برای پایان دادن به رابطه سمی دست به کار شو! (راهنمای کامل)
سایت نی نی بان

همین الان برای پایان دادن به رابطه سمی دست به کار شو! (راهنمای کامل)

تلاوت شاهکار توسط پلیس نیروی انتظامی
سایت جعبه

تلاوت شاهکار توسط پلیس نیروی انتظامی

ویدئو/ این دختر با عمل جراحی خودش را شبیه اسب کرد
سایت جعبه

ویدئو/ این دختر با عمل جراحی خودش را شبیه اسب کرد

نقد و بررسی 8 خودروی کیا و هیوندای در سامانه یکپارچه خودروهای وارداتی +عکس
سایت حرف مرد

نقد و بررسی 8 خودروی کیا و هیوندای در سامانه یکپارچه خودروهای وارداتی …

ترند جذاب جواهرات که به برندهای مشهور ساعت رسید چیست؟ (تصاویر)
سایت نی نی بان

ترند جذاب جواهرات که به برندهای مشهور ساعت رسید چیست؟ (تصاویر)

نگاه روز | «تختی» روی سکوی قهرمانی کشتی آسیا 1958 در توکیو؛ 76 سال قبل
سایت بدینسان

نگاه روز | «تختی» روی سکوی قهرمانی کشتی آسیا 1958 در توکیو؛ 76 سال …

چرا مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به پارکینسون هستند؟
سایت حرف مرد

چرا مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به پارکینسون هستند؟