جمعه, ۱۲ بهمن, ۱۴۰۳ / 31 January, 2025
مجله ویستا

برنامه غذایی مادران شیرده(1)/ صدای دکتر


تغذیه در مادران شیرده چون ارتباط مستقیم با رشد و در نتیجه سلامت کودکاشان دارد بسیار مهم و حیاتی است. در برنامه غذایی مادران شیرده حتماً باید 1- ماهی قزل آلا 2- محصولات لبنی کم چرب 3- گوشت خالص گاو و... گنجانده شود.

برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.

برنامه غذایی مادران شیرده(1)/ صدای دکتر
سلامتکودکان

شیخ محمود خزانه

جنسیت مرد تولد و وفات س سیزدهم و چهاردهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی موسیقیدان و خواننده معروف به غنّه وی برادر شیخ مرتضی خزانه و از اهالی تهران بود که …

سونوگرافی ان اتی، جنیست را تعیین نمی کند!

برای تعیین جنسیت دکتر فقط گفت زائده ای، بین پای جنین دیده می شود.
شام ۳۰ دقیقه ای با سیب‌ زمینی شکم پر

شام ۳۰ دقیقه ای با سیب‌ زمینی شکم پر

این شام راحت را می‌توانید در ۳۰ دقیقه و با سبزی‌های خوراکی که از قبل مانده درست کنید البته قبل از شروع باید سیب‌زمینی‌ها را آبپز کرده باشید تا کارتان سریع‌تر انجام شود
هلو

هلو

هلو یکی از میوه هایی است که به زیبایی و لطافت پوست کمک می کند یک هلو را شسته و پوست آن را جدا کنید سپس آن را در پیاله ای رنده کرده و بگذارید تا برای ۱۵ دقیقه روی پوست شما بماند سپس …

آمادگی برای ازدواج، این ویژگی ها را دارید؟

بسیاری از دختران و پسران جوان تصور می کنند با رسیدن به بلوغ جسمانی آمادگی لازم برای ازدواج کردن را پیدا کرده اند.
زنان کارگر در چنگال انواع خشونت

زنان کارگر در چنگال انواع خشونت

زنان کارگر در چنگال انواع خشونت

کامی قزوینی

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر کامی سیفی حسنی قزوینی ، میر علاء الدوله
چرا مشاور متمایل به لیبرال «پوتین» کناره گیری کرد؟

چرا مشاور متمایل به لیبرال «پوتین» کناره گیری کرد؟

رسانه های غرب کناره گیری آندری ایلاریانوف مشاور ویژه پوتین رئیس جمهور روسیه را از سمت خود در کرملین بزرگ کرده اند ایلاریانوف ۴۴ ساله گفته است که روند برنامه آزادی های سیاسی …
ریا ورود به عرصه ناخالصی

ریا ورود به عرصه ناخالصی

حضرت امیر ع در بیان اوصاف شیعیان دو صفت از صفات آنان را ذکر می نمایند لا یعمل شیئاً من الخیر رئاء و لا یترکه حیاء عده الداعی سیدبن طاووس ۲۱۹ شیعه کار خیری را از روی خودنمایی انجام نمی دهد, هیچ کار خوبی را هم به خاطر خجالت کشیدن ترک نمی کند
آتنا

آتنا

● آتنا Athena آتنا، الهه باکره، دختر زئوس است و مادری ندارد، زیرا به صورت زنی کامل و سراپا پوشیده در زره و اسلحه از پیشانی زئوس خارج شده است علی رغم اینکه او در نبرد شجاع و خشن بوده …
رشد و نمو معمول بچه ها

رشد و نمو معمول بچه ها

هرگونه تأخیر در رشد کودک، یکی از نشانه‌های مهم بیماری‌ها و ناراحتی‌های کودکانه است رشد انسان و حیوان نتیجه ازدیاد سلول‌های بدن است بدیهی است که رشد کودک تابع شرایط ویژه‌ای …

تنبیه کودک، رشد قسمتی از مغز را مختل می‌کند

کسانی که در کودکی در معرض توهین و تحقیر والدین خود قرار می‌گیرند رشد آن قسمت از مغزشان که با یادگیری زبان ارتباط دارد مختل شده و شخص در آینده با مشکلات فراوانی روبرو خواهد شد.
نگویید ای کاش زندگی بهتر از این بود، بخواهید که خودتان بهتر از این باشید

نگویید ای کاش زندگی بهتر از این بود، بخواهید که خودتان بهتر از این باشید

انسان‌های دارای اعتماد به نفس تمایل به ریسک کردن دارند و کسانی که ریسک می‌کنند اعتماد به نفس را در خود تقویت می‌کنند نگویید که ای کاش زندگی بهتر از این بود بخواهید که خودتان …
معرفی بازی های بومی، محلی و سنتی خراسان شمالی

معرفی بازی های بومی، محلی و سنتی خراسان شمالی

● چشمک بازی ▪ اهداف بازی سرگرمی و نشاط، افزایش دقت، تمرکز، تیزبینی و شجاعت ▪ تعداد بازیکنان ۲ تا ۱۰ نفر ▪ ابزار بازی چند ورق کاغذ و قلم، ▪ محوطه بازی فضای بسته ▪ شرح بازی قبل …
کرم جوان کننده پوست

کرم جوان کننده پوست

● مواد لازم ▪ ۱۰ قطره عصاره چوب صندل ▪ یک قاشق چای خوری عسل ▪ یک عدد گوجه فرنگی ▪ یک چهارم فنجان آووکادو ▪ یک چهارم فنجان گل همیشه بهار ▪ یک قاشق غذاخوری روغن بادام ▪ یک فنجان آب ▪ …
گیاهان آکواریومی

گیاهان آکواریومی

گیاهان آبزی مجموعه متنوعی است که در اصل از مناطق گرمسیر و آبهای گرم و شیرین به کشورهای اروپایی ،امریکا، ژاپن، و برخی کشورهای دیگر انتقال داده شده است و به طوره صنعتی تکثیر …
نازایی در زنان و مردان با این عوامل

نازایی در زنان و مردان با این عوامل

اگر بدن سازی کار می کنید و به پیشنهاد مربی یا هم باشگاهی ها به داروهای تستوسترونی روی آورده اید، پس باید پی خطر نازایی را هم به تن تان بمالید.

۶ راه برای موفق شدن در مشاجرات

بدون در نظر گرفتن خصوصیات فردیتان چه یک مرد قدرتمند با عقاید جسورانه باشید، چه یک فرد میانه رو و صلح طلب و یا یک انسان غیر فعال با هیکل ژله ای حدس بزنید چه اتفاقی برای شما رخ می …

پرولاکتین بالا، چرا فولیکول غالب ندارم

خانمی 24 ساله هستم 3 ساله که ازدواج کردم سیکل 28 روزه داشتم یک سالی هست که شده 32 روز برای اقدام بارداری دکتر رفتم آزمایشتام خوب بود اما چون بعد از نیم ساعت از بیداری آز دادم پرولاکتینم یه مقدار بالا بود.
نسخه های خانگی برای پوست طبیعی و خشک

نسخه های خانگی برای پوست طبیعی و خشک

پوست همواره در معرض مواد آلوده کننده، شوینده ها و میکروب ها قرار می گیرد رژیم غذایی نیز نقش مهمی در نشاط و شادابی آن دارد بهتراست برای نشاط و شادابی آن از مواد طبیعی کمک گرفت …
مصرف قلیان باعث ناباروری می شود

مصرف قلیان باعث ناباروری می شود

قلیان و مضرات مصرف قلیان و تاثیر قلیان در ناباروری و مواد موجود دردود قلیان را در نمناک ببینید.

درمان زودانزالی

شوهرم از اول هم زودانزالی داشت اما تازگی ها خیلی بدتر شده تا جایی که نمی تونیم یک رابطه کامل داشته باشیم.

اصلاحات در همكلامی همسران

تازه ازدواج كرده‌اید؟ رابطه شما با همسر گرامی‌تان چطور است؟ حتما از تفاوت‌های رفتاری‌تان به شدت متعجب هستید موافقید با هم مروری بر رابطه شما داشته باشیم؟ ممكن است با موارد …
معرفی کتابخانه

معرفی کتابخانه

در بین سال های ۱۹۹۳ ۱۹۸۵ ساختمان جدید کتابخانه ملی استونی در هشت طبقه تأسیس شد این مجموعه بزرگترین کتابخانه در کشورهای حوزه بالتیک است و گنجایش ۸۲۰ نفر را در ۲۶ اتاق مطالعه دارد, و مخزن های آن برای نگهداری ۵ میلیون جلد کتاب, طراحی شده

باز شدن دهانه رحم، خطر زایمان زودرس

دهانه رحمم دو سانت باز شده

سرماخوردگی زیاد در کودکان، راه حل های ساده

پسر سه سال و نیمه ای دارم که هر روز مهدکودک میرود مدام سرما می خورد.
هفته چهارم تیر ماه ۱۳۹۴

هفته چهارم تیر ماه ۱۳۹۴

بعد از مدتهای طولانی متوجه خواهید شد که کسی که مورد اعتماد شما بوده است نسبت به شما احساسی عاشقانه دارد ؛ عجولانه قضاوت نکنید و برای قبول این احساس بزرگ سعی کنید تلاش مثبتی بکنید
لورا چینچیلا (۱۹۵۹-)

لورا چینچیلا (۱۹۵۹-)

لورا چینچیلا میراندا Laura Chinchilla Miranda در سال ۱۹۵۹ کاستاریکا به دنیا آمد وی در محله فروتن و در خانواده‌ای از طبقه متوسط متولد شد و در سن ۱۸ سالگی به امریکا سفر کرد چینچیلا ابتدا در دانشگاه …

چرخه های حیات

كتاب چرخه های حیات نوشته هولی والاس با ترجمه عمیق از سوی نشر رسالت قلم وارد پیشخوان كتابفروشی ها شد این كتاب برای نخستین بار از روی كتابی به همین نام از زبان انگلیسی ترجمه شده …
باران

باران

ببار باران ببار بر سقف خشک خانه ما و بشوی غبار برگرفته بر دل سیاه آسمون بلکه شاید قلب آن را از سیاهی برهانی و بر دل هامان روشنایی ارمغان آوری سقف خانه ما مدتی است که در پس ابرهای …
بازیگران جدید در خاورمیانه

بازیگران جدید در خاورمیانه

بازیگران جدید در خاورمیانه
بخندید

بخندید

خندیدن باعث بالا رفتن سطح انرژی می شود بنابراین سعی کنید در ساعات پایانی عصر قبل از خارج شدن از محل کار با دوستان و همکاران خود بخندید زیرا با خنده ضربان قلب تندتر شده و گردش …
در پروازهای هوایی خونسرد باشیم

در پروازهای هوایی خونسرد باشیم

برای داشتن یک سفر ایمن راهکار‌های دیگری وجود دارد که حتما باید رعایت شود بنابراین خونسرد بمانید بلند شدن در هرج و مرجی که بلافاصله پس از سقوط حاصل می‌شود می‌تواند ساده باشد …

زمان واکسیناسیون نوزاد، سرسری نگذرید

ابتلا به بعضی بیماری‌ها در دوران كودكی بسیار خطرناك است و می‌‌تواند سبب مرگ و میر و ایجاد ناتوانی شود.
بانكداری اینترنتی

بانكداری اینترنتی

بانكداری اینترنتی

درمانی آسان برای پاركینسون

پچ‌های پوستی برای شناسایی علایم زودرس پاركینسون تایید شد سازمان غذا و داروی آمریكا نوعی پچ پوستی طراحی كرده‌است كه علایم پاركینسون را پس از تشخیص زودتر از داروها درمان می‌كند …
ماجرای خیس شدن روسری الناز شاکردوست بخاطر اشک هایش! عکس

ماجرای خیس شدن روسری الناز شاکردوست بخاطر اشک هایش! عکس

الناز شاکردوست با انتشار عکس و متنی صفحه شخصی اش را بروز کرد و درباره یکی از صحنه های فیلم خفه گی صحبت کرد.

برداشتن خال در بارداری

باردارم، آیا می توانم عمل برداشتن خال را انجام دهم یا باید فعلا منتظر بمانم؟
ساختار کسب و کار پلتفرمی و کاربردهای آن | چطور

ساختار کسب و کار پلتفرمی و کاربردهای آن | چطور

پلتفرم‌ها مدلی برای کسب‌وکارند که از طریق تسهیل تبادل میان دو یا چند گروهِ به یکدیگر، ارزش ایجاد می‌کند؛ در اینجا می‌خواهیم با کسب و کار پلتفرمی آشنا شویم
بیراهه رفتن فیلمنامه

بیراهه رفتن فیلمنامه

درباره سریال ستایش
روابط جنسی سالم

روابط جنسی سالم

سلامت روابط ارضای جنسی به ترکیبی از عوامل جنسی و روانی بستگی دارد و آن چه که درباره یک فرد یا یک زوج صادق است ممکن است مناسب دیگری نباشد ▪ دوران بلوغ ـ که در طی آن تغییراتی برای …
مادر همه دردها

مادر همه دردها

شاید یکی از دلایل مهم ترس و حساسیت بیش از حد مردم درباره عوارض چاقی به این خاطر باشد که این بیماری تا سال ۲۰۱۵ بزرگ ترین معضل جهان خواهد بود این درحالی است که مصرف روزانه شیرینی، …

لالایی کودک، گل لاله

لالالالا گل لاله/ببین مامانی خوشحاله
خوردن این گیاهان در بارداری موجب سقط جنین می شود

خوردن این گیاهان در بارداری موجب سقط جنین می شود

سقط جنین با داروای گیاهی و سقط جنین با تغذیه و علت سقط جنین و گیاهانی که باعث سقط جنین میشود را در نمناک بررسی کنید.

نجیبای استرآبادی

جنسیت مرد تولد و وفات س یازدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر در عهد شاه‌سلیمان صفوی ۱۱۰۵ ۱۰۷۷ق می‌زیست و چند سال قبل از تحریر تذکرهٔ نصرآبادی تألیف …

۶شهریور ۱۳۸۶ ــ ۲۸ اوت ــ نگاهی به گوته در زادروزش

گوته یوهان یولف گنگ فون گوته Goethe انسانشناس، داستان نگار، درام نویس، شاعر، تصویرگر، فیلسوف، دانشمند و دولتمرد شهیر آلمانی ۲۸ اوت سال ۱۷۴۹ در فرانکفورت آلمان به دنیا آمد و ۸۲ …
مهراوه شریفی نیا و شاخی که برای مادرش گذاشت!

مهراوه شریفی نیا و شاخی که برای مادرش گذاشت!

مهراوه شریفی‌نیا، بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه اینستاگرام خود عکسی را از دوران کودکی‌اش منتشر کرده که وی را درکنار مادرش، آزیتا حاجیان نشان می‌دهد.

در بارداری تا کی به مصرف شیاف سایکلوژست ادامه بدهم؟

به هیچ وجه داروهای خود را سر خود قطع نکنید. دوباره به پزشک تان مراجعه کنید تا وضعیت تان بررسی شود و در صورت لزوم ایشان توصیه های لازم را برای قطع مصرف دارو به شما خواهند داد.
بادبزن تزئینی

بادبزن تزئینی

● وسایل مورد نیاز ▪ کاغذ دیواری در ابعاد مورد نظر ▪ نوار توری ▪ روبان ▪ گل مصنوعی ▪ گیره لباس ▪ چسب ● طرز تهیه کاغذ دیواری را به شکل مستطیلی با ابعاد موردنظر بریده و سپس آن را …
عکس جدید پسر بابک جهانبخش و 25هزار «لایک»

عکس جدید پسر بابک جهانبخش و 25هزار «لایک»

بابک جهانبخش، خواننده موسیقی پاپ عکس جدیدی از پسرش را در صفحه اینستاگرام خود مننتشر کرد.

سه سناریوی خودروی 1404
روزنامه دنیای اقتصاد

سه سناریوی خودروی 1404

تصاویر: دیدار هنرمندان و مدیران فرهنگی با پزشکیان
سایت تابناک

تصاویر: دیدار هنرمندان و مدیران فرهنگی با پزشکیان

نقش دوگانه عوامل محیطی و ژنتیکی در بروز سرطان‌ها
سایت پارسینه

نقش دوگانه عوامل محیطی و ژنتیکی در بروز سرطان‌ها

در انتظار میهمانی از واشنگتن؟ | پشت پرده خبر جعلی مصاحبه ایلان ماسک درباره ایران
روزنامه هفت صبح

در انتظار میهمانی از واشنگتن؟ | پشت پرده خبر جعلی مصاحبه ایلان ماسک …

ماجرای مسکن نصف قیمت چیست؟
روزنامه شرق

ماجرای مسکن نصف قیمت چیست؟

روایت صداوسیما از جعبه سیاه چقدر واقعی است؟
روزنامه هفت صبح

روایت صداوسیما از جعبه سیاه چقدر واقعی است؟

برقراری اولین تماس تصویری ماهواره ای جهان با گوشی
روزنامه هفت صبح

برقراری اولین تماس تصویری ماهواره ای جهان با گوشی

محتوای ضد ایرانی سخنان زیباکلام/ سفر طولانی‌مدت طیب‌نیا نشانه چیست؟/ بهانه‌ای به‌نام ترامپ
سایت الف

محتوای ضد ایرانی سخنان زیباکلام/ سفر طولانی‌مدت طیب‌نیا نشانه چیست؟/ …

ظریف: آمریکا قدرت اصلی باقی می‌ماند
سایت نامه نیوز

ظریف: آمریکا قدرت اصلی باقی می‌ماند

درخشش سوجان در فضای مجازی و تلویزیون
روزنامه هفت صبح

درخشش سوجان در فضای مجازی و تلویزیون

کاهش ارز واردات خودرو؛ گرانی‌ها ادامه دارد؟
سایت جهان صنعت نیوز

کاهش ارز واردات خودرو؛ گرانی‌ها ادامه دارد؟

افشاگری شوکه کننده یکی از مسئولین روی آنتن زنده صدا و سیما + ببینید
سایت گسترش نیوز

افشاگری شوکه کننده یکی از مسئولین روی آنتن زنده صدا و سیما + ببینید

ارز برای مونتاژ هست؛ برای واردات نه!
روزنامه تعادل

ارز برای مونتاژ هست؛ برای واردات نه!

مگر ظریف در داووس چه گفت؟
سایت روزنامه سازندگی

مگر ظریف در داووس چه گفت؟

شکسته‌نفسی امیرخان!
سایت فرارو

شکسته‌نفسی امیرخان!

خشک شدن دریاچه ارومیه باعث زلزله‌های اخیر شده است؟
سایت تحلیل بازار

خشک شدن دریاچه ارومیه باعث زلزله‌های اخیر شده است؟

اعتراض محمد مهاجری به حمله تندروها به اژه‌ای؛ اقلیت عصبانی پایش را از گلیمش درازتر کرده است
سایت اعتماد آنلاین

اعتراض محمد مهاجری به حمله تندروها به اژه‌ای؛ اقلیت عصبانی پایش را …

مارک زاکربرگ : متا نگران هوش مصنوعی DeepSeek نیست
روزنامه شرق

مارک زاکربرگ : متا نگران هوش مصنوعی DeepSeek نیست

وزارت نفت با محیط زیست خوزستان چه کرد؟ / از آلودگی هوا تا خشکی تالاب‌ها
سایت تجارت نیوز

وزارت نفت با محیط زیست خوزستان چه کرد؟ / از آلودگی هوا تا خشکی تالاب‌ها

گزارش تصویری از برندگان سیمرغ بلورین تبلیغات سینمای ایران
سایت سلام سینما

گزارش تصویری از برندگان سیمرغ بلورین تبلیغات سینمای ایران



ببینید | جمله عجیب یک دزد درباره اخاذی از صاحب خودرو: نگران مشکل قلبی مالک بودم / شاید مالک دروغ می‌گوید شاید هم من، ولی من دروغ نمی‌گویم!
سایت خبرآنلاین

ببینید | جمله عجیب یک دزد درباره اخاذی از صاحب خودرو: نگران مشکل قلبی …

طرز تهیه یک دسر گرم برای روزهای سرد - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه یک دسر گرم برای روزهای سرد - فراشپز

میوه عناب چگونه در بدن شما معجزه می کند؟
سایت اقتصاد ایران

میوه عناب چگونه در بدن شما معجزه می کند؟

قاب امروز| تغییر چهره عجیب سمیرا حسینی، عکس خاص سارا رسول‌زاده و ایرانگردی زیبا کرمعلی
روزنامه هفت صبح

قاب امروز| تغییر چهره عجیب سمیرا حسینی، عکس خاص سارا رسول‌زاده و ایرانگردی …

نوروز 1404 چه چیزی مد است؟
سایت نی نی بان

نوروز 1404 چه چیزی مد است؟

بازسازی صدا و تصویر زنده یاد خسرو شکیبایی توسط هوش مصنوعی در افتتاحیه جشنواره فجر/ ویدئو
سایت خبرفوری

بازسازی صدا و تصویر زنده یاد خسرو شکیبایی توسط هوش مصنوعی در افتتاحیه …

چند حاشیه جنجالی که در افتتاحیه جشنواره فجر رخ داد
سایت برترینها

چند حاشیه جنجالی که در افتتاحیه جشنواره فجر رخ داد

ببینید | متن و حاشیه‌های جشنواره فجر، در بسته هنر و سینما
خبرگزاری جام جم

ببینید | متن و حاشیه‌های جشنواره فجر، در بسته هنر و سینما

به آتش کشیدن پرچم تیم فوتبال پرسپولیس توسط هواداران تراکتور! + فیلم
سایت سلام نو

به آتش کشیدن پرچم تیم فوتبال پرسپولیس توسط هواداران تراکتور! + فیلم

چند راهکار ساده برای کاهش میل به شیرینی‌جات
سایت اقتصاد ایران

چند راهکار ساده برای کاهش میل به شیرینی‌جات

خانم ها از 40 سالگی حتما این آزمایش مهم را انجام بدهند
سایت نی نی بان

خانم ها از 40 سالگی حتما این آزمایش مهم را انجام بدهند

بازگشت فرزاد حسنی به اجرا | عکس
سایت سلام سینما

بازگشت فرزاد حسنی به اجرا | عکس

تصویر پوری بنایی از دیروز تا امروز
روزنامه شرق

تصویر پوری بنایی از دیروز تا امروز

تصاویر/ جشن سده در کرمان با حضور زرتشیان
سایت آفتاب نیوز

تصاویر/ جشن سده در کرمان با حضور زرتشیان

بیوگرافی مریم قجر و شوهرش / بازی آنجلینا جولی ایران در مسابقه مافیا عالیجناب
سایت رکنا

بیوگرافی مریم قجر و شوهرش / بازی آنجلینا جولی ایران در مسابقه مافیا …

جزئیات استایل جنجالی جنیفر لوپز روی فرش قرمز (تصاویر)
سایت نی نی بان

جزئیات استایل جنجالی جنیفر لوپز روی فرش قرمز (تصاویر)

از مترو سرطان نخرید!
سایت نی نی بان

از مترو سرطان نخرید!

با کمتر از 20 میلیون تومان کدام موبایل را بخرم؟
روزنامه هفت صبح

با کمتر از 20 میلیون تومان کدام موبایل را بخرم؟

چگونه دیابت نوع 2 را کنترل کنیم؟
روزنامه هفت صبح

چگونه دیابت نوع 2 را کنترل کنیم؟

صحبت های جنجالی علی دایی درباره دبیر + ویدیو
روزنامه شرق

صحبت های جنجالی علی دایی درباره دبیر + ویدیو