چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
مجله ویستا
تغذیه دوران بارداری سه ماهه اول
سوال
مخاطب نی‌نی‌بان: من تازه باردار شدم. دکتر بهم گفت قلب جنین تشکیل شد بیا تا 1 ماه بعد. من تجربه بارداری ندارم. توی این دوران چی خوبه بخورم؟ تازه کم خونیم خفیفه.
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
در سه ماهه اول بارداری جنین شما نیازی به تغذیه خاصی ندارد. با توجه به بی اشتهایی و تهوع بارداری در این دوران فقط در حدی تغذیه کنید که دچار ضعف نشوید. از مصرف کنجد، کندر، زعفران و عسل در این دوران پرهیز کنید. مصرف نمک و شکر را هم در کل دوران بارداریتان محدود کنید.
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
در سه ماهه اول بارداری جنین شما نیازی به تغذیه خاصی ندارد. با توجه به بی اشتهایی و تهوع بارداری در این دوران فقط در حدی تغذیه کنید که دچار ضعف نشوید. از مصرف کنجد، کندر، زعفران و عسل در این دوران پرهیز کنید. مصرف نمک و شکر را هم در کل دوران بارداریتان محدود کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست