پنجشنبه, ۲۸ تیر, ۱۴۰۳ / 18 July, 2024
مجله ویستا
غذای کمکی نوزاد کم وزن
پرسش: دخترم الان توی ماه هشتم است. خیلی ظریف و کوچولو است. پایان 6 ماه شش کیلو و نیم بود و دکترش گفت 700 گرم کم داره چکار کنم وزنش بیشتر بشه. غذا و میوه (گلابی سیب و موز) می خوره هر روز صبحانه میان وعده نهار و عصرانه و شام می خوره. در لابه لا میوه هم می خوره. البته یکی دو روز است لثه هاش اذیتش می کنه و خوب غذا نمی خوره.
پاسخ: بعضی از شیرخواران در شروع یا در طی هفتههای اول شروع تغذیه تکمیلی، به خوردن غذاهای کمکی تمایل نداشته و علاقهای نشان نمیدهند. در این کودکان، مادامی که از طریق تغذیه با شیر مادر، خوب رشد میکنند و تکاملشان مناسب است جای نگرانی نیست.
با این وجود توصیه میشود غذاهای موردنظر کودک را تهیه و کودک را به خوردن غذا تشویق کنید، ولی هرگز نباید به اصرار و اجبار متوسل شوید. بهتر است هنگام تهیه غذای کمکی از ادویه جات استفاده نشود، ولی اگر کودک از خوردن امتناع کرد،می توان از ادویه جات یا چاشنی ها مثل آب لیمو ترش یا آب نارنج به مقدار خیلی کم و یا کمی نمک بهره گرفت. همچنین میتوان با تغییر در ظاهر، قوام غذا و رعایت تنوع او را به خوردن غذا تشویق نمود. معمولا کودکان وعده های غذایی کوچک و مکرر را ترجیح می دهند.
علاقه یا عدم علاقه کودک به غذاهای مختلف حق طبیعی اوست و نباید او را به خوردن غذاهایی که دوست ندارد وادار کنید. این کار شما نه تنها علاقهای در او برنمیانگیزد بلکه باعث تنفر و انزجار بیشتر او خواهد شد. اگر بچه شما غذاهای خاص و مشخصی مثلاً گوشت، قارچ، تخممرغ و غیره را دوست ندارد بهانهگیر نیست بلکه فقط از این غذای خاص خوشش نمیآید اما اگر غذاهایی که دوست ندارد متغیر هستند به احتمال زیاد در حال بهانهگیری است.
درباره غذاهایی که کودکتان دوست ندارد خیلی سختگیری نکنید چون با بزرگتر شدن او علایق غذایش گسترش پیدا خواهد کرد و ممکن است بسیاری از غذاهایی که تا مدتها از خوردنشان خودداری میکرد را دوست داشته باشد اما در مورد بهانهگیری وضعیت فرق میکند. این نوع بهانهگیریها پایانناپذیر است و فهرست غذاهایی که کودک بهانهگیر دوست ندارد و نمیخورد کمکم طولانیتر میشود.
این بهانهگیریها غذا خوردن را در خانه مبدل به عذاب و در خارج از خانه غیرممکن میکند. این کودکان از غذا به عنوان ابزاری برای تسلط و کنترل به والدینشان استفاده میکنند. اگر کودک شما بر سر غذا بهانهگیری میکند، قبل از هر چیز از کوچکترین زمانهایی که او بدون بهانهگیری غذا میخورد برای تشویقش بهره ببرید.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.
پاسخ: بعضی از شیرخواران در شروع یا در طی هفتههای اول شروع تغذیه تکمیلی، به خوردن غذاهای کمکی تمایل نداشته و علاقهای نشان نمیدهند. در این کودکان، مادامی که از طریق تغذیه با شیر مادر، خوب رشد میکنند و تکاملشان مناسب است جای نگرانی نیست.
با این وجود توصیه میشود غذاهای موردنظر کودک را تهیه و کودک را به خوردن غذا تشویق کنید، ولی هرگز نباید به اصرار و اجبار متوسل شوید. بهتر است هنگام تهیه غذای کمکی از ادویه جات استفاده نشود، ولی اگر کودک از خوردن امتناع کرد،می توان از ادویه جات یا چاشنی ها مثل آب لیمو ترش یا آب نارنج به مقدار خیلی کم و یا کمی نمک بهره گرفت. همچنین میتوان با تغییر در ظاهر، قوام غذا و رعایت تنوع او را به خوردن غذا تشویق نمود. معمولا کودکان وعده های غذایی کوچک و مکرر را ترجیح می دهند.
علاقه یا عدم علاقه کودک به غذاهای مختلف حق طبیعی اوست و نباید او را به خوردن غذاهایی که دوست ندارد وادار کنید. این کار شما نه تنها علاقهای در او برنمیانگیزد بلکه باعث تنفر و انزجار بیشتر او خواهد شد. اگر بچه شما غذاهای خاص و مشخصی مثلاً گوشت، قارچ، تخممرغ و غیره را دوست ندارد بهانهگیر نیست بلکه فقط از این غذای خاص خوشش نمیآید اما اگر غذاهایی که دوست ندارد متغیر هستند به احتمال زیاد در حال بهانهگیری است.
درباره غذاهایی که کودکتان دوست ندارد خیلی سختگیری نکنید چون با بزرگتر شدن او علایق غذایش گسترش پیدا خواهد کرد و ممکن است بسیاری از غذاهایی که تا مدتها از خوردنشان خودداری میکرد را دوست داشته باشد اما در مورد بهانهگیری وضعیت فرق میکند. این نوع بهانهگیریها پایانناپذیر است و فهرست غذاهایی که کودک بهانهگیر دوست ندارد و نمیخورد کمکم طولانیتر میشود.
این بهانهگیریها غذا خوردن را در خانه مبدل به عذاب و در خارج از خانه غیرممکن میکند. این کودکان از غذا به عنوان ابزاری برای تسلط و کنترل به والدینشان استفاده میکنند. اگر کودک شما بر سر غذا بهانهگیری میکند، قبل از هر چیز از کوچکترین زمانهایی که او بدون بهانهگیری غذا میخورد برای تشویقش بهره ببرید.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت سیزدهم دولت چهاردهم پزشکیان دولت محمدجواد ظریف علی باقری رهبر انقلاب ترور رئیس جمهور انتخابات
تهران قتل شهرداری تهران تب دنگی تعطیلی ادارات پشه آئدس تیراندازی زلزله شاهچراغ عزاداری محرم شورای شهر تهران سازمان تامین اجتماعی
واردات خودرو خودرو اربعین قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو حقوق بازنشستگان بازار خودرو بازنشستگان سایپا مالیات سهام عدالت
فرهاد مشیری سینما تلویزیون سینمای ایران وزارت ارشاد دفاع مقدس لیلی رشیدی شورای عالی انقلاب فرهنگی تئاتر مختارنامه سینمای جهان بازیگر
فناوری آزمون سراسری ماه درمان و آموزش پزشکی
رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ غزه ترامپ جنگ غزه اسرائیل فلسطین آمریکا روسیه ترور ترامپ چین جو بایدن
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس رئال مادرید نقل و انتقالات لیگ برتر نقل و انتقالات یورو 2024 تیم ملی اسپانیا مهدی طارمی
سرعت اینترنت تیک تاک هوش مصنوعی اینترنت ناسا گوگل گرمایش جهانی اپل شیائومی ربات
دیابت گرمازدگی کاهش وزن افسردگی صبحانه