شنبه, ۲۰ بهمن, ۱۴۰۳ / 8 February, 2025
مجله ویستا

عوارض ام آر آی، سقط جنین؟/ کلیپ


ام ار ای در 28 سالی که به وجود آمده برای جنین هیچ ضرری نداشته است ولی سازمان بهداشت جهانی توصیه می شود در 3 ماه اول انجام نشود. اما این قضیه تا زمانی است که سلامت و جان مادر در خطر نباشد یعنی مادر مریضی دارد که باید ام ار ای انجام دهد تا بیماری اش درمان شود باید این کار انجام شود.

در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

عوارض ام آر آی، سقط جنین؟/ کلیپ

سلامتبارداری و کودک یاری

۱۹ اکتبر ۴۸۰ ـ اتحاد خشایارشا با کارتاژ (شمال افریقا)

۱۹ اکتبر ۴۸۰ ـ اتحاد خشایارشا با کارتاژ (شمال افریقا)

نوزدهم اکتبر سال ۴۸۰ پیش از میلاد را روزی نوشته اند که خشایارشا رهبر وقت ایرانیان با دولت کارتاژ تونس امروز و نواحی اطراف آن در شمال آفریقا که رو به روی جزیره سیسیل و پاشنه ایتالیا …
راز پرواز در کارگاه آموزشی کودک

راز پرواز در کارگاه آموزشی کودک

باشگاه کودکان ماجراجو(باکوما) کارگاهی را با عنوان «ماجراجویی در شگفتی‌های آفرینش: پرواز 1»، ویژه کودکان ۷ تا ۹ سال برگزار می‌کند.
بیوگرافی سامان احتشامی و همسرش راز

بیوگرافی سامان احتشامی و همسرش راز

سامان احتشامی در ۱ اردیبهشت ۱۳۵۷ در شهر تهران به دنیا آمد و ساز تخصصی‌اش پیانو است و یکی از بهترین پیانیست‌های ایرانی است و این ساز را تدریس می‌کند. او در سن ۲۲ سالگی با همسرش راز ازدواج کرد. در مطلب زیر بیوگرافی سامان احتشامی را بخوانید.
لبنان رایزنی های بی حاصل

لبنان رایزنی های بی حاصل

لبنان رایزنی های بی حاصل

۱۹ شهریور ۱۳۸۶ ــ ۱۰سپتامبر ــ زادروز یک ادیب متولد پراگ

فرانتس ورمل شاعر ، داستان نگار و نمایشنامه نویس دهم سپتامبر سال ۱۸۹۰ در خانواده ای ازیهودیان اتریشی در پراگ به دنیا آمد وی بعدا به آمریکا مهاجرت کرد ورمل که ۵۰ سال عمر کرد …
شایستگی زنان برای عهده دار شدن مسند قضاوت

شایستگی زنان برای عهده دار شدن مسند قضاوت

شایستگی زنان برای عهده دار شدن مسند قضاوت

نخستین ساعت چگونه ساخته شد ؟

مصریان قدیم ساعتی ساختند که به آن ساعت سایه ای می گفتند این ساعت به این گونه بود که سایه ی قطعه ای چوب عمودی بر روی یک قطعه چوب افقی می افتد و زمان را با آن اندازه می گرفتند ساعت …
پایداری ثروت

پایداری ثروت

قال الامام علی ع لاهلاک مع الاقتصاد امام علی ع فرمود با اقتصاد و میانه روی نابودی نیست غرر الحکم ج ۲، ص ۳۴۶
معرفی موسیقی پست راک

معرفی موسیقی پست راک

موسیقی پست راک نتیجه خروج از چاچوب‌های موسیقی راک است که فلسفه آن آزادی است. در این مطلب با موسیقی پست راک بیشتر آشنا خواهید شد.
پول ها را برگردانید

پول ها را برگردانید

اخطار کمیسیون اصل ۹۰ به واردکنندگان خودرو

نخستین روزنامه محلی جهان و نگاهی کوتاه به این نوع روزنامه که بیش از روزنامه های سراسری مورد توجه قرار گرفته اند (در این روز ۲۴ سپتامبر)

مورخان زادروز روزنامه انگلیسی نورترن دیلی تایمزThe Northern Daily Times در ۲۴ سپتامبر سال ۱۸۵۳ را آغاز پیدایش روزنامه های محلی در جهان ثبت كرده اند كه انتشار منظم دارند و شمار آنها در سراسر جهان …
از یونانیان تا اسکولاری و پرتغالی ها

از یونانیان تا اسکولاری و پرتغالی ها

از یونانیان تا اسکولاری و پرتغالی ها
کارت های گرافیکی ارزان قیمت را با دریابید

کارت های گرافیکی ارزان قیمت را با دریابید

کارت های گرافیکی ارزان قیمت را با دریابید
بگیر و ببند در قلب بازار گوشی تهران

بگیر و ببند در قلب بازار گوشی تهران

بگیر و ببند در قلب بازار گوشی تهران
ترک عادت مقدمه موفقیت است

ترک عادت مقدمه موفقیت است

در زمان و مکانی که دیگران شکست خورده اند شما می توانید موفق باشید شما می توانید یک عادت جدید را شروع کنید یا یک عادت کهنه را کنار بگذارید در حالی که دیگران نه عادت جدیدی را وارد زندگی شان می کنند و نه عادت کهنه ای را از زندگی شان بیرون می اندازند
درود بر این جشنواره

درود بر این جشنواره

درود بر این جشنواره
طالع‌بینی ۲۷ خرداد ماه ۹۲

طالع‌بینی ۲۷ خرداد ماه ۹۲

حتی اگر جدیداً شما تمایل دارید که احساستان را برای خود نگه دارید، ولی گزینه سکوت کردن همراه با قدرت را برای خود برنگزینید
ماجرای پرانتقاد انتشار روزنامه دولتی در ایران! (در این روز ۲۷ سپتامبر)

ماجرای پرانتقاد انتشار روزنامه دولتی در ایران! (در این روز ۲۷ سپتامبر)

سومین تلاش نظام سابق، از سال ۱۳۲۱ برای راه اندازی مجدد روزنامه دولتی ایران ، پنجم مهرماه سال ۱۳۴۲ به حالت تعلیق در آمد تلاش اول در سال ۱۳۲۱ صورت گرفته بود؛ زیرا كه روزنامه های …
سه معزل اصلی نوجوانان و جوانان

سه معزل اصلی نوجوانان و جوانان

در این مقاله سه مشکل و معزل اصلی نوجوانان و جوانان را در خانواده بیان می کنیم سه مشکل اساسی که باید والدین در رفع آن ها نهایت تلاش و علم خود را به کار ببرند
ترفندهایی برای کاهش Spam

ترفندهایی برای کاهش Spam

ترفندهایی برای کاهش Spam
آموزش مقدماتیhtml ۴ عناصر HTML

آموزش مقدماتیhtml ۴ عناصر HTML

پرونده های HTML فایل های متنی هستند که با عناصر HTML ساخته شده اند عناصر HTML با استفاده از برچسب های HTML تعریف می شوند
اسکار به دنبال فیلمنامه های تألیفی

اسکار به دنبال فیلمنامه های تألیفی

از ۷۰ سال پیش که آکادمی اسکار جایزه بهترین فیلمنامه اورژینال را به جمع جوایز خود اضافه کرد, این رشته اسکاری فراز و نشیب های زیادی را طی کرده و با وضعیت های متفاوتی روبه رو شده است

عبدالرحیم قضائی یزدی

جنسیت مرد تخلص قضائی تولد و وفات ۱۲۴۴ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر وی از همان کودکی به تحصیل مقدمات و کمالات پرداخت و در اواسط عمر در شاعری مشهور …
طالع‌بینی ۱۲ خرداد ماه ۹۰

طالع‌بینی ۱۲ خرداد ماه ۹۰

● متولد فروردین بره امروز حوصله ی منطق و مسائل جدی را ندارید، به خصوص اگر کسی بخواهد خارج از شوخی با شما صحبت کند شاید بخواهید بی خیال وظایف بشوید حتی اگر بدانید که ناچار می‌شوید …
چرا نوزادان به زردی مبتلا می‌شوند؟

چرا نوزادان به زردی مبتلا می‌شوند؟

زردی ناشی از شیر مادر در دو نوع زودرس و دیررس وجود دارد

سبزی پلوی شب عید را کاملا گیاهی درست کنید!

سبزی پلوی شب عید را کاملا گیاهی درست کنید! سبزی پلو با ماهی غذای اصلی شب عید ما ایرانیان است. اما کسانی که رژیم گیاهخواری دارند از خوردن این غذای خوش مزه محروم اند. این بار سبزی پلوی شب عید را کاملا گیاهی درست کنید.
پیش بینی زمان گلدهی سیب رقم Golden براساس نیازهای تجمعی سرمائی جهت جلوگیری از خسارت یخبندان در منطقه گلمکان خراسان

پیش بینی زمان گلدهی سیب رقم Golden براساس نیازهای تجمعی سرمائی جهت جلوگیری از خسارت یخبندان در منطقه گلمکان خراسان

پیش بینی زمان گلدهی سیب رقم Golden براساس نیازهای تجمعی سرمائی جهت جلوگیری از خسارت یخبندان در منطقه گلمکان خراسان
کنکوری ها بخوانند

کنکوری ها بخوانند

جوان دلویی کمتر از ۳ ماه دیگر تا آزمون سراسری دانشگاه و کنکور وقت باقی مانده است و حتما در حال مرور کردن دوباره کتاب های درسی و تست زدن هستید اما بهتر است در این فرصت های باقی مانده …

آیا چپ‌دست‌ها باهوش‌ترند؟

روانشناسان در مورد مفاهیم مبهمی مانند خلاقیت و هوش اختلاف نظر دارند و هر نظری در مورد همبستگی میان این صفات و چپ‌دستی به درک بهتر خود این مفاهیم وابسته خواهد بود بنابراین …
زایمان زودرس | عوارض احتمالی زایمان زودرس

زایمان زودرس | عوارض احتمالی زایمان زودرس

زایمان زودرس و عوارض زایمان زودرس و تاثیر زایمان زودرس بر نوزاد و مشکلات زایمان زودرس را در نمناک ببینید.
در ستایش امپریالیسم فرهنگی تأثیر جهانی شدن بر فرهنگ

در ستایش امپریالیسم فرهنگی تأثیر جهانی شدن بر فرهنگ

در ستایش امپریالیسم فرهنگی تأثیر جهانی شدن بر فرهنگ
رسانه از نگاه مکتب فرانکفورت

رسانه از نگاه مکتب فرانکفورت

رسانه از نگاه مکتب فرانکفورت
سانسور درمان نیست

سانسور درمان نیست

سانسور درمان نیست
Asus Eee PC T۹۱

Asus Eee PC T۹۱

▪ مزایا کوچک و سبک بودن، رابط کاربری مناسب و کارآمد برای کار با نمایشگر لمسی و طول عمر مناسب باتری ▪ معایب عدم استفاده از بهترین و قدرتمندترین پردازنده Atom اینتل، نبود فضای مورد …
تهدید ذوب شدن اقیانوس منجمد شمالی

تهدید ذوب شدن اقیانوس منجمد شمالی

تهدید ذوب شدن اقیانوس منجمد شمالی
قصه ی عروسک

قصه ی عروسک

قصه های خوب خاله مرضیه شنیدنی است از هزار گوشه جهان از تمام مردم همیشه مهربان قصه ی عروسکی که رفت آسمان گوش می کنید یک عروسک قشنگ و خوب در شبی سیاه و سرد از میان رخت خواب خود بلند …
پل والری

پل والری

پل والری، نوسنده، شاعر و فیلسوف تنها چند ماه پس از پایان جنگ جهانی دوم در ۲۰ ژوئیه سال ۱۹۴۵ چشم از جهان فروبست پل والری ۳۰ اکتبر ۱۸۷۱ در سته ، شهری در جنوب فرانسه به دنیا آمد تحصیلات …
خداحافظی با سرطان

خداحافظی با سرطان

تعطیلات آن سال برای خانم رانیر اصلا تعطیلات خوبی نبود او که همیشه شاغل بود و این بار در تعطیلات فرصت پیدا کرده بود بیشتر به خودش فکر کند وقتی مشغول استحمام بود متوجه شد یک توده …
از بغداد تا پاریس با امام

از بغداد تا پاریس با امام

روز ۱۲ مهر ۱۳۵۷ امام خمینی به دلیل محدودیتها و فضای اختناقی که بعثی ها برای وی به وجود آورده بودند به اقامت ۱۳ ساله خود در عراق خاتمه داد و برای ادامه مبارزه علیه رژیم شاه و هدایت و رهبری انقلاب اسلامی, این کشور را به سوی فرانسه ترک کرد

ماهیت‌های متفاوت نور

ماهیت ذره‌ای ایزاک نیوتن در کتاب خود در رساله‌ای درباره نور نوشت پرتوهای نور ذرات کوچکی هستند که از یک جسم نورانی نشر می‌شوند احتمالاً نیوتن نور را به این دلیل به‌صورت ذره …
پیوند صورتک هایی که حس دارند

پیوند صورتک هایی که حس دارند

پیوند کامل صورت اگرچه امکان پذیر شده اما با چالش های جدی روبه روست
چهارشنبه سوری رو به افول

چهارشنبه سوری رو به افول

آرزوی کهنسالا ن و میانسالا ن در سال های اخیر این بوده و هست که روزی در کنار فرزندانشان یعنی نسل کنونی دست در دست یکدیگر سنت چهارشنبه سوری را با برگزاری جشن پرشکوه یعنی پریدن …
۹ خرداد ـ ۳۰ می ـ روزی که اسقف کلیسا دستور داد " ژاندارک " را آتش بزنند!

۹ خرداد ـ ۳۰ می ـ روزی که اسقف کلیسا دستور داد " ژاندارک " را آتش بزنند!

یك اسقف فرانسوی متحد انگلستان سی ام ماه مه سال ۱۴۳۱ ژاندارك، دختر ارلئان، كه فرانسویان مایوس و افسرده را به پیروزی رسانید به جرم جادوگری آتش زد وی سوم ژانویه همین سال از سوی …

شورش تیمسترها

فارل دابز،ترجمه مسعود صابری، نشر طلایه پرستو،۳۱۰، صفحه گروه اندیشه این كتاب روایت گوشه ای از تحولات بزرگی است كه در دوران آغاز بحران عظیم اقتصادی دهه ۱۹۳۰ و قبل از بروز جنگ …
ضــعف مـعنـویـت خزان تلخ جوانی

ضــعف مـعنـویـت خزان تلخ جوانی

آسیب‌های اجتماعی از عوامل تهد‌ید‌ کنند‌ه حیات فرهنگی، اجتماعی و سیاسی هر جامعه هستند‌ که شکلهای مختلفی د‌ارند‌، د‌ر جامعه امروز ایران، اعتیاد‌ به مواد‌ مخد‌ر از مهمترین …
آشنایی باخواص ۴ غذای چربی‌سوز

آشنایی باخواص ۴ غذای چربی‌سوز

دغدغه این روزهای خیلی‌ها ازجمله خانم‌هایی که هر شب کابوس چربی اضافه بدن رهایشان نمی‌کند، این است که چه نوع رژیمی می‌تواند به آنها در حل این مشکل کمک کند شاید برای شما شنیدن …
زادروز شاه اسماعیل صفوی (در این روز ۱۷ جولای)

زادروز شاه اسماعیل صفوی (در این روز ۱۷ جولای)

۱۷ ژوئیه زادروز شاه اسماعیل صفوی است كه در سال ۱۴۸۷ به دنیا امد و در سال ۱۵۰۱ میلادی پس از پیروزی بر تركمانان آق قویونلو به قدرت رسید و سال بعد شیعه اثنی عشری را مذهب رسمی ایران …

نوزاد 11 ماهه ام رشد خوبی داشته؟

دخترم یازده ماه دارد. وزن تولد ۲۱۸۰ بود و الان ۸ کیلو است. چقدر کمبود وزن دارد؟
میلیاردرهای بی نام و نشان سینما

میلیاردرهای بی نام و نشان سینما

نگاهی به کارگردانانی که فیلم های میلیاردی می سازند اما نام شان هنوز به برند تبدیل نشده است
فصل رویش

فصل رویش

خدایا دلم می‌خواهد بر برگ‌های زرد پائیز دلتنگی‌هایم را ترسیم کنم اما واهمه دارم که صدای شکستن قلبم زیر پای رهگذری او را در اندوه و تردید فرو برد بارالها از تو می‌خواهم همان‌گونه …

ترامپ توپ را به زمین ایران شوت کرد/ تصمیم جمهوری اسلامی چیست؟
سایت عصرایران

ترامپ توپ را به زمین ایران شوت کرد/ تصمیم جمهوری اسلامی چیست؟

لیست کامل خودروهای وارداتی بازار ایران
سایت اسب بخار

لیست کامل خودروهای وارداتی بازار ایران

متن کامل کارزار درباره فشار حداکثری علیه ایران منتشر شد
سایت اعتماد آنلاین

متن کامل کارزار درباره فشار حداکثری علیه ایران منتشر شد

شبی که واگذاری کامل شد/ کروز سوار بر ایران‌خودرو؛ آغازی برای تغییرات بزرگ یا بحران جدید؟
سایت تجارت نیوز

شبی که واگذاری کامل شد/ کروز سوار بر ایران‌خودرو؛ آغازی برای تغییرات …

یادداشت ترامپ برای احیای فشار حداکثری
سایت هم میهن

یادداشت ترامپ برای احیای فشار حداکثری

توییت مهم همتی درباره راهبرد وزارت اقتصاد | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

توییت مهم همتی درباره راهبرد وزارت اقتصاد | اقتصاد24

ادعای عجیب ترامپ درباره غزه
سایت اعتماد آنلاین

ادعای عجیب ترامپ درباره غزه

ببینید | واکنش رحمانی فضلی به مقایسه قیمت بنزین با فوب خلیج فارس
سایت خبرآنلاین

ببینید | واکنش رحمانی فضلی به مقایسه قیمت بنزین با فوب خلیج فارس

نقد و بررسی فیلم زیبا صدایم کن، به کارگردانی رسول صدرعاملی | ویدیو
سایت سلام سینما

نقد و بررسی فیلم زیبا صدایم کن، به کارگردانی رسول صدرعاملی | ویدیو

آیا زنگ خطر «طلاق» در تهران به صدا درآمده است؟
سایت فرارو

آیا زنگ خطر «طلاق» در تهران به صدا درآمده است؟

تفاوت حقوقی یادداشت و فرمان/چرا ترامپ قالب حقوقی یادداشت را به جای فرمان اجرایی برای فشار حداکثری انتخاب کرد؟
سایت هم میهن

تفاوت حقوقی یادداشت و فرمان/چرا ترامپ قالب حقوقی یادداشت را به جای …

ایران‌خودرو به بخش خصوصی منتخب حاکمیت واگذار می‌شود
روزنامه توسعه ایرانی

ایران‌خودرو به بخش خصوصی منتخب حاکمیت واگذار می‌شود

قانون نوازی فرح الفارسی و حضور هنرستانی‌ها در جشنواره چهلم موسیقی فجر
خبرگزاری ایرنا

قانون نوازی فرح الفارسی و حضور هنرستانی‌ها در جشنواره چهلم موسیقی …

استراتژی ابهام ترامپ در ارتباط با ایران؛ دیپلماسی با چاشنی فشار؟
سایت اقتصادنیوز

استراتژی ابهام ترامپ در ارتباط با ایران؛ دیپلماسی با چاشنی فشار؟

توصیه مهم وزیر کشور دولت روحانی به دولت پزشکیان درباره افزایش قیمت بنزین!ویدیو
روزنامه شرق

توصیه مهم وزیر کشور دولت روحانی به دولت پزشکیان درباره افزایش قیمت …

جواب شفاف ایران به آمریکای ترامپ
سایت جماران

جواب شفاف ایران به آمریکای ترامپ

ترامپ: با ایران تماس خواهم گرفت
سایت تحلیل بازار

ترامپ: با ایران تماس خواهم گرفت

ترامواهای تهران آماده تست شدند+ فیلم - تسنیم
خبرگزاری تسنیم

ترامواهای تهران آماده تست شدند+ فیلم - تسنیم

شبی که حرفی برای گفتن نداشتیم؛ فاجعه پرسپولیس برابر الهلال
سایت فرارو

شبی که حرفی برای گفتن نداشتیم؛ فاجعه پرسپولیس برابر الهلال

دست نوشته‌ جنجالی چهره اصولگرا درباره آمریکا
سایت اعتماد آنلاین

دست نوشته‌ جنجالی چهره اصولگرا درباره آمریکا



مدل موهای متفاوت هدی خانم در جشنواره فجر دل همه ما را برد - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

مدل موهای متفاوت هدی خانم در جشنواره فجر دل همه ما را برد - چی بپوشم

استایل سارا بهرامی در جشنواره فیلم فجر (تصاویر)
سایت نی نی بان

استایل سارا بهرامی در جشنواره فیلم فجر (تصاویر)

راهنمای جامع انتخاب بهترین عطر زنانه برای هر فصل - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

راهنمای جامع انتخاب بهترین عطر زنانه برای هر فصل - سبک ایده آل

نگاهی به استایل های کریس رونالدو به مناسبت تولد 40 سالگی اش (تصاویر)
سایت نی نی بان

نگاهی به استایل های کریس رونالدو به مناسبت تولد 40 سالگی اش (تصاویر)

مطلب روز | استایل شیک و جذاب بهاره کیان افشار فیلم موسی در جشنواره فجر | گلی شی
سایت گلی شی

مطلب روز | استایل شیک و جذاب بهاره کیان افشار فیلم موسی در جشنواره …

بهترین صبحانه برای کاهش وزن - فراشپز
سایت فرآشپز

بهترین صبحانه برای کاهش وزن - فراشپز

همه چیز درباره الناز ملک؛ از کارنامه هنری تا زندگی خصوصی
سایت درلحظه

همه چیز درباره الناز ملک؛ از کارنامه هنری تا زندگی خصوصی

با گران ترین خودرو‌های چینی آشنا شوید/ تصاویر
سایت خبرفوری

با گران ترین خودرو‌های چینی آشنا شوید/ تصاویر

۱۰ نشانه که ثابت می‌کند نسبت به سایرین «برتری ذهنی» دارید
سایت پارسینه

۱۰ نشانه که ثابت می‌کند نسبت به سایرین «برتری ذهنی» دارید

تضمین سلامت پوست با این ویتامین‌ها
سایت درلحظه

تضمین سلامت پوست با این ویتامین‌ها

ناشتا برای بهبود کبد چرب چه بخوریم؟ - فراشپز
سایت فرآشپز

ناشتا برای بهبود کبد چرب چه بخوریم؟ - فراشپز

مورد عجیب روشنک گرامی؛ من را با لباس‌هایم بشناسید!
سایت برترینها

مورد عجیب روشنک گرامی؛ من را با لباس‌هایم بشناسید!

ایران سالخورده‌ترین کشور جهان می‌شود؟!
سایت نی نی بان

ایران سالخورده‌ترین کشور جهان می‌شود؟!

فشن شوی حجاب دولچه و گابانا در عربستان سعودی(ویدیو)
روزنامه هفت صبح

فشن شوی حجاب دولچه و گابانا در عربستان سعودی(ویدیو)

6 سریال جدید نمایش خانگی که به‌ زودی پخش خواهند شد
سایت اکالا

6 سریال جدید نمایش خانگی که به‌ زودی پخش خواهند شد

قاب امروز| تیپ متفاوت الناز ملک و ساناز سعیدی، عکس جدید مینا مختاری و فرزندش، آناهیتا افشار و سارا بهرامی
روزنامه هفت صبح

قاب امروز| تیپ متفاوت الناز ملک و ساناز سعیدی، عکس جدید مینا مختاری …

لحظه نادیده؛ برادران کیایی در قاب سینما
سایت درلحظه

لحظه نادیده؛ برادران کیایی در قاب سینما

دوست خوب، خانه‌ای امن/ پست جدید شهره سلطانی در اینستاگرام
سایت پارسینه

دوست خوب، خانه‌ای امن/ پست جدید شهره سلطانی در اینستاگرام

آمپول جلوگیری از یائسگی؛ تاثیر آمپول پروژسترون در یائسگی
سایت نی نی بان

آمپول جلوگیری از یائسگی؛ تاثیر آمپول پروژسترون در یائسگی

طرز تهیه پاستا اسفناج و پارمسان؛ یک غذای فوری و گیاهی - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه پاستا اسفناج و پارمسان؛ یک غذای فوری و گیاهی - فراشپز