مصرف فولیک اسید قبل از بارداری، چندماه زودتر؟ / پادکست

 هر خانمی که قصد باردار شدن دارد، باید 400 میکروگرم (0.4 میلی‌گرم) اسیدفولیک در روز مصرف کند. بسیاری از خانم‌ها، اهمیت مصرف منظم اسید فولیک پیش از بارداری و در حین آن را نمی‌دانند، و اطلاع ندارند که بدون مصرف آن، حتی قبل از این که باردار بشوند، فرزند خود را در معرض خطر قرار داده‌اند.

 

برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دانلود فایل صوتی بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Link as 

و یا Save target as را انتخاب کنید.