دوشنبه, ۱۸ تیر, ۱۴۰۳ / 8 July, 2024
مجله ویستا
نحوه غذا خوردن نوزاد
پرسش: نوزاد پسری 11 ماهه دارم که خوب غذا نمیخورد ولی قبلا این گونه نبود. در حال حاضر 4 دندان نیز دارد. در ضمن بنده شاغل میباشم و حدود 9 ساعت خارج از منزل هستم و شیر خودم را می خورد.
پاسخ: بعضی از شیرخواران در شروع یا در طی هفتههای اول شروع تغذیه تکمیلی، به خوردن غذاهای کمکی تمایل نداشته و علاقهای نشان نمیدهند. در این کودکان، مادامی که از طریق تغذیه با شیر مادر، خوب رشد میکنند و تکاملشان مناسب است جای نگرانی نیست. با این وجود توصیه میشود غذاهای موردنظر کودک را تهیه و کودک را به خوردن غذا تشویق کنید، ولی هرگز نباید به اصرار و اجبار متوسل شوید. بهتر است هنگام تهیه غذای کمکی از ادویه جات استفاده نشود،ولی اگر کودک از خوردن امتناع کرد،می توان از ادویه جات یا چاشنی ها مثل آب لیمو ترش یا آب نارنج به مقدار خیلی کم و یا کمی نمک بهره گرفت. همچنین میتوان با تغییر در ظاهر، قوام غذا و رعایت تنوع او را به خوردن غذا تشویق نمود. معمولا کودکان وعده های غذایی کوچک و مکرر را ترجیح می دهند.
علاقه یا عدم علاقه کودک به غذاهای مختلف حق طبیعی اوست و نباید او را به خوردن غذاهایی که دوست ندارد وادار کنید. این کار شما نه تنها علاقهای در او برنمیانگیزد بلکه باعث تنفر و انزجار بیشتر او خواهد شد. اگر بچه شما غذاهای خاص و مشخصی مثلاً گوشت، قارچ، تخممرغ و غیره را دوست ندارد بهانهگیر نیست بلکه فقط از این غذای خاص خوشش نمیآید اما اگر غذاهایی که دوست ندارد متغیر هستند به احتمال زیاد در حال بهانهگیری است.
درباره غذاهایی که کودکتان دوست ندارد خیلی سختگیری نکنید چون با بزرگتر شدن او علایق غذایش گسترش پیدا خواهد کرد و ممکن است بسیاری از غذاهایی که تا مدتها از خوردنشان خودداری میکرد را دوست داشته باشد اما در مورد بهانهگیری وضعیت فرق میکند. این نوع بهانهگیریها پایانناپذیر است و فهرست غذاهایی که کودک بهانهگیر دوست ندارد و نمیخورد کمکم طولانیتر میشود. این بهانهگیریها غذا خوردن را در خانه مبدل به عذاب و در خارج از خانه غیرممکن میکند. این کودکان از غذا به عنوان ابزاری برای تسلط و کنترل به والدینشان استفاده میکنند. اگر کودک شما بر سر غذا بهانهگیری میکند، قبل از هر چیز از کوچکترین زمانهایی که او بدون بهانهگیری غذا میخورد برای تشویقش بهره ببرید.
پاسخ: بعضی از شیرخواران در شروع یا در طی هفتههای اول شروع تغذیه تکمیلی، به خوردن غذاهای کمکی تمایل نداشته و علاقهای نشان نمیدهند. در این کودکان، مادامی که از طریق تغذیه با شیر مادر، خوب رشد میکنند و تکاملشان مناسب است جای نگرانی نیست. با این وجود توصیه میشود غذاهای موردنظر کودک را تهیه و کودک را به خوردن غذا تشویق کنید، ولی هرگز نباید به اصرار و اجبار متوسل شوید. بهتر است هنگام تهیه غذای کمکی از ادویه جات استفاده نشود،ولی اگر کودک از خوردن امتناع کرد،می توان از ادویه جات یا چاشنی ها مثل آب لیمو ترش یا آب نارنج به مقدار خیلی کم و یا کمی نمک بهره گرفت. همچنین میتوان با تغییر در ظاهر، قوام غذا و رعایت تنوع او را به خوردن غذا تشویق نمود. معمولا کودکان وعده های غذایی کوچک و مکرر را ترجیح می دهند.
علاقه یا عدم علاقه کودک به غذاهای مختلف حق طبیعی اوست و نباید او را به خوردن غذاهایی که دوست ندارد وادار کنید. این کار شما نه تنها علاقهای در او برنمیانگیزد بلکه باعث تنفر و انزجار بیشتر او خواهد شد. اگر بچه شما غذاهای خاص و مشخصی مثلاً گوشت، قارچ، تخممرغ و غیره را دوست ندارد بهانهگیر نیست بلکه فقط از این غذای خاص خوشش نمیآید اما اگر غذاهایی که دوست ندارد متغیر هستند به احتمال زیاد در حال بهانهگیری است.
درباره غذاهایی که کودکتان دوست ندارد خیلی سختگیری نکنید چون با بزرگتر شدن او علایق غذایش گسترش پیدا خواهد کرد و ممکن است بسیاری از غذاهایی که تا مدتها از خوردنشان خودداری میکرد را دوست داشته باشد اما در مورد بهانهگیری وضعیت فرق میکند. این نوع بهانهگیریها پایانناپذیر است و فهرست غذاهایی که کودک بهانهگیر دوست ندارد و نمیخورد کمکم طولانیتر میشود. این بهانهگیریها غذا خوردن را در خانه مبدل به عذاب و در خارج از خانه غیرممکن میکند. این کودکان از غذا به عنوان ابزاری برای تسلط و کنترل به والدینشان استفاده میکنند. اگر کودک شما بر سر غذا بهانهگیری میکند، قبل از هر چیز از کوچکترین زمانهایی که او بدون بهانهگیری غذا میخورد برای تشویقش بهره ببرید.
مسعود پزشکیان پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران انتخابات ریاست جمهوری 1403 سعید جلیلی دولت چهاردهم رئیس جمهور انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ریاست جمهوری
آلودگی هوا سازمان هواشناسی آتش سوزی تهران کنکور شهرداری تهران قتل سلامت آموزش و پرورش پلیس قوه قضاییه پلیس راهور
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا بانک مرکزی خودرو بازار خودرو بورس واردات خودرو بازار سرمایه حقوق بازنشستگان دلار ایران خودرو
عاشورا کربلا تلویزیون کتاب سینمای ایران رسانه ملی سریال رامبد جوان سینما هنرمندان
کنکور ۱۴۰۳ طب سنتی ماهی باتری ربات
رژیم صهیونیستی فرانسه جنگ غزه فلسطین غزه روسیه آمریکا اسرائیل انگلیس جو بایدن چین حماس
فوتبال پرسپولیس استقلال خوان کارلوس گاریدو باشگاه پرسپولیس یورو 2024 لیگ برتر علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات لیگ برتر تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا ترکیه
ناسا سامسونگ هوش مصنوعی
سازمان غذا و دارو رژیم غذایی ویتامین تب دانگ کاهش وزن فشار خون آلزایمر پوکی استخوان کودک