سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا

دسر گریپ فروت با موز و عسل


دسر گریپ فروت با موز و عسل

● مواد لازم برای ۲ نفر:
گریپ فروت خرد شده- ۲ پیمانه
موز برش زده- یک عدد
نعناع تازه خرد شده- یک قاشق غذاخوری
عسل- یک قاشق مرباخوری و یا کمتر

● طرز تهیه:
گریپ فروت، موز و نعناع را به آرامی …

مواد لازم برای ۲ نفر:

گریپ فروت خرد شده- ۲ پیمانه

موز برش زده- یک عدد

نعناع تازه خرد شده- یک قاشق غذاخوری

عسل- یک قاشق مرباخوری و یا کمتر

طرز تهیه:

گریپ فروت، موز و نعناع را به آرامی باهم مخلوط کنید و روی آن عسل بریزید و بگذارید کمی در یخچال سرد شود.

ارزش غذایی هر سرو:

کالری- ۱۲۲

پروتئین- ۱.۵ گرم

کربوهیدرات- کمتر از ۳۱.۳گرم

فیبر- ۳.۴گرم. آهن-۰.۶میلی گرم

سدیم- ۲میلی گرم

کلسیم- ۲۶میلی گرم

آشپزیغذاهای ایرانی

فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
صنایع مفتولی توران گستر ( آهن مکان )


انتخاب شغل مناسب

انتخاب شغل مناسب

آماد‌ه باشید‌ تا د‌ر مورد‌ آنچه د‌وست د‌ارید‌ انجام د‌هید‌، تغییر عقید‌ه د‌هید‌ صرفنظر از شغلی که ابتد‌ا انتخاب کرد‌ه‌اید‌، مجاز هستید‌ که آن را عوض کنید‌ ● نگاهی عمیق‌تر شاید‌ …
فال روز جمعه 18 دی 1394

فال روز جمعه 18 دی 1394

فال امروز و فال روزانه 18 دی 94 و فال ماه تولد و فال جمعه 94/10/18 و جذابترین فال و فال واقعی را در نمناک بخوانید.
ابوبکر / ابوعبدالله احمد بن محمدبن اسحاق ابن فقیه همدانی

ابوبکر / ابوعبدالله احمد بن محمدبن اسحاق ابن فقیه همدانی

جنسیت مرد تولد و وفات ز ۳۴۰ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی جغرافیدان و ادیب از مردم همدان بود از زندگی او آگاهی چندانی در دست نیست برخی از جغرافی‌نویسان …
دست‌های آلوده یا گوشت‌های آلوده؟

دست‌های آلوده یا گوشت‌های آلوده؟

آن فردی که از هندوستان لاشه‌های خراب گوشت را به کشور وارد می‌کند تا با آن سوسیس و کالباس درست کند، هیچ جایی در کشور ندارد آن مامور گمرکی که این کالا را ترخیص کرده است هم همین‌طور
۹ نکته درباره ایندومتاسین

۹ نکته درباره ایندومتاسین

۱ ایندومتاسین مسکن غیرمخدری است که برای تسکین آرتریت‌ها یا التهاب مفاصل متوسط تا شدید استفاده می‌شود ۲ به سبب خواص ضدالتهابی‌اش، در درمان بیماری‌هایی مثل آرتریت روماتویید، …
تلخ و شیرین ایران در گوانگجو

تلخ و شیرین ایران در گوانگجو

بهترین نتایج ایران در بازیهای آسیایی چگونه حاصل شد
اغلب اوقات بگذارید « حق » با دیگران باشد

اغلب اوقات بگذارید « حق » با دیگران باشد

یکی از مهمترین پرسش هایی که می توانید از خودتان بپرسید این است که آیا می خواهم “حق” با من باشد یا می خواهم خوشحال باشم؟ بسیاری اوقات، این دو پرسش یکدیگر را نفی می کنند حق به جانب …
خرید کردن بیمارگونه چیست و چگونه باید آن را برطرف کرد

خرید کردن بیمارگونه چیست و چگونه باید آن را برطرف کرد

خرید وسواسی حالتی است که در حدود یک تا شش درصد جمعیت کلی را در بر می گیرد و بیشتر در زنان مشاهده می شود

کودک یک ساله می تواند شیر پاستوریزه بخورد؟

می خواهم به بچه ام شیر پاستوریزه بدهم. مشکلی ندارد؟
واقعه وفس

واقعه وفس

واقعه وفس

چگونه سیما موسیقی متن فیلم های سینمایی را تغییر می دهد

چگونه سیما موسیقی متن فیلم های سینمایی را تغییر می دهد
درمان تیک

درمان تیک

با توجه به شیوع تیک ۱۸ ۱۲ کودکان مدرسه‌ای ، این اختلالات نوروسایکیاتریک نیازمند مداخله توسط پزشکانی است که با کودکان سروکار دارند با افزایش دانش راجع به تیک و انواع آن، پیچیدگی …
الهام چرخنده بازیگر نقش زیور در کنار همسرش + عکس

الهام چرخنده بازیگر نقش زیور در کنار همسرش + عکس

الهام چرخنده در کنار همسرش ، الهام چرخنده بازیگر نقش زیور و همسرش ، همسر واقعی بازیگر نقش زیور ، همسر الهام چرخنده را در سایت نمناک مشاهده می کنید.
بارکد بسازید

بارکد بسازید

ایجاد بارکد برای محصولات و کالاها نه تنها نیازی به آشنایی با استانداردهای مختلف بارکد ندارد بلکه نیازمند تسلط به نرم‌افزارهای گرافیک هم نیست این حرف ‌ها را زمانی باور می‌کنید …

رشد نوزاد پنج ماهه، با چه غذاهایی؟

نوزاد 5 ماهه ام به دلیل رفلاکس وزن کم دارد. چه غذاهایی بدم که براش موثر باشه؟

برخی دیگر از رویدادهای ۲۳ اکتبر

● ۱۰۲۱ سلطان محمود غزنوی تصرف کشمیر را تکمیل کرد وی قبلا مناطق غربی هندوستان پاکستان امروز را تصرف کرده بود ● ۱۹۴۴ ارتش سرخ شوروی در تعقیب نیروهای آلمان وارد مجارستان شد …
ترس کودکان و روش های رهایی از آن

ترس کودکان و روش های رهایی از آن

نی‌نی‌بان در مجموعه مطالبی با عنوان «معرفی کتاب»، کتاب‌های مناسب کودکان را در رده‌های سنی مختلف به پدر و مادرها معرفی می‌کند تا آنها بتوانند بهترین انتخاب را برای فرزندانشان داشته باشند.
۸۰ درصد خوشبختی در گرو احساسات است

۸۰ درصد خوشبختی در گرو احساسات است

۸۰ درصد خوشبختی در گرو احساسات است
پیمان سلطانی

پیمان سلطانی

▪ پیمان سلطانی ۱۳۴۹ پیمان سلطانی متولد ۱۳۴۹ تهران، فعالیت موسیقایی خود را از دوران کودکی ۱۳۵۶ آغاز کرد وی بخشی از کار موسیقی را خود آموخت و بخشی دیگر را نزد استادانی چون خلیل …
اگر رنگ لثه‌تان تغییر کرد...

اگر رنگ لثه‌تان تغییر کرد...

خیلی‌ها بر این باورند که رنگ لثه‌ها در حالت طبیعی باید صورتی باشد هرچند این عقیده تا حدی درست است و قرمزی بیش از حد لثه‌ها خصوصا در ناحیه نزدیک به لب می‌تواند نشانه التهاب لثه …
اروپایی کردن اسلام یا اسلا می کردن اروپا

اروپایی کردن اسلام یا اسلا می کردن اروپا

اروپایی کردن اسلام یا اسلا می کردن اروپا
چگونه با روش‎های سالم وزنم را زیاد کنم؟

چگونه با روش‎های سالم وزنم را زیاد کنم؟

با این که بیشتر وقت ها درباره اتخاذ روش های سالم کاهش وزن گفته و شنیده ایم اما نباید این نکته را فراموش کنیم که تعدادی از افراد از لاغری مفرط رنج می برند در این مطلب چند پیشنهاد …
چرا سطح رهبران در جهان رو به افول است

چرا سطح رهبران در جهان رو به افول است

چرا سطح رهبران در جهان رو به افول است
۲۰ نکته خواندنی از محبوبترین ورزش جهان

۲۰ نکته خواندنی از محبوبترین ورزش جهان

۲۰ نکته خواندنی از محبوبترین ورزش جهان
آشنایی با اپک (APEC)

آشنایی با اپک (APEC)

مجمع همکاری اقتصادی آسیا اقیانوس آرام APEC مجمعی است اقتصادی متشکل از یک گروه از کشور‌ها که در سواحل اقیانوس آرام قرار دارند محور مباحث اجلاس مجمع همکاری آسیا اقیانوس آرام، …

۲۰ ژوئیه ۲۰۰۴ ـ داستان غم انگیز وارد کردن اتومبیل به ایران که دارد کتاب می شود

ایسنا ۲۰ ژوئیه ۲۰۰۴ خبر از باز شدن قفل واردات خودرو داد و نوشت که این طلسم با ورود پنج دستگاه بی ام و که اتومبیلی گران بها است به گمرک بندر عباس شکسته شد مشاهده این خبر در سایت …
تاثیر تقوای مادر بر تربیت فرزندان

تاثیر تقوای مادر بر تربیت فرزندان

شیخ مفید در خواب دید، حضرت فاطمه س در حالی که دست حسن و حسین ع را در دست داشتند پیش آمدند و رو به او فرمودند یا شیخ به این دو کودک فقه را تعلیم بده شیخ مفید از خواب بیدار شد و تعجب …
تولید انرژی از آب آلوده

تولید انرژی از آب آلوده

دو سال پیش گروهی از دانشمندان از تولید نخستین برگ مصنوعی جهان خبر داده بودند که می‌تواند همانند گیاهان، از نور خورشید و آب انرژی الکتریکی تهیه کند
عوارض اضافه وزن

عوارض اضافه وزن

بر اساس آمار، درصد زیادی از مردم به اضافه وزن مبتلا هستند، اما از عوارض اضافه وزن و چاقی چنان‌ که باید، خبر ندارند اگر جزو این دسته افراد هستید، عوارض پی آمده را باتأمل بیشتری …
اکشن اسکریپت, یک زبان شیئ گرا

اکشن اسکریپت, یک زبان شیئ گرا

اکشن اسکریپت, یک زبان شیئ گرا
روستای زید

روستای زید

اگر تصمیم گرفتید یک آخر هفته سرسبز و خنک را در یک روستای دنج و دیدنی داشته باشید، پیشنهاد می‌کنیم سری به روستای زید از توابع ایلام بزنید روستایی که با آثار تاریخی متعددش و انبارهای …
آسایش در فصل هل دادن خودرو

آسایش در فصل هل دادن خودرو

شاید از زمستان‌های پیشین به یاد دارید کسانی را که در حال هل دادن خودرو برای روشن کردن آنند شاید خودتان یکی از همین افراد بوده‌اید و دردسرها، اتلاف وقت و خسارت مالی ناشی از آن …
ا سیستانی

ا سیستانی

حاج خانم سیستانی، مادر شهید و از نویسندگان دفاع مقدس می‌باشد او معتقد است با برپایی چند نمایشگاه و تهیه‌ی مصاحبه در مورد جنگ نمی‌توان از ارزش‌های دفاع مقدس تجلیل کرد پیشبرد …
نودل اسفناج | طرز تهیه نودل با اسفناج

نودل اسفناج | طرز تهیه نودل با اسفناج

نودل و نودل با سبزیجات و طرز تهیه نودل اسفناج و دستور تهیه نودل با اسفناج و Spinach Noodles و spinach noodles recipe را در آشپزخانه نمناک بخوانید
مامان رفته پیش خدا

مامان رفته پیش خدا

چگونه کودکان را با مرگ والدین مواجه کنیم

سید محمد صادق بن سید حسن بن سید ابراهیم طباطبائی آل بحرالعلوم

جنسیت مرد تولد و وفات س چهارم قمری محل تولد عراق نجف شهرت علمی و فرهنگی فقیه ، اصولی ، ادیب و شاعر تحت نظارت پدر مقدمات علوم را فرا گرفت و سطوح عالی فقه و اصول را نزد میرزای …
سردترین کافی شاپ دنیا در دبی + عکس

سردترین کافی شاپ دنیا در دبی + عکس

رستوران یخی در دبی از جمله امکانات آن می توان به ایجاد یک مکان اسکی مجازی، کافه یخی و ... اشاره کرد، اینجا حتی بازی های مختلف نیز یخی هستند.
باورهای نادرست در مورد پاستا

باورهای نادرست در مورد پاستا

اگر به آب روغن اضافه نکنید به هم می‌چسبد

روش تقویت قوای جسمی، رابطه زناشویی موفق!

این میوه ترش و خوشمزه دارای فیبرهایی است که مانع از جذب کلسترول در دستگاه گوارش می‌شود.
اصل و نسب ما در ژن هایمان پیداست

اصل و نسب ما در ژن هایمان پیداست

اصل و نسب ما در ژن هایمان پیداست
هنر گرایشی در روح انسان است

هنر گرایشی در روح انسان است

فلسفه هنر در تاملات استاد شهید مطهری
طالع‌بینی ۲۹ بهمن ماه ۸۹

طالع‌بینی ۲۹ بهمن ماه ۸۹

● متولد فروردین بره شما آماده اجرای برنامه هایتان هستید و این کار باعث می‌شود راه های بیشتری برای انتخاب کردن برایتان بوجود بیاید شما مایل نیستید که زمانی را صرف کنید تا بفهمید …

ارگاسم زنان و نقش مردان در این زمینه

مردان در یک رابطه جنسی چه میزان در ارگاسم همسرشان اهمیت می دهند؟
میوه و سبزی هرچه بیشتر، گوشت قرمز هرچه كمتر

میوه و سبزی هرچه بیشتر، گوشت قرمز هرچه كمتر

در رژیم مدیترانه‌ای بیشتر مواد غذایی خصوصا میوه و سبزیجات به‌صورت خام و تازه مصرف‌ می‌شوند و مصرف سبزیجات از گروه میوه نیز بیشتر است در این رژیم، نان، برنج، غلات، ماكارونی …
الو ... ۱۱۵؟

الو ... ۱۱۵؟

آیا تاکنون شاهد حادثه یا اتفاق ناگواری بوده‌اید؟ اگر جزو اولین کسانی باشید که به محل حادثه می‌رسید و با فرد آسیب‌دیده‌ای مواجه می‌شوید چه می‌کنید؟ مطمئنا در چنین مواقعی …

اشکال در تعادل بدن

به صورت طبیعی ، چشم ها ، گوش داخلی ، ماهیچه و مغز و اعصاب با هم همکاری می کنند تا شما را در وضعیتی متعادل برای انجام کار روزانه نگاه دارند در حالت عادی متوجه این همکاری نیستید …
در ماه رمضان کله پاچه بخوریم یا نه؟

در ماه رمضان کله پاچه بخوریم یا نه؟

آیا ادویه یا افزودنی خاصی وجود دارد که بتوان با آن از میزان کالری و چربی کله‌پاچه کاست؟
حداقل امنیت

حداقل امنیت

حداقل امنیت
خوراک گوشت و سیب زمینی با ادویه تاکو

خوراک گوشت و سیب زمینی با ادویه تاکو

سیب زمینی را سرخ کنید در این حین، گوشت را در قابلمه تفت دهید تا فقط تغییر رنگ دهد و با گوجه فرنگی و ادویه تاکو مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت دو دقیقه بجوشد
محسن تنابنده اولین بازیگر فراری

محسن تنابنده اولین بازیگر فراری

محسن تنابنده بازیگر سینما و تلویزیون در فیلم جدید فراری ایفای نقش می‌کند. کارگردان فیلم فراری علیرضا داودنژاد و تهیه کننده جهانگیر کوثری است

وزن و قد نوزادم خوب است؟

با توجه به اینکه فقط به وزن کودک در بدو تولد و در حال حاضر اشاره کرده اید از نظر وزن گیری خوب است و مشکلی وجود ندارد.

اصول گفت و گو درباره پول با فرزندان

صحبت با فرزندان درباره امور مالی و نحوه برنامه ریزی برای تقسیم پول پس از مرگ، می تواند یکی از مهم ترین مسائل زندگی باشد.
نامه پیرزن به خدا !

نامه پیرزن به خدا !

یک روز کارمند پستی که به نامه‌هایی که آدرس نامعلوم دارند رسیدگی می‌کرد متوجه نامه ای شد که روی پاکت آن با خطی لرزان نوشته شده بود نامه‌ای به خدا با خودش فکر کرد بهتر است نامه …
عیدی سلطان

عیدی سلطان

روز عید سلطان محمود خلعت هر کسی تعیین می کرد چون به طلحک رسید گفت که پالانی بیاورید و به او دهید چنان کردند چون مردم خلعت پوشیدند طلحک پالان بردوش گرفت و به مجلس سلطان آمد گفت …

دغدغه های یک تازه عروس

خودم را مجسم می‌کنم که جوان و شادابم، تازه ازدواج کرده ام و هنوز نتوانسته ام خود را با زندگی جدیدی که آغاز کرده ام مطابقت بدهم آن چیزهایی که نوعروسان زمان ما می‌ترساند ترس از …
جایگاه زنان در کتب درسی

جایگاه زنان در کتب درسی

جایگاه زنان در کتب درسی
در جبهه غرب هم خبری نیست

در جبهه غرب هم خبری نیست

در جبهه غرب هم خبری نیست
تولید آنتی بادی پلی کلونال علیه ایمونوگلوبولین های سگ در خرگوش

تولید آنتی بادی پلی کلونال علیه ایمونوگلوبولین های سگ در خرگوش

تولید آنتی بادی پلی کلونال علیه ایمونوگلوبولین های سگ در خرگوش
عمق فاجعه

عمق فاجعه

مرد سالخورده‌ای که احساس می‌کرد شنوائی همسر مسنش کم شده، برای گرفتن قرار ملاقاتی جهت تست شنوائی، به پزشک معالج تلفن کرد پزشک پاسخ داد که می‌تواند دو هفته دیگر او را ببیند، …
رابطه زناشویی در بارداری، 9 فایده طلایی

رابطه زناشویی در بارداری، 9 فایده طلایی

مقاربت هنگام بارداری برای شما و کودکتان مفید است. به شما کمک می‌کند تا راحت‌تر بخوابید، فشار خون‌تان را کاهش می‌دهد و حتی باعث شادی شما می‌شود.
آن که به ژرف ترین اندیشیده، به پر شور ترین عشق می ورزد

آن که به ژرف ترین اندیشیده، به پر شور ترین عشق می ورزد

ای سقراط پاک چرا همواره این جوان را گرامی می داری؟ آیا ارجمندتر از این کار نمی شناسی؟ چرا چنان که به خدایان می نگری، چشمانت عاشقانه به او می نگرد؟ بند دوم پاسخ این پرسش را می …

در بارداری باید 2 برابر معمول غذا بخورم؟

دوره‌ بارداری دوره‌ ویژه‌ای برای مادران است و مادران باید دقت بیشتری در تغذیه خود داشته باشند.

دستور یلتسین درباره آرامگاه لنین (در این روز ۷ اكتبر)

هفتم اكتبر ۱۹۹۳ به دستور یلتسین پس از ۶۹ سال، گارد آرامگاه لنین در میدان سرخ مسكو منحل و از آنجا برداشته شد قبلا یلتسین که خود زمانی از پلکان حزب کمونیست بالا رفته بود و مدتها …

مهدی بیانی

جنسیت مرد نام پدر محمد تولد و وفات ۱۳۲۶ قمری محل تولد ایران همدان همدان شهرت علمی و فرهنگی دانشمند و نویسنده پس از اتمام تحصیلات مقدماتی و متوسطه در دانشسرای عالی …
رصد ستارگان از فضای خارج

رصد ستارگان از فضای خارج

بدیهی است که رصدخانه‌هایی در فضای خارج و دور از لایه‌های ضخیم هوا واقعا می‌تواند بدون نقص باشد واقعیت امر این است که نور ستارگان در آن ناحیه تغییر می‌کند و نور ملایم و یکنواختی …
۴ آبان ـ ۲۶ اكتبر ـ نیروهای روسیه وارد ایران شدند و دنباله قضایا

۴ آبان ـ ۲۶ اكتبر ـ نیروهای روسیه وارد ایران شدند و دنباله قضایا

برغم اعلام بی طرفی درقبال جنگ قدرتهای اروپایی، واحدهای ارتش روسیه چهارم آبان ۱۲۹۶خورشیدی ۲۶ اكتبر ۱۹۱۵ وارد بندر انزلی شدند و به سوی تهران به حركت در آمدند و دوهفته بعد، …

اگر کودک‌تان کوتاه قد است، بخوانید!

امروزه خیلی کمتر به این نکته توجه می‌کنیم که چاقی، به ویژه چاقی دوران کودکی، می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد که یکی از عوارض آن کوتاه قدی است.
صلوات رمز محبت و وفاداری به پیامبر اکرم و خاندانش

صلوات رمز محبت و وفاداری به پیامبر اکرم و خاندانش

صلوات رمز محبت و وفاداری به پیامبر اکرم و خاندانش
۹ عاملی که باعث پیری می شود

۹ عاملی که باعث پیری می شود

اگرچه پیری دوره ای اجتناب پذیر از زندگی است اما سرعت یا چگونگی آن به عوامل مختلف بستگی دارد با این که بعضی از علل پیری زودرس شناخته شده است اما عوامل غیرمنتظره دیگری نیز وجود …
۲۱ فروردین ـ ۱۰ آوریل ـ زادروز مصطفی قریب روزنامه نگار معاصر ایران

۲۱ فروردین ـ ۱۰ آوریل ـ زادروز مصطفی قریب روزنامه نگار معاصر ایران

۲۱ فروردین زادروز مصطفی قریب روزنامه نگار معاصر ایران است که در سال ۱۳۱۲ خورشیدی در تهران به دنیا آمده است قریب که ۵۰ سال پیش کار روزنامه نگاری را از نوشتن در کیهان آغاز کرد …
علم پزشکی تا مرز بی نهایت

علم پزشکی تا مرز بی نهایت

علم پزشکی تا مرز بی نهایت
۲۳ اوت ۱۹۹۱ ـ اوراسیا؛ قدرتی تازه در جهان - تلاش برای عضویت کامل ایران در سازمان شانگهای

۲۳ اوت ۱۹۹۱ ـ اوراسیا؛ قدرتی تازه در جهان - تلاش برای عضویت کامل ایران در سازمان شانگهای

درست ۱۶ سال پس از کودتای اوت ۱۹۹۱ در مسکو که هدف کودتاگران ظاهرا برکناری گورباچف و جلوگیری از فروپاشی شوروی بود تحولاتی در سیاست مسکو به چشم می خورد که درخور تعقیب و بررسی اند …
امامان ع اوصیاء حق پیامبر ص

امامان ع اوصیاء حق پیامبر ص

امامان ع اوصیاء حق پیامبر ص
حذف ساعت از ویندوز XP

حذف ساعت از ویندوز XP

چنانچه از وجود ساعت در Taskbar سیستم عامل خود خسته شده اید ، می توانید برای حذف آن، ترفند زیر را دنبال کنید برای این منظور ابتدا رجیستری ویندوز خود را بازکنید برای بازکردن رجیستری …
با وظایف ملائکه آشنا شویم

با وظایف ملائکه آشنا شویم

در بـیـن مـلائکـه الله , چهار ملک وجود دارند که در پیشگاه قرب خاصی دارند و در لسان حکما و فلاسفه الهی از آن ها تعبیر به رئوس ملائکه می شود, آن ها عبارتاند از جـبـرئیـل , مـیـکـائیـل , اسـرافـیـل و عـزرائیـل

سفت کردن جنین همراه با درد، خطرناک است؟

توی یک ساعت بیش از پنج بار جنین داخل شکمم خودشو سفت میکنه.
تعبیر خواب خانه (منزل)

تعبیر خواب خانه (منزل)

با تعبیر دیدن خانه در خواب، تعبیر خواب خریدن خانه، تعبیر خواب ساختن خانه، تعبیر خواب تعمیر خانه و تعبیر خواب درب خانه همراه ما باشید.

زردی نوزاد، اولین نشانه در کدام اندام؟

گاهی در نوزادان، زردی فیزیولوژیک اتفاق می‌ افتد که این زردی شرایط خاصی دارد.
ناكارآمدی نظام اداری

ناكارآمدی نظام اداری

ناكارآمدی نظام اداری
خطرات گرم شدن زمین

خطرات گرم شدن زمین

خطرات گرم شدن زمین

ابوزکریا یحیی بن معاذ بن جعفر رازی

جنسیت مرد تولد و وفات ۲۵۸ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی واعظ و زاهد اهل ری بود و در بلخ اقامت داشت و در نیشابور درگذشت از آثار وی کتاب المریدین است
علف لیمو

علف لیمو

علف لیمو Lemongrass از انواع گیاهانی است که به صورت خودرو یا پرورشی در مناطق شمال و غرب ایران روییده و مصارف دارویی متعددی دارد این گیاه عطری شبیه به لیمو ملایم و شیرین‌تر داشته و از …

عرق کردن شیرخوار درحین شیرخوردن!

گاهی زمان شیر خوردن، خوابیدن و بازی کردن خیلی عرق می کند. علتش چیست!؟
شاید اگر مادر بود

شاید اگر مادر بود

شاید اگر مادر بود
اقدام خیرخواهانه رضا یزدانی برای نجات یک زن اعدامی

اقدام خیرخواهانه رضا یزدانی برای نجات یک زن اعدامی

چند روز پیش رضا یزدانی در صفحه اینستاگرام خود با اشتراک عکسی از هوادارانش خواست برای کمک به زنی که در آستانه اعدام قرار داشت، اقدام کنند.
۵ مهر ۱۳۸۶ ــ ۲۷سپتامبر ــ اعلامیه رئیس جمهوری فرانسه به مناسبت درگذشت فرانسواز ساگان: کاری که بهترین مشوق نویسندگان شناخته شد

۵ مهر ۱۳۸۶ ــ ۲۷سپتامبر ــ اعلامیه رئیس جمهوری فرانسه به مناسبت درگذشت فرانسواز ساگان: کاری که بهترین مشوق نویسندگان شناخته شد

رئیس جمهوری، نخست وزیر و وزیر فرهنگ فرانسه ۲۷ سپتامبر ۲۰۰۴ به مناسبت درگذشت بانو فرانسواز ساگان نویسنده فرانسوی که ۲۴ سپتامبر ۲۰۰۴ در ۶۹ سالگی از بیماری قلبی ـ ریوی فوت شده …
سیاستگذاری یا خط مشی گذاری

سیاستگذاری یا خط مشی گذاری

بررسی مفهومی و استفاده از کلمات مناسب و دقیق یکی از مهمترین مسائلی است که در تحلیل علمی به صورت نوشتاری و گفتاری باید مورد توجه قرار گیرد
این افراد موفق رازهایشان را تنها به شما می گویند

این افراد موفق رازهایشان را تنها به شما می گویند

هیچ کدام از آنها در خانواده ای ثروتمند نبوده اند اما ایده های عالی, پشتکار, هوش و گاهی نبوغ, آنها را به غول های بزرگ اقتصادی دنیا بدل کرده است

تخمک گذاری، چه علائمی دارد؟

من 20 سالمه و مجردم تقریبا از اردیبهشت ماه میشه علائم تخمک گذاریو ندارم و ترشحی ندارم دیگه.
طرز تهیه کوکوی آجیل

طرز تهیه کوکوی آجیل

روش تهیه کوکوی آجیلی و کوکوی آجیلی و آموزش پخت کوکوی آجیل را در سایت نمناک بخوانید.
بنگاهی به نام AOL com

بنگاهی به نام AOL com

بنگاهی به نام AOL com
سه‌گانه دایهاتسو وارد خیابان‌ها می‌شود

سه‌گانه دایهاتسو وارد خیابان‌ها می‌شود

دایهاتسو به عنوان قدیمی‌ترین شرکت خودروساز در ژاپن شناخته می‌شود این شرکت امسال ششمین دهه فعالیت خود را جشن می‌گیرد شاید به‌جرات بتوان گفت تخصص اصلی این شرکت در ارائه خودروهای …
این سبزی ریزش موهایتان را متوقف می کند

این سبزی ریزش موهایتان را متوقف می کند

یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از ریزش موهای تان مصرف این سبزی است

بز را به پای خودش می آویزند و میش را هم به پای خودش

یکی بود یکی نبود مرد فهمیده و دانشمندی بود به نام بهلول او از شاگردان امام صادق ع بود اما چون نمی خواست گرفتار ظلم هارون الرشید شود خودش را به دیوانگی زده بود و حرف هایی می زد …

جواب آزمایش آمنیوسنتز، اطمینان کنم؟

آزمایش آمنیوسنتز انجام دادم آیا ممکن هست این آزمایش مثبت باشد؟
قاب با طرح گل

قاب با طرح گل

این تصویر لذت‌بخش از گل با دوخت زنجیره‌ای ناپیوسته و گره فرانسوی با استفاده از نخ کاموای سبز، بنفش، زرد و صورتی تیره و روشن گلدوزی شده است وسائل لازم قاب برنجی گرد با شیشه …

احمد شاملو

احمد شاملو در سال ۱۳۰۴ در تهران متولد شد تحصیلات کلاسیک نامرتبی داشت؛ زیرا پدرش که افسر ارتش بود اغلب از این شهر به آن شهر اعزام می شد و خانواده هزگز نتوانست برای مدتی طولانی …
آن لقمه هایِ اضافیِ وسوسه انگیز

آن لقمه هایِ اضافیِ وسوسه انگیز

آن لقمه هایِ اضافیِ وسوسه انگیز
پوششی سریع برای دیوارها

پوششی سریع برای دیوارها

دیوارها از جمله آسیب پذیرترین سطوح خانه هستند آنها علاوه بر ترک خوردگی ناشی از افت ساختمان و گذشت زمان، همواره بر اثر برخورد کوچکترین جسم سختی مورد صدمه قرار می گیرند حال …
تفاوت سرماخوردگی با آلرژی

تفاوت سرماخوردگی با آلرژی

فصل بروز شباهت های فراوان سرماخوردگی و آلرژی شروع شده است
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
تجهیزات اشپزخانه صنعتی
نمایندگی زیمنس در ایران | تجهیزات اتوماسیون …

ورود / ایجاد آگهی
رئیس دفتر رئیس جمهور: آیت‌الله آل‌هاشم تا چند ساعت بعد از حادثه سقوط بالگرد زنده بود
خبرگزاری میزان

رئیس دفتر رئیس جمهور: آیت‌الله آل‌هاشم تا چند ساعت بعد از حادثه سقوط …

ایران در دو راهی
سایت آفتاب نیوز

ایران در دو راهی

پزشکیان: بالگرد رئیس جمهور نباید پرواز می کرد؛ وضعیت نارنجی بود (فیلم)
سایت عصرایران

پزشکیان: بالگرد رئیس جمهور نباید پرواز می کرد؛ وضعیت نارنجی بود (فیلم)

درباره ناوگان هوایی ایران چه می‌دانیم ؟ اوضاع چقدر بد است ؟ (فیلم)
سایت عصرایران

درباره ناوگان هوایی ایران چه می‌دانیم ؟ اوضاع چقدر بد است ؟ (فیلم)

انتخابات زودهنگام ؛ فرصتی برای احیای اعتماد زخم خورده مردم - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

انتخابات زودهنگام ؛ فرصتی برای احیای اعتماد زخم خورده مردم - مردم …

فقدان وزیر و آینده وزارت خارجه
روزنامه شرق

فقدان وزیر و آینده وزارت خارجه

پاسخ به چند سئوال در خصوص سانحه بالگرد رئیس‌جمهور
سایت نورنیوز

پاسخ به چند سئوال در خصوص سانحه بالگرد رئیس‌جمهور

موسویان: ایران در دوره رئیسی به کشور «در آستانه بمب هسته ای» تبدیل شد
سایت جماران

موسویان: ایران در دوره رئیسی به کشور «در آستانه بمب هسته ای» تبدیل …

تیم دولت از این چهره برای جانشینی رییسی حمایت می کند؟
سایت عرشه آنلاین

تیم دولت از این چهره برای جانشینی رییسی حمایت می کند؟

سیل خودروهای برقی به ایران رسید!
سایت روزگارخودرو

سیل خودروهای برقی به ایران رسید!

نگاهی به سوابق علی باقری کنی؛ سرپرست جدید وزارت خارجه
سایت تجارت نیوز

نگاهی به سوابق علی باقری کنی؛ سرپرست جدید وزارت خارجه

گریه شدید و بی‌قراری این وزیران دولت سوژه دوربین‌ها شد+ فیلم
سایت اقتصادنیوز

گریه شدید و بی‌قراری این وزیران دولت سوژه دوربین‌ها شد+ فیلم

مدل و قیمت خودروها در سامانه برقی ها مشخص شد
سایت جهان صنعت نیوز

مدل و قیمت خودروها در سامانه برقی ها مشخص شد

ضرورت سرمایه گذاری هنگفت برای تامین نیاز به انرژی کشور؛ مسئولان چشم امید به بهینه سازی مصرف دارند
سایت تحلیل بازار

ضرورت سرمایه گذاری هنگفت برای تامین نیاز به انرژی کشور؛ مسئولان چشم …

شرایط قرمز در بازار مسکن
سایت جهان صنعت نیوز

شرایط قرمز در بازار مسکن

وعده‌های پوشالی دولت و زوج‌هایی که با سامانه وام ازدواج درگیرند!
سایت اطلاعات آنلاین

وعده‌های پوشالی دولت و زوج‌هایی که با سامانه وام ازدواج درگیرند!

رفوزه شدن آموزش و پرورش در امتحانات نهایی! | روزنو
سایت روزنو

رفوزه شدن آموزش و پرورش در امتحانات نهایی! | روزنو

حاشیه و متن آغاز ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری/ موحدی کرمانی رئیس سنی مجلس خبرگان رهبری | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

حاشیه و متن آغاز ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری/ موحدی کرمانی رئیس سنی …

ببینید | انتشار برای نخستین بار؛ تصاویری از منزل مادر رئیس جمهور!
سایت خبرآنلاین

ببینید | انتشار برای نخستین بار؛ تصاویری از منزل مادر رئیس جمهور!

این محرومیت زنان ایرانی واقعا منصفانه نیست
سایت برترینها

این محرومیت زنان ایرانی واقعا منصفانه نیست

چرا اثر شهادت ابراهیم رئیسی بر اقتصاد مهلک‌تر از ترور شهید رجایی است؟/ سرنوشت مبهم مذاکرات، دلار را افزایشی می‌کند؟/ تعطیلی بورس تصمیم درستی نبود | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

چرا اثر شهادت ابراهیم رئیسی بر اقتصاد مهلک‌تر از ترور شهید رجایی است؟/ …

آرایش اصولگرایان بعد از رئیسی
سایت نامه نیوز

آرایش اصولگرایان بعد از رئیسی

هجوم گوگل به شکست‌های سایبری مایکروسافت
روزنامه دنیای اقتصاد

هجوم گوگل به شکست‌های سایبری مایکروسافت

موسسه خیریه رائفی پور چگونه به حزب سیاسی تبدیل شد؟
سایت اقتصادنیوز

موسسه خیریه رائفی پور چگونه به حزب سیاسی تبدیل شد؟

ظریف: مقصر فاجعه، تحریم‌های آمریکا است
روزنامه دنیای اقتصاد

ظریف: مقصر فاجعه، تحریم‌های آمریکا است

مسیریابی بورس در خرداد
روزنامه دنیای اقتصاد

مسیریابی بورس در خرداد

معجزه تولید با ارزپاشی؟
روزنامه دنیای اقتصاد

معجزه تولید با ارزپاشی؟

پنج معیار سنجش ریسک کشوری
روزنامه دنیای اقتصاد

پنج معیار سنجش ریسک کشوری

گوشی یکی از سرنشینان بالگرد رئیس‌جمهور تا ساعت ۷ و ۸ شب روشن بود/ با استفاده از آنتن‌‌دهی آن توانستیم اطلاعات دقیق‌تری بگیریم / بیشتر جاهایی که پهپاد ترکیه پایش کرد محدوده هایی بود که ما در اختیارش قرار دادیم
سایت خبرفوری

گوشی یکی از سرنشینان بالگرد رئیس‌جمهور تا ساعت ۷ و ۸ شب روشن بود/ …

فوری و ویژه؛علت احتمالی سقوط هلیکوپتر رئیس جمهور مشخص شد؟ - اندیشه معاصر
سایت اندیشه معاصر

فوری و ویژه؛علت احتمالی سقوط هلیکوپتر رئیس جمهور مشخص شد؟ - اندیشه …

مساله: انتخابات‌های زیر 50 درصد مشارکت | ناصر ایمانی: برای بسیاری، «نتایج مطمئن» کفایت می‌کند! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت انصاف

مساله: انتخابات‌های زیر 50 درصد مشارکت | ناصر ایمانی: برای بسیاری، …

علت عود برخی سرطان‌ها بعد از درمان چیست؟
روزنامه تعادل

علت عود برخی سرطان‌ها بعد از درمان چیست؟

آیا واشنگتن تل آویو در توطئه جدید خود علیه حماس موفق خواهند شد؟ - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

آیا واشنگتن تل آویو در توطئه جدید خود علیه حماس موفق خواهند شد؟ - …

رونمایی از یک فساد دیگر در فوتبال ایران؛ حواله های ۲۰۶ هدیه به یک مدیر فوتبال!
سایت فوتبالی

رونمایی از یک فساد دیگر در فوتبال ایران؛ حواله های ۲۰۶ هدیه به یک …

سخنگوی ستاد انتخابات: هشتم تیر به عنوان روز برگزاری انتخابات مبنا قرار گرفته / پیشنهاد شده که زمان ثبت نام داوطلبان، هشتم خرداد ماه باشد
سایت انتخاب

سخنگوی ستاد انتخابات: هشتم تیر به عنوان روز برگزاری انتخابات مبنا …

در سالروز فاجعه - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

در سالروز فاجعه - دیپلماسی ایرانی

کاندیداهای احتمالی ریاست جمهوری ۱۴۰۳ چه کسانی هستند؟ | روزنو
سایت روزنو

کاندیداهای احتمالی ریاست جمهوری ۱۴۰۳ چه کسانی هستند؟ | روزنو

حرف‌های بدون مدرک در بزرگترین حادثه خبری ایران / چرا نوشتید رئیسی به صورت زمینی در راه تبریز است ؟! تماس با کادر پرواز پس از سانحه ! «فرود سخت» به جای سقوط (فیلم)
سایت عصرایران

حرف‌های بدون مدرک در بزرگترین حادثه خبری ایران / چرا نوشتید رئیسی …

ماموت خودرو پاسخگو مشتریان نیست| معین خودرو با خودروهای مونتاژ چین در راه بازار - عصر اقتصاد
روزنامه عصر اقتصاد

ماموت خودرو پاسخگو مشتریان نیست| معین خودرو با خودروهای مونتاژ چین …

تکلیف اداره کشور مشخص شد/ واکنش دنیا به شهادت رییسی
سایت اکوایران

تکلیف اداره کشور مشخص شد/ واکنش دنیا به شهادت رییسی



فیلم فرانسوی به صدر جدول منتقدان جشنواره کن رسید
سایت عصرایران

فیلم فرانسوی به صدر جدول منتقدان جشنواره کن رسید

تماشا کنید | روایت ۳ نفر اولی که به بقایای بالگرد رسیدند
روزنامه هفت صبح

تماشا کنید | روایت ۳ نفر اولی که به بقایای بالگرد رسیدند

بی‌اعتنایی عجیب سعید جلیلی به احمدی‌نژاد در مجلس خبرگان + عکس
سایت نامه نیوز

بی‌اعتنایی عجیب سعید جلیلی به احمدی‌نژاد در مجلس خبرگان + عکس

فیلم/ اشک‌های کابینه رئیس‌جمهور شهید در فرودگاه مهرآباد
سایت مشرق

فیلم/ اشک‌های کابینه رئیس‌جمهور شهید در فرودگاه مهرآباد

۱۰ نکته برای خرید پیراهن زنانه آنلاین با اطمینان
سایت نامه نیوز

۱۰ نکته برای خرید پیراهن زنانه آنلاین با اطمینان

معرفی خودرو وارداتی جذاب و برقی ماموت خودرو / فولکس واگن ID۴ چند؟
سایت روزگارخودرو

معرفی خودرو وارداتی جذاب و برقی ماموت خودرو / فولکس واگن ID۴ چند؟

وارداتی تازه‌نفس زیر یک میلیارد تومان/ عکس
سایت خبرآنلاین

وارداتی تازه‌نفس زیر یک میلیارد تومان/ عکس

مالیات نقل و انتقال ملک با کیست؟ | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

مالیات نقل و انتقال ملک با کیست؟ | اقتصاد24

(ویدئو) غذای خیابانی در پاکستان؛ از کباب کوبیده متفاوت تا واویشکای جگر و گوشت
سایت فرادید

(ویدئو) غذای خیابانی در پاکستان؛ از کباب کوبیده متفاوت تا واویشکای …

آیت الله رئیسی دو دختر دارند؛ دختر اول ایشان فارغ التحصیل از دانشگاه الزهرا و دختر دوم از دانشگاه شریف هستند | روزنو
سایت روزنو

آیت الله رئیسی دو دختر دارند؛ دختر اول ایشان فارغ التحصیل از دانشگاه …

اگر این نوع خواب‌ها را می‌بینید دلیل آن اضطراب است
روزنامه تعادل

اگر این نوع خواب‌ها را می‌بینید دلیل آن اضطراب است

اولین تصویر از پیکر رئیسی بعد از شهادت
سایت آفتاب نیوز

اولین تصویر از پیکر رئیسی بعد از شهادت

حاشیه‌سازی دوباره احمدی‌نژاد/ حضور در افتتاحیه مجلس خبرگان بدون رخت عزا
سایت نامه نیوز

حاشیه‌سازی دوباره احمدی‌نژاد/ حضور در افتتاحیه مجلس خبرگان بدون رخت …

تصاویری غم‌انگیز و دردناک از پیکر امام‌جمعه تبریز و مالک رحمتی + عکس
سایت اعتماد آنلاین

تصاویری غم‌انگیز و دردناک از پیکر امام‌جمعه تبریز و مالک رحمتی + عکس

انتشار اولین تصویری از احمد علم‌الهدی بعد از شهادت رئیس‌جمهور + عکس
سایت اعتماد آنلاین

انتشار اولین تصویری از احمد علم‌الهدی بعد از شهادت رئیس‌جمهور + عکس

سیاهی‌لشکر بازار موبایل؛ ازگلکسی A05s تا ردمی 10
سایت فرارو

سیاهی‌لشکر بازار موبایل؛ ازگلکسی A05s تا ردمی 10

واکنش المیرا شریفی به اظهارات وزیر ارتباطات درمورد بالگرد رئیسی
سایت فرارو

واکنش المیرا شریفی به اظهارات وزیر ارتباطات درمورد بالگرد رئیسی

ویدیوی جدید از لحظات اولیه پیداشدن بالگرد ابراهیم رئیسی/ ویدئو
روزنامه شرق

ویدیوی جدید از لحظات اولیه پیداشدن بالگرد ابراهیم رئیسی/ ویدئو

ببینید / حال‌و‌هوای خانه شهید خلبان حادثه سقوط بالگرد
سایت انتخاب

ببینید / حال‌و‌هوای خانه شهید خلبان حادثه سقوط بالگرد

ویدیومپینگ برج آزادی به‌مناسبت شهادت رییس‌جمهور + ویدئو
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

ویدیومپینگ برج آزادی به‌مناسبت شهادت رییس‌جمهور + ویدئو

اولین تصاویر از مادر شهید رییسی بعد از شهادت فرزندش/ ببینید
سایت آرمان ملی

اولین تصاویر از مادر شهید رییسی بعد از شهادت فرزندش/ ببینید

فیلم | تصاویر لحظه پیدا شدن انگشتر آیت الله رئیسی
سایت تیتر کوتاه

فیلم | تصاویر لحظه پیدا شدن انگشتر آیت الله رئیسی

ببینید / مسیری که هلیکوپتر رئیسی پیمود و سقوط کرد
سایت انتخاب

ببینید / مسیری که هلیکوپتر رئیسی پیمود و سقوط کرد

فوری/ لحظه پیدا شدن انگشتر رئیس جمهور در محل سانحه + فیلم
سایت نبض بازار

فوری/ لحظه پیدا شدن انگشتر رئیس جمهور در محل سانحه + فیلم

نگاهی به سابقه طولانی بریتنی اسپیرز در رابطه با مردان متا‌ٔهل
سایت روزیاتو

نگاهی به سابقه طولانی بریتنی اسپیرز در رابطه با مردان متا‌ٔهل

آمریکا شهادت رئیس‌جمهور را تسلیت گفت + جزئیات
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

آمریکا شهادت رئیس‌جمهور را تسلیت گفت + جزئیات

پرداخت عوارض اتوبان و آزادراه؛ آنلاین و بدون جریمه!
230

پرداخت عوارض اتوبان و آزادراه؛ آنلاین و بدون جریمه!

استوری سحر دولتشاهی به شایعات پایان داد | روزنو
سایت روزنو

استوری سحر دولتشاهی به شایعات پایان داد | روزنو

موزیک ویدئوی جنجالی درباره جو بایدن؛ به سقوط ادامه می‌دهد | روزنو
سایت روزنو

موزیک ویدئوی جنجالی درباره جو بایدن؛ به سقوط ادامه می‌دهد | روزنو

تصاویر جدید و سوزناک از انتقال پیکر رئیسی و همراهانش | روزنو
سایت روزنو

تصاویر جدید و سوزناک از انتقال پیکر رئیسی و همراهانش | روزنو

بهترین هندزفری‌های سیمی بازار [اردیبهشت ۱۴۰۳] - زومیت
سایت زومیت

بهترین هندزفری‌های سیمی بازار [اردیبهشت ۱۴۰۳] - زومیت

ببینید | جدیدترین تصاویر از انتقال پیکر شهدا و پایان امدادرسانی
روزنامه هفت صبح

ببینید | جدیدترین تصاویر از انتقال پیکر شهدا و پایان امدادرسانی

تصویر ۳ نفره از کادر پرواز رئیسی که به شهادت رسیدند
روزنامه هفت صبح

تصویر ۳ نفره از کادر پرواز رئیسی که به شهادت رسیدند

بیشترین صف خرید کتاب در ایران متعلق به چه کسی بوده است؟
روزنامه هفت صبح

بیشترین صف خرید کتاب در ایران متعلق به چه کسی بوده است؟

ببینید | ویدئویی از درگیری و شهادت مأموران پلیس تهران در نارمک
روزنامه هفت صبح

ببینید | ویدئویی از درگیری و شهادت مأموران پلیس تهران در نارمک

ببینید | شوکه شدن آذری جهرمی روی آنتن تلویزیون در پی شهادت ابراهیم رییسی
سایت خبرآنلاین

ببینید | شوکه شدن آذری جهرمی روی آنتن تلویزیون در پی شهادت ابراهیم …

تصاویر و ویدیوها از لاشه هلیکوپتر حامل رئیس جمهور
سایت روزیاتو

تصاویر و ویدیوها از لاشه هلیکوپتر حامل رئیس جمهور

فیلم اولیه کوادکوپتر از محل سانحه بالگرد حامل رئیسی
سایت انتخاب

فیلم اولیه کوادکوپتر از محل سانحه بالگرد حامل رئیسی

ببینید / وضعیت هوا در عملیات جستجوی بالگرد رئیس‌جمهور
سایت انتخاب

ببینید / وضعیت هوا در عملیات جستجوی بالگرد رئیس‌جمهور

فیلم شهاب حسینی در جشنواره تورنتو
سایت اعتماد آنلاین

فیلم شهاب حسینی در جشنواره تورنتو


چاپ انواع کارت pvc
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی زیمنس در ایران | تجهیزات اتوماسیون …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …

دریافت خدمات پرستاری در منزل

پیچ و مهره پارس سهند

تعمیر جک پارکینگ

خرید بلیط هواپیما