پنجشنبه, ۲۰ دی, ۱۴۰۳ / 9 January, 2025
مجله ویستا
دسر گریپ فروت با موز و عسل
مواد لازم برای ۲ نفر:
گریپ فروت خرد شده- ۲ پیمانه
موز برش زده- یک عدد
نعناع تازه خرد شده- یک قاشق غذاخوری
عسل- یک قاشق مرباخوری و یا کمتر
طرز تهیه:
گریپ فروت، موز و نعناع را به آرامی باهم مخلوط کنید و روی آن عسل بریزید و بگذارید کمی در یخچال سرد شود.
ارزش غذایی هر سرو:
کالری- ۱۲۲
پروتئین- ۱.۵ گرم
کربوهیدرات- کمتر از ۳۱.۳گرم
فیبر- ۳.۴گرم. آهن-۰.۶میلی گرم
سدیم- ۲میلی گرم
کلسیم- ۲۶میلی گرم
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست