مرحله پراتی هارا

● پراتی هارا
به معنی آگاهی از حواس و همچنین آگاهی از ارتباط حواس با دنیای بیرون و خارج است . تمرینات این بخش مربوط به جسم و اجتماع و ادراک و افکار و احساسات است . که با انجام ۴ مرحله …

پراتی هارا

به معنی آگاهی از حواس و همچنین آگاهی از ارتباط حواس با دنیای بیرون و خارج است . تمرینات این بخش مربوط به جسم و اجتماع و ادراک و افکار و احساسات است . که با انجام ۴ مرحله قبل وارد این مرحله می شویم و بر احساساتی را که در مرحله یاما و نیاما کنترل کرده ایم مسلط می شویم . در حقیقت این مرحله تمرکز حواس و ادراکات میباشد .