با میکروب‌ها همسفر نشوید

شاید بسیاری طرفدار فلسفه «هر چه پیش آید، خوش آید» باشند. سهل گیری در سفر و ریزبین نشدن در جزئیات قطعا به آرامش و لذت بیشتر در طول سفر، کمک شایانی می‌کند، اما نباید در برخی امور سهل‌انگاری کرد. عدم توجه به نکات ساده بهداشتی در طول سفر می‌تواند بیماری‌های مختلف بسیاری را برایتان به ارمغان بیاورد. پس بهتر است برای پرهیز از هر گونه بیماری خصوصا بیماری‌های پوستی و گوارشی به نکات زیر توجه کنید.

شاید بسیاری طرفدار فلسفه «هر چه پیش آید، خوش آید» باشند. سهل گیری در سفر و ریزبین نشدن در جزئیات قطعا به آرامش و لذت بیشتر در طول سفر، کمک شایانی می‌کند، اما نباید در برخی امور سهل‌انگاری کرد. عدم توجه به نکات ساده بهداشتی در طول سفر می‌تواند بیماری‌های مختلف بسیاری را برایتان به ارمغان بیاورد. پس بهتر است برای پرهیز از هر گونه بیماری خصوصا بیماری‌های پوستی و گوارشی به نکات زیر توجه کنید.

نقاط آلوده در مراکز اقامتی

در طی یک پژوهش علمی، مشخص شد که کثیف ترین نقطه در یک هتل یا هر مرکز اقامتی دیگر دکمه سیفون توالت است. این دکمه ها معمولا هرگز از سوی خانه داران هتل نظافت نمی شوند. دستگیره های در، کلیدهای برق، کنترل های تهویه های هوا و تلویزیون از دیگر مواردی است که مورد نظافت قرار نمی گیرند. بهتر است پس از ورود به اتاقتان ابتدا سرویس بهداشتی خود را بررسی کنید و از ضدعفونی شدن آن مطمئن شد. معمولا مواد ضدعفونی آبی رنگ هستند که پس از نظافت سرویس های بهداشتی براحتی می توان باقی مانده رنگ آنها را تشخیص داد. بهتر است برای سلامت خود و همسفران، در وان حمام نخوابید. یک لذت کوتاه چند ساعته به دچار شدن به بیماری های قارچی نمی ارزد.

بهتر است ملافه های تخت را بررسی کنید. گاه خانه دارها به جهت کمبود وقت یا نارضایتی از کارفرمایشان، ملافه ها را تعویض نمی کنند و تنها به تکاندن آنها و از بین بردن موهای باقیمانده از مهمان قبلی اکتفا می کنند.

با مشاهده این موارد بهتر است برای حفظ سلامت خود از مسئول نظافت اتاق بخواهید که ملافه تان را تعویض کند یا از ملافه های یکبار مصرف که به سادگی در مراکز خرید قابل دسترس هستند بهره ببرید.

حوله های داخل اتاق نیز ازجمله وسایلی است که حتما باید از پاکیزگی آنها مطمئن شد. متاسفانه این حوله ها سبب سرایت بسیاری از بیماری های پوستی در بین مهمانان مراکز اقامتی می شوند.

معمولا در داخل اتاق تعدادی لیوان برای استفاده مهمانان وجود دارد. متاسفانه در ۹۰ درصد موارد این لیوان ها با آب و مواد شوینده تمیز نمی شوند، بلکه توسط دستمال های گردگیری تنها پاک و از لکه مبرا می شوند. پس هرگز از این لیوان ها استفاده نکنید.

کافه و رستوران

در کافه ها و رستوران ها اعم از داخل شهری، بین راهی و حتی کافه ها و رستوران های هتل ها، مواردی وجود دارد که توجه به آنها می تواند در جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها کمک کننده باشد. لوازم مصرفی عمومی که در این مراکز وجود دارند در بیشتر موارد تمیز نمی شوند و اگر هم نظافت شوند، با دستمال هایی که تقریبا همه جا را تمیز می کنند، این کار صورت می گیرد. نمکدان و فلفل دان، سس های روی میزها، سینی های حمل غذا در رستوران های سلف سرویس و سایر لوازم مصرفی عمومی معمولا به انواع میکروب و باکتری مبتلا هستند.

هستی یزدان پناه