طرز تهیه راویولی با پستو اسفناج

در مطلب زیر به ذکر طرز تهیه راویولی با پستو اسفناج پرداخته ایم. در ادامه بیشتر بخوانید:

مواد لازم

255 گرم راویولی پنیری

340 گرم کدو سبز خرد شده

3.5 پیمانه اسفناج تازه

نصف پیمانه ریحان تازه

¼ پیمانه سس سالاد با پنیر پارمسان

2 قاشق غذاخوری آب

پنیر پارمسان رنده شده

طرز تهیه

راویولی را بر اساس طرز تهیه نوشته شده روی پاکت در آب جوش بپزید و آبکش کنید. حدود دو دقیقه کافی است.

برای تهیه پستو، در غذاساز برگ های اسفناج، ریحان، سس سالاد و آب را با یکدیگر مخلوط کنید. در دستگاه را ببندید و حسابی مواد را هم بزنید تا پوره شوند.

پستو را روی راویولی بریزید و هم بزنید. در آخر پنیر پارمسان بپاشید و سرو کنید.

ارزش غذایی

کالری: 218

چربی: 6 گرم

کلسترول: 27 میلی گرم

سدیم: 525 میلی گرم

کربوهیدرات: 31 گرم

فیبر: 3 گرم

قند: 4 گرم

پروتئین: 11 گرم