کم خوابی دشمن قلب زنان

اگر می‌خواهید قلبتان سالم بماند بهتر است بیشتر مراقب خوابتان باشید و سعی کنید خواب کافی داشته باشید. می‌پرسید چه ربطی دارد؟

اگر می‌خواهید قلبتان سالم بماند بهتر است بیشتر مراقب خوابتان باشید و سعی کنید خواب کافی داشته باشید. می‌پرسید چه ربطی دارد؟ محققان به تازگی اعلام کرده اند کم خوابی زنان می‌تواندپیشرفت مشکلات قلبی را در آنها زیاد تر کند. البته این تاثیر که به گفته محققان با بالا بردن سطح التهاب در بدن صورت می‌گیرد در مردان وجود ندارد. بنابر این آقایان می‌توانند با خیال راحت تا نزدیک صبح بیدار بمانند و فیلم و یا فوتبال مورد علاقه شان را ببینند بی آنکه قلبشان از این کم خوابی دچار مشکل شود اما خانم‌ها نباید خیال کنند آنها هم می‌توانند مانند همسرشان بدون آسیب قلبی این شب بیداریها را تحمل کنند.

تحقیقات قبلی هم نشان داده بود که خواب کمتر از ۶ ساعت در شب می‌تواند با افزایش میزان عوامل التهاب در بدن خطر بیماری‌های مزمن قلب را زیاد کند. متخصصان می‌گویند شاید به علت وجود تستوسترون بیشتر در مردان است که بی خوابی نمی‌تواند تاثیر مشابهی در مردان بگذارد و احتمالا این هورمون اثر بی خوابی را در مردان خنثی می‌کند.