دانه شوید

روغن دانه شوید حاوی عوامل محافظت‌کننده و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از بدن در برابر عوامل سرطان‌زا مانند سیگار، دود زغال و دیگر مواد استنشاقی مضر دفاع می‌کند. این دانه همچنین …

روغن دانه شوید حاوی عوامل محافظت‌کننده و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از بدن در برابر عوامل سرطان‌زا مانند سیگار، دود زغال و دیگر مواد استنشاقی مضر دفاع می‌کند. این دانه همچنین حاوی ترکیباتی است که به عنوان ضدباکتری و ضدقارچ عمل می‌کند و خاصیت ضدالتهابی دارد.

این دانه منبعی غنی از کلسیم است که نقش مهمی در حفظ تراکم استخوان ها بخصوص پس از یائسگی دارد و از آرتروز مفاصل جلوگیری می‌کند.

در صورتی که پودر دانه شوید با کمی آب مخلوط شود، خمیر حاصله برای تقویت ناخن‌ها مفید است. جویدن دانه شوید به درمان تنگی نفس کمک می‌کند و بسیاری از ناراحتی‌های معده را بهبود می‌بخشد بطوری که با کاهش ترشح اسید معده مانع از تشکیل زخم می‌شود.

این دانه منبع خوبی از فیبر و املاح معدنی مانند منیزیم، آهن و منگنز است و مصرف آن به زنان توصیه می‌شود.