شنبه, ۲۹ دی, ۱۴۰۳ / 18 January, 2025
مرغ فاجیتاز اندلسی
برای پخت مرغ فاجیتاز از تابههای رژیمی استفاده کنید، چون مرغ شما را خطدار میکند. همچنین میتوانید از تابههای بزرگی که برای پخت غذاهای چینی مورد استفاده قرار میگیرند، استفاده کنید. این تابه باعث میشود تا غذا به کف ظرف نچسبد و نسوزد. البته من پیشنهاد میکنم روغن زیتون فراوان مصرف کنید ولی برای اینکه غذای شما درخشان و خوشمزهتر شود از میزان کمی روغن استفاده کنید.
مرغ فاجیتاز
پیاز متوسط و قرمز:
یک عدد
فیله مرغ:
به اندازه ۲ نفر
پودر فلفل دودی:
یک قاشق چایخوری
زیره سبز:
به میزان کم
لیمو:
۲ عدد
فلفل دلمهای:
۲عدد
مواد لازم ادویهها
نمک دریایی
فلفل سیاه
روغن زیتون
برای سرو
نان پاپریکا
ماست پرچرب
سس ترش
سس سالسا
فلفل قرمز چیلی:
یکدوم
گوجه ریز رسیده:
۱۵ عدد
گشنیز:
یک دسته کوچک
نمک و فلفل سیاه:
به میزان لازم
لیمو:
یک عدد
روغن زیتون:
به میزان لازم
برای شروع
ابتدا تابه را روی حرارت زیاد گاز قرار دهید، فلفل دلمهایها را با چاقو برش بزنید و به صورت عمودی خرد کنید، بعد پیاز را شسته و پوست کنده و در تابه خرد کنید. فیلهها را مانند فلفل دلمهای برش بزنید تا با هم یک شکل باشند. در آخر تمام موادی که خرد کردهاید را درون یک کاسه بریزید و پودر فلفل را روی مواد بپاشید و کمی روغن زیتون همراه با نمک، فلفل و میزان مشخصی زیره سبز همراه با آب لیمو ترش تازه را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا مواد با هم ترکیب شوند و به مدت ۱۰ دقیقه درون یخچال قرار دهید، پس از ۱۰ دقیقه ظرف را از یخچال بیرون آورده و مواد را درون تابه بریزید و با کمک یک انبر آن را هم بزنید تا ۲ طرف مرغ پخته شود به مدت ۶ تا ۸ دقیقه مرغ فاجیتاز را روی حرارت زیاد قرار دهید تا مرغها طلایی شوند.
سس سالسا
در ظرف دیگر فلفل چیلی را با چاقو ریز کرده و گوجهفرنگیها را برش بزنید و گشنیز خرد شده را به آن اضافه کنید.
نمک را همراه با فلفل سیاه و روغن زیتون روی آن بریزید و با یک قاشق مخلوط کنید، مزه آن را بچشید تا چیزی کم نداشته باشد و تندی لذتبخشی به غذا بدهد. در آخر لیمو ترش را برش بزنید و در کنار سس قرار دهید.
برای سرو
نان پاپریکا را درون مایکروفر داغ کنید.
کنار غذا یک کاسه ماست به همراه سسهای خوشمزه قرار دهید (سس کچاپ، سس خردل، سسهای تند و...) و از غذا لذت ببرید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست