كودكان شاد و تندرست

«اكرموا اولادكم و احسنوا آدابهم» «كودكان خود را گرامی بدارید و با آداب و روش پسندیده با آنها معاشرت كنید» رسول الله ص
اهمیت كودك و نوجوان و نقشی كه آنها در اداره امور كشور خواهند داشت بر هیچ فردی پوشیده نیست

«اكرموا اولادكم و احسنوا آدابهم» «كودكان خود را گرامی بدارید و با آداب و روش پسندیده با آنها معاشرت كنید» رسول الله(ص)

اهمیت كودك و نوجوان و نقشی كه آنها در اداره امور كشور خواهند داشت بر هیچ فردی پوشیده نیست. همه مسئولان و دست‌اندركاران سعی دارند كه نسل جدید به نحوی شایسته رشد یابد، آموزش ببیند و نهایتاً وظایف خطیر كشورداری را از پدران و مادران خود تحویل بگیرد این امر مستلزم مراقبت و تربیت دقیق این جگر گوشه‌ها از قبل از تولد تا خاتمه تحصیلات است.

سخنی با والدین و مربیان

یكی از اركان پیشرفت و توسعه اجتماعی و اقتصادی هر كشور، داشتن نیروی سالم و كارآمد است. آموزش و پرورش نیروهای انسانی و بویژه كودكان، نوجوانان و جوانان در هر كشور از اولویت و اهمیت خاصی برخوردار است. زیرا كودكان مهمترین موضوع تفكر، تلاش و مفهوم واقعی امید به آینده به شمار می‌روند.

حفظ سلامت كودكان، نوجوانان و جوانان، حفظ سلامت كسانی است كه در مرحله رشد و تكامل قرار دارند و از آنجا كه معمولاً رشد بدنی یك كودك طبیعی با تكامل عقلانی و رفتاری او هماهنگی دارد، ضرورت پرداختن به مسائل جسمانی و دقت در حفظ سلامت آنان بیش از پیش نمایان می‌شود. بدیهی است عواملی مانند بیماری، سوء تغذیه و ناهنجاریهای ژنتیك، سلامت را به خطرمی اندازد.

در خانه، رشد و سلامت كودكان، به شرایط دوران كودكی و نفوذ تربیتی والدین بستگی دارد. پس از آن كه كودك به دبستان رفت، مربیان و مسئولان آموزشگاهها، مسئولیت حفظ تندرستی او را به عهده خواهند گرفت. اما این مهم، بدون همكاری والدین انجام‌پذیر نخواهد بود. والدین و مربیان باید با آشنائی كامل از مراحل رشد و تكامل كودكان و شناخت عوامل بیماریزا و تهدید كننده ی تندرستی، حالات طبیعی و غیرطبیعی را در كودكان و نوجوانان تمیز دهند و در حفظ و بهبود سلامت جسمی و روانی آنان كوشا باشند.

سخنی با دانش‌آموزان

ممكن است ارزش سلامت و تندرستی برای شما كه جوان و تندرست هستید و زندگی پرتحرك و بانشاط دارید، زیاد روشن و قابل درك نباشد اما اگر فرد سالمندی را ببینید كه پس از بالا رفتن از چند پله، به تنگی نفس دچار می‌شود یا جوانی را مشاهده كنید كه بر اثر دردهای شدید استخوانی قادر به حركت نیست و یا متوجه كودكی بشوید كه درد دندان، شیرینی شكلات را در دهان او تلخ می‌كند متوجه نعمتی به نام سلامت خواهید شد و كوشش خواهید كرد تا از علتی كه زندگی را بر شما تلخ خواهد نمود دوری كنید.

چشم، گوش، زبان، دندان و ... نعمتهائی هستند كه پروردگار، آنها را به رسم امانت در اختیار ما قرار داده است. تا ضمن بهره‌گیری كامل از آنها، در رضای او و خدمت به خلق بكوشیم. شرط امانت‌داری این است كه با رعایت نكات بهداشتی، از زندگی خود لذت ببریم تا هم شاداب و سرحال بمانیم و هم نعمتهای خداوند را پاس داریم.

سلامت مانند یك جام بلورین، بسیار شكننده است و حفظ آن به مراقبت و دقت بسیار نیاز دارد. به علاوه اگر برای حفظ آن كوشش كافی نكنیم مدت زیادی دوام نخواهد آورد.

كودك شاد و تندرست كدام است؟

والدینی كه از كودكان خود مراقبت می‌كنند:

كودكان شاد و سالم در منازل والدین شاد و سالم رشد می‌كنند، والدینی كه از كودكان خود مراقبت می‌كنند و آنان را دوست دارند، موجب حفظ تندرستی و شادی در آنان می‌شوند، اگر پدران و مادران، تنبل، كثیف، خشن و خودخواه باشند نمی‌توانند از فرزندان خود انتظار داشته باشند كه رفتارشان غیر از آنها باشد. كودكان در صورت مشاهده ی مهربانی، مسئولیت، ادب و رعایت آنها درمحیط خانه یاد می‌گیرند كه خود نیز دارای این صفات باشند.كودكان باید خوب تغذیه بشوند و در یك خانه ی تمیز زندگی كنند تا تندرست باشند. لذا اگر ما خوب بخوریم، خود و خانه ی خود را تمیز نگه داریم. می‌توانیم از وقوع بیشتر بیماریها پیشگیری كنیم .

اكثر بیماریها به سرعت درمان می‌شود. اگر همه كودكان علیه بیماریها مصونیت یابند سالمتر خواهند بود.

خواب در سلامت و بشاشیت كودكان نقش مهمی دارد. بچه‌های كوچك هنگامی كه خسته می‌شوند، گریه می‌كنند، كودكان بزرگتر كج خلق و لجوج می‌شوند. بسیاری از كودكان به علت كمبود خواب نمی‌توانند كارهای خود را در مدرسه به خوبی انجام دهند.

محبت، امنیت خاطر و سلامتی كامل تنها نباید در جسم ما باشد بلكه در روان ما نیز باید وجود داشته باشد. كودكان و نوجوانان دارای احساس هستند ما از نگاهها یا كردار آنان پی می‌بریم كه خوشحال یا ناراحت هستند كودكان بیشتر از نوجوانان یا بزرگسالان احساسات خود را نشان می‌دهند.

كودكان هنگام ناراحتی گریه می‌كنند ولی اگر كسی آنان را نوازش كند فوراً می‌خندند. نوجوانان نیز دارای احساساتی قوی هستند ولی ممكن است این احساسات را از دیگران پنهان كنند.

كودكان شاد و سالم نیاز به والدین ثروتمند ندارند. بعضی از شادترین و سالمترین كودكان در خانواده‌های تهیدست پرورش می‌یابند این خانواده‌ها به جای ثروت، مملو از عشق و محبت هستند كودكان به محبت و امنیت كافی نیازمندند، آنها نیاز دارند تا بدانند هر گونه مشكل یا ناراحتی كه داشته باشند پدر و مادرشان در كنارش هستند و آنها را دوست دارند و مراقبت خواهند كرد.

كودكان نیاز به محبت، غذای خوب، مسكن تمیز، امنیت، لباس گرم و خواب زیاد دارند تا در آینده به پدران و مادران خوبی تبدیل شوند.

---