برنامه‌ای برای۴ فصل

از خانه و محل زندگی‌تان هر از چندگاهی فاصله بگیرید و سفر کنید. لازم نیست این سفر به نقاط دور باشد، بلکه می‌توانید سفرهای درون‌شهری یا سفر به اطراف شهر داشته باشید.
دوری و فاصله …

از خانه و محل زندگی‌تان هر از چندگاهی فاصله بگیرید و سفر کنید. لازم نیست این سفر به نقاط دور باشد، بلکه می‌توانید سفرهای درون‌شهری یا سفر به اطراف شهر داشته باشید.

دوری و فاصله میان انسان و آنچه که به صورت روزمره با آن مواجه است، باعث حفظ روحیه و توان فرد می‌شود. بنابراین در طول هر فصل سال برای خودتان برنامه‌ریزی کنید. طبق این برنامه و پس‌اندازی که دارید، طرحی را برای سفر به نقاط دور و نزدیک داشته باشید. اگر به لحاظ امکانات مالی در مضیقه هستید، لازم نیست فاصله گرفتن از محل زندگی و سفر را از برنامه زندگی‌تان خط بزنید، یک سفر درون شهری داشته باشید.

به نقاطی که از مدت‌ها قبل علاقه داشتید، سفر کنید. اطراف شهر را ببینید. شاید تصور کنید این حرکت نمی‌تواند در شما تغییر مثبتی ایجاد کند، ولی روانشناسان تغییرات کوچک را سرآغاز تغییری بزرگ و مؤثر می‌دانند.

به یاد داشته باشید تا نتوانید از آن چیزهایی که به آنها احساس تعلق دارید فاصله بگیرید، نمی‌توانید تعلقات عمیق‌تری را که باعث احساس آرامش در شما می‌شود، به‌دست آورید. تعلق به طبیعت و زیبایی‌های آن برای ما آفریده شده است.