جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا

نقش ورزش در کنار تغذیه برای سلامتی


نقش ورزش در کنار تغذیه برای سلامتی

۱) زندگی توأم با لذت بیشتر و عمر طولانی‌تر
۲) کاهش یا کنترل وزن و افزایش بافت عضلانی
۳) کاهش خطر امراض قلبی، دیابت و برخی از سرطان‌ها
۴) ظاهری جوان‌تر، پوستی بهتر و افزایش اعتماد …

۱) زندگی توأم با لذت بیشتر و عمر طولانی‌تر

۲) کاهش یا کنترل وزن و افزایش بافت عضلانی

۳) کاهش خطر امراض قلبی، دیابت و برخی از سرطان‌ها

۴) ظاهری جوان‌تر، پوستی بهتر و افزایش اعتماد به نفس

۵) بهبود جریان خون، بهبود ظرفیت قلب و بهبود عملکرد ریه‌ها

۶) افزایش حجم استخوانی برای جلوگیری از پوکی استخوانی

۷) بهبود مقاومت بدن در مقابل عفونت‌ها و امراض

سلامتسلامت عمومی

پنچرگیری در محل و آپاراتی سیار تهران
فیلتر تصفیه آب
تجهیزات پزشکی


چشم های بی خواب استکبار در روز قدس

چشم های بی خواب استکبار در روز قدس

ماجرا از زمانی شروع شد که تعدادی از یهودیان با ادعای پوچ و دروغین که سرزمین مادریشان اشغال شده با حمایت آمریکا و انگلیس پا به سرزمین فلسطین گذاشته و برای رسیدن به اهداف شوم خود از کشتار انسان های بیگناه کوتاهی نکرده و نمی کنند
فواید ورزش

فواید ورزش

ورزش منظم نه تنها موجب سلامت جسمی فرد می شود بلکه وضعیت روحی وی را نیز بهتر می کند
آیا می دانید آهسته غذا خوردن هم مضر است؟

آیا می دانید آهسته غذا خوردن هم مضر است؟

آیا شما هم این عادت را دارید و یا در خانواده تان کسی هست که آن قدر کند غذا بخورد که حوصله همه را سر ببرد؟ یا برعکس بسیار سریع غذا می خورید؟ برخی افراد عادت دارند که غذای شان را بسیار …
قهرمانی تقدیم به ”زیزو“

قهرمانی تقدیم به ”زیزو“

قهرمانی تقدیم به ”زیزو“
کمک به دانش آموزان با لکنت زبان

کمک به دانش آموزان با لکنت زبان

برای کمک به دانش آموز دارای لکنت چه میتوان کرد؟ معلم به سه طریق میتواند به این کودکان کمک کند ۱ از طریق ارائه یک الگوی خوب گفتاری ۲ ازطریق ارتقاء عزت نفس کودک ۳ از طریق ایجاد …
بیع متقابل و خروج از سرخوردگی نفتی

بیع متقابل و خروج از سرخوردگی نفتی

بیع متقابل و خروج از سرخوردگی نفتی

بی خوابی

در فیلمی كه بی خوابی نام دارد افراد خوابیده زیادی وجود داشتند این تریلر جدید با شركت رابین ویلیامز و آل پاچینو به طور وحشتناكی نوشته شده، بطور وحشتناكی بازی شده و بطور وحشتناكی …

سعیدا

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر سرمد کاشانی
رامبد جوان بلد نیستیم فیلم خوب بسازیم

رامبد جوان بلد نیستیم فیلم خوب بسازیم

رامبد جوان از کارگردانان جوان سینمای ایران و کارگردان فیلم پرفروش ورورد آقایان ممنوع در گفت وگو با سینماپرس گفت مهم ترین عامل تاثیرگذار در میزان فروش فیلم ها ساخت فیلم خوب است

راهکارهایی برای افزایش قد و وزن

افزایش سرعت رشد در سن بلوغ برای دختران در حدود 9 سالگی و برای پسران در حدود 11 سالگی است.
قانون و توسعه گرد شگری

قانون و توسعه گرد شگری

قوانین نقش بی بد یلی د ر استراتژی گرد شگری کشورها د ارد چارچوب قانونی منسجم, معقولانه و به روز می تواند , گرد شگری را تسهیل کند
خشت اول را دریابید!

خشت اول را دریابید!

معمولاً شب‌های امتحان تازه والدین متوجه می‌شوند که در رابطه با درس و مدرسه فرزندانشان چه اشتباهاتی مرتکب شده‌اند به او زیادی سخت گرفته و باعث اضطراب زیاد در او شده‌اند و یا …
آنچه ۸ سال از عمرتان می دزدد

آنچه ۸ سال از عمرتان می دزدد

هرچقدر فرد سن پایین تری داشته باشد و میزان وزن او بالاتر باشد تاثیر منفی بیشتری روی سلامتی‌اش مشاهده می‌کند
نقش رطوبت محیط در عملکرد ورزشکاران

نقش رطوبت محیط در عملکرد ورزشکاران

چنانچه رطوبت هوا به بیش از ۷۰درصد برسد و در جه حرارت نیز از ۲۷درجه سانتیگراد بالاتر رود بایستی با مشاوره پزشک ورزشی، نکات و احتیاطهای لازم مدنظر قرار گیرد رطوبت هوا، باعث …
تعهد به قدرت و عبور از مرزهای انسانیت

تعهد به قدرت و عبور از مرزهای انسانیت

تعهد به قدرت و عبور از مرزهای انسانیت
اسنک رژیمی | طرز تهیه اسنک رژیمی

اسنک رژیمی | طرز تهیه اسنک رژیمی

اسنک رژیمی و طرز تهیه اسنک رژیمی و انواع غذاهای رژیمی و پیشنهاد های خوشمزه و متفاوت را در آشپزخانه نمناک ببینید.

ملامحمدصالح برغانی قزوینی

جنسیت مرد نام پدر ملامحمد فرشته ملائکه تولد و وفات ۱۲۸۳ ۱۲۷۰ قمری محل تولد ایران تهران برغان شهرت علمی و فرهنگی فقیه اصولی و مفسر وی برادر شهید ثالث بود در برغان …
عقل سرخ

عقل سرخ

عقل سرخ
علی مردی از جنس پیامبران

علی مردی از جنس پیامبران

فیلسوفان, قهرمان تسخیر اندیشه ها و سرگرم کردن اذهان به خوداند آنان سرگرم تربیت شاگردند نه پیرو مشایخ و بزرگان عرفان در پیروان خود تسلیم پدید می آورند و از این رو پیروان آنان گاه انسان های اهل تسلیم اند نه فعال و آزاد اندیش
زمانه واقعا عالی

زمانه واقعا عالی

زمانه واقعا عالی
مرگ بازی

مرگ بازی

نگاهی به کتاب کنستانسیا نوشته کارلوس فوئنتس
سبزی را بیش از ۳ ماه در فریزر نگذارید

سبزی را بیش از ۳ ماه در فریزر نگذارید

یکی از عادات غذایی دانمارکی‌ها، مصرف سبزی‌های تازه است از نظر علم تغذیه، این عادت بسیار خوب بوده و بسیار توصیه می‌شود زیرا مصرف سبزی تازه یعنی آنکه سبزی در همان فصل پرورش …
مشایخی و فیلم شناسی

مشایخی و فیلم شناسی

● مشایخی در دهه ۴۰ ۱۳۴۹ ۱۳۴۴ خشت و آینه فیلمی متفاوت مورد علاقه مشایخی، یکی از فیلم های ماندگار از لحاظ فنی ، گاو احتیاج به معرفی ندارد، انتظامی در این سینمایی فوق العاده بوده …

آلودگی هوا، سردرد آفرین است

آسیبی که آلودگی هوا به سلامت انسان می‌زند بسیار وسیع‌تر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر می‌رسد.

خازن‌ها

خازن‌ها انرژی الکتریکی را نگهداری می‌کنند و به همراه مقاومت‌ها، در مدارات تایمینگ استفاده می‌شوند همچنین از خازن‌ها برای صاف کردن سطح تغییرات ولتاژ مستقیم استفاده می‌شود …

حل مشکل چشم چرانی آقایان !

برای حل مشکل چشم چرانی آقایون چه کار باید انجام بدهیم. همسر من در ابتدای آشناییمان این مشکل را نداشت .

طالع بینی کودک اسفند، ماهرويان در سرزمین عجایب

این بچه‌هاي فوق‌العاده دوست داشتنی و معصوم که شمایلی همچون فرشتگان دارند نه جیغ جیغو هستند و نه لجباز. نه پرتوقع هستند و نه بیش از حد مغرور، اما یک لبخند بی‌نظیر دارند؛ لبخندی که دست آویزی است برای بدست آوردن هر آنچه می‌خواهند.
خطرات مواد زائد جامد بر سلامت

خطرات مواد زائد جامد بر سلامت

مواد زائد جامد در چندین مرحله از چرخه زباله به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم در تماس با انسان قرار دارد بنابراین گروه‌های در معرض خطر وسیع و متعدد هستند این گروه‌ها شامل موارد …
هم فال و هم تماشا

هم فال و هم تماشا

بررسی هم پیمایی در کشورهای مختلف
۹ آذر: در شهر چه گذشت ؟

۹ آذر: در شهر چه گذشت ؟

● رفتارها از وقتی این اتوبوس‌های مدرن، تمیز و پرتعداد، به ناوگان اتوبوسرانی داخل شهری اضافه شده و رضایت شهروندان از این سامانه حمل و نقل شهری افزایش چشمگیری داشته است به …

ساقه‌های نیاز

▪ مهدی جان ای كاش می‌دانستم چشمان پاك كدامین خاك حضور سبز تو را به تماشا نشسته است و بر نرمی قدم‌هایت بوسه می‌زند ▪ مولای من ای كاش می‌دانستم كدامین سرزمین غریب با وجود نازنین …
نگاهی به زخم های گذشته با «چشم گربه»

نگاهی به زخم های گذشته با «چشم گربه»

بررسی رمان چشم گربه اثر مارگارت اتوود
روس‌ها؛ عشقِ بیف استروگانف!

روس‌ها؛ عشقِ بیف استروگانف!

بیف استروگانف Beef Stroganoff ، این خوراک روسی محبوب را این بار با ظاهری متفاوت میل کنید برای تهیه این دستور، از فیله گوشت گاو، استفاده کنید می توانید ازگوشت دنده هم، استفاده کنید
بچه چندم هستید

بچه چندم هستید

سرنوشت عاطفی فرزندان بر اساس نوبت تولد
کلسیم موجود در تاج خروس ۳ برابر شیر است

کلسیم موجود در تاج خروس ۳ برابر شیر است

تاج خروس، گیاهی است با بیش از ۶۰گونه و به رنگ های مختلف مردم در سراسر جهان از این گیاه برای حفظ سلامت استفاده می کنند تاج خروس که بومی جنوب آمریکا و مکزیک است غنی از آهن و پروتئین …

شما در یک قدمی کامیابی هستید، اگر...

شاید خیلی راحت‌تر از آنچه که می‌توانید تصور کنید، موفقیت در قلمروی شما باشد اما به واسطه وجود موانعی مرئی یا نامرئی از رسیدن به آن باز می‌مانید این استدلالی است که می‌توان …
آیا حق دارم دوباره ازدواج کنم

آیا حق دارم دوباره ازدواج کنم

دخترم ۴ ساله بود که پدرش معتاد شد
نکند به این قرص‌ها ‌معتاد شوم!

نکند به این قرص‌ها ‌معتاد شوم!

‌افسردگی‌ام هیچ فرقی نکرده دکتر ‌هیچ؟ ‌بله، هنوز همان‌طور غمگینم همیشه همین‌طورم ‌و هنوز زیاد گریه می‌کنی؟ ‌بله، خیلی مثل سابق مثل همیشه ‌هنوز دست و دلت به کار نمی‌رود؟ …

۲۶ دسامبر ـ یک بازیگر فیلم به نام «آرژانتینا»

آرژانتینا برونتی بازیگر تئاتر و فیلم سینمایی که از ۳ سالگی تا ۹۶ سالگی هنر نمایی کرد ۲۰ نوامبر ۲۰۰۵ در ۹۸ سالگی در خانه پسرش در شهر رم درگذشت بانو آرژانتینا یک ایتالیایی تبار …
صابون بهتر است یا شیر پاک کن؟

صابون بهتر است یا شیر پاک کن؟

صابون پاک کننده چندان مناسبی نیست و دارای معایب فراوانی است که از آن میان می توان به چند مورد زیر اشاره نمود
سوپ ذرت | طرز تهیه سوپ ذرت

سوپ ذرت | طرز تهیه سوپ ذرت

سوپ ذرت و طرز تهیه سوپ ذرت و طرز تهیه انواع پیش غذا و طرز تهیه غذاهای جدید و مختلف را در آشپزخانه نمناک ببینید.
غذاهای مفید برای حالتهای روانی مختلف

غذاهای مفید برای حالتهای روانی مختلف

اغلب ما بعد از یک روز سخت و دشوار، یک وعده غذایی یا میان وعده ای را می خوریم که ما را آرام کند مانند کلوچه ها، چیپس سیب زمینی، بیسکوئیت و وقتی جشن می گیریم کیک می خوریم وقتی که …
چه چیز هایی درباره رابطه بین ابعاد سیاسی و اقتصادی توسعه می دانیم

چه چیز هایی درباره رابطه بین ابعاد سیاسی و اقتصادی توسعه می دانیم

چه چیز هایی درباره رابطه بین ابعاد سیاسی و اقتصادی توسعه می دانیم
باشد از ...

باشد از ...

ای دوست تو هر چه باشی باز من باشدی از توام چون در ان هنگامه که می گشایی چشم اضطراب خانه ی دل می گیرد ارام شعر از استاد پاپی
زگیل چگونه منتقل می شود؟

زگیل چگونه منتقل می شود؟

زگیل حتی از طریق پوشیدن کفش یا دمپایی آلوده نیز منتقل می‌‌شود

انواع هوش در کودکان

کودکان دارای انواع متفاوتی از هوش هستند که آنها را قادر به انجام چنین کار جاه طلبانه ای خواهد نمود باید صادقانه بگوییم که این تقسیم بندی هنوز از نظر تمام روانشناسان تایید …
چه چیزی باعث ایجاد زخمهای معده در كودكان می شود؟

چه چیزی باعث ایجاد زخمهای معده در كودكان می شود؟

با وجود اینكه استرس و برخی از انواع غذاها می تواند این زخم را ایجاد كند اما اكثراً در اثر عفونت ناشی از باكتری هلیكوباكترپیلوری یا استفاده از داروهای ضدالتهابی مثل ایپوبروفن …

این غذا را در بارداری نباید بخورید!

در واقع عدم رعایت اصول بهداشتی و عدم توجه به دما هنگام تهیه این غذا، باعث می شود آلودگی های اولیه به طور تصاعدی افزایش یابند.
زندگی مثلا سالم به شیوه قرن ۲۰

زندگی مثلا سالم به شیوه قرن ۲۰

در اوایل قرن بیستم انسان مدرن درگیر بیماری های میکروبی، ویروسی شیوع یابنده بود و لذا با فرض دشمن انگاشتن طبیعت به عنوان منبع بیماری های خطرناک با تکنولوژی و فلسفه تغییر طبیعت …
تحرک و فعالیت فیزیکی و فواید آن

تحرک و فعالیت فیزیکی و فواید آن

ورزش علاوه بر ایجاد نشاط وشادابی در روحیه شما می تواند باعث بهبود وضعیت سلامتی و قدرت جسمانی شما شود فعالیتهای زیادی وجود دارد که بتنهائی و یا همراه دوستان و خانواده خود می …
علت فرو رفتن ناخن در گوشت و تمام راه های درمان

علت فرو رفتن ناخن در گوشت و تمام راه های درمان

فرو رفتن ناخن در گوشت و چرا ناخن توی گوشت فرو میرود و درمان ناخن فرورفته در گوشت پا و فرو رفتن ناخن در انگشت شست پا و رفتن ناخن تو گوشت پا در نمناک.
رضایت از زندگی خریدنی نیست

رضایت از زندگی خریدنی نیست

زمانی که در باب آسیب شناسی نظام خانواده سخن می گوییم, بی گمان باید علل و عوامل اجتماعی آن را مد نظر قرار دهیم
«جیمزباند» سمبل سینمای اکشن

«جیمزباند» سمبل سینمای اکشن

جیمزباند سمبل سینمای اکشن
طالع‌بینی خرداد ماه ۹۰

طالع‌بینی خرداد ماه ۹۰

● فروردین ماه در این ماه شرایطی پیش روری شماست که باید هر چه زودتر نسبت به آن اظهار نظر کنید ،‌تردید و دودلی موجب به تعویق افتادن کارتان خواهد شد و این اصلاً به نفع شما نیست میزبان …
داشتن چند id ‌با هم

داشتن چند id ‌با هم

از منوهای یاهو مسنجر login را زده و my profile را باز کنید سپس creat edit my profile را بزنید احتمالا از شما id و password خواسته خواهد شد بعد از دادن ان وارد صفحه ساخت ای دی خواهید شد creat new public profile را بزنید در اینجا شما میتوانید …
جایگاه مایکروسافت و گوگل در سازمانها

جایگاه مایکروسافت و گوگل در سازمانها

طی مدت پنج سال گذشته شرکت مایکروسافت، در زمینه جستجو همواره بعنوان یک رقیب ضعیف، بسیار پایینتر از گوگل مطرح می شد و کارشناسان در مورد عقب ماندگی این شرکت در زمینه ارائه خدمات …

گانگلیون ( غلیظک ) مچ دست

گانگلیون شایعترین برآمدگی کیستیک در پشت مچ دست می باشد آسیب شناسی در مورد منشاء گانگلیون نظریات مختلفی وجود دارد برخی عقیده دارند که در حقیقت تومورهای خوش خیم نیام وتر یا …
ظرفشویی های بیرون کار

ظرفشویی های بیرون کار

امروزه مردم توجه بیشتری به دکوراسیون اشپزخانه می کنند و در همین راستا توجه به مدل های مختلف ظرفشویی نیز افزایش یافته است امروزه ظرفشویی فقط یک جز کاربردی اشپزخانه نیست بلکه …

چگونه سبزیجات را با خیال راحت مصرف كنیم

این روزها به دنبال خبر شیوع وبا بسیاری بر این عقیده اند كه باید از مصرف بسیاری از خوردنی ها و موادغذایی از جمله سبزیجات، میوه جات و صیفی جات پرهیز كرد اما اگر اصولی تر به این پیام بهداشتی بنگریم خواهیم دید از بسیاری جهات این درخواست در عمل قابل اجرا نیست
فال حافظ - دست از طلب ندارم تا کام من برآید

فال حافظ - دست از طلب ندارم تا کام من برآید

غزل شماره 233 حافظ یکی از غزل‌هایی است که بدون ایهام و نکات عرفانی سروده شده و محصول ایام جوانی شاعر به حساب می آید.
توصیه‌هایی برای آنهایی که پوست حساسی دارند

توصیه‌هایی برای آنهایی که پوست حساسی دارند

حساسیت پوستی واقعا ناراحت کننده است التهاب پوستی ، جوش ، خشکی و پوسته پوسته شدن ، خارش‌های ناراحت کننده علامت یک پوست حساس است بعضی از ما علیرغم حساسیت پوستی که داریم روزانه …
از نفس افتاده‌ها

از نفس افتاده‌ها

برای آنهایی که در فیلم‌ها دنبال تصویری از جامعه ایرانی می‌گردند و می‌خواهند از دل مضمون فیلم‌ها شمایی از روحیه مردم را ببینند، فیلم‌هایی مثل بیست نمونه‌های مناسبی‌اند …
تغییر در ژن های مغلوب

تغییر در ژن های مغلوب

در بیماری هائی کـه در ارتباط با تغییر در ژن های مغلـوب می باشند والدین اگر چه خود فاقد بیماری هستند هر کدام یک نیمـه طبیعـی ژن و یـک نیمـه تغییـر یافتـه ژن را حمـل می کنند هـر …
طالع‌بینی ۶ بهمن ماه ۹۴

طالع‌بینی ۶ بهمن ماه ۹۴

با وجود این که خودتان از این که امروز چه کارهایی می خواهید انجام دهید مطمئن هستید، باز هم احساس می کنید که یک جای کار می لنگد
طالع‌بینی ۷ تیر ماه ۹۲

طالع‌بینی ۷ تیر ماه ۹۲

شما این روزها اعتماد به نفس زیادی یپد کرده اید و این موضوع همان قدر که می تواند خوب باشد می تواند شما به دردسر نیز بیندازد
علت ترک تحصیل دانش‌آموزان

علت ترک تحصیل دانش‌آموزان

امروزه مساله ترک تحصیل، شکل مخاطره‌آمیز و کاملا پیچیده‌ای به خود گرفته و در عین حال گستره‌ای جهانی نیز یافته است در واقع ترک تحصیل و افت تحصیلی، هم در سطوح دانش‌آموزی و هم …

وزن نوزاد، نگرانی همیشگی مادرهاست

در پایان 6 ماهگی وزن نوزادم 6800 و قدش 64 بود. چقدر کمبود وزن داره؟
نقادی, عیار هنروران و بی هنران

نقادی, عیار هنروران و بی هنران

نقادی, عیار هنروران و بی هنران

قطب‌الدین محمد عنقا

جنسیت مرد نام پدر جلال‌الدین ابوالفضل علی عنقا تولد و وفات ۱۲۶۷ ۱۳۴۱ شمسی محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر و صوفی پس از گذراندن تحصیلات ابتدائی در مدرسۀ …

علائم قبل از یائسگی، علت تاخیر در پریود

45 سال دارم. 14 روز است که پریودم به تاخیر افتاده.

نشانه های اولیه بارداری چیست؟

آخرین پریودم 15خرداد بود البته هرماه دو تا سه روز عقب میفته. آیا من باردارم؟
هزینه های یک فیلم بی موقع

هزینه های یک فیلم بی موقع

هزینه های یک فیلم بی موقع
آیا می دانی

آیا می دانی

▪ کار دستگاه شنوایی پرندگان شبیه انسان است، اما قدرت شنوایی آنها در بسیاری موارد بهتر از انسان است مثلاً جغدها برای شنوایی بهتر مجهز به وسیله کمکی اضافی هستند که عبارت است …
آزمونی ساده برای سلامتی بیشتر

آزمونی ساده برای سلامتی بیشتر

پیاده روی یک ورزش هوازی است و ورزش های هوازی یکی از بهترین راهکارها برای تناسب اندام و سلامت است حتی اگر همین حالا هم یک برنامه منظم برای پیاده روی داشته باشید, متقاعدکردن شما به انجام پیاده روی بیشتر, کار سختی است زیرا پیاده روی هم مانند هر کار دیگری به
اتاق‌های بیمارستان

اتاق‌های بیمارستان

پسر چهارساله‌ام به بیماری سختی مبتلاست، از این رو ما بیشتر وقت‌های سال را در بیمارستان کودکان هستیم روزهای اول رفتن به بیمارستان برای ما کاری استرس‌زا و ناراحت‌کننده بود، …
۲۱ شهریور ـ درگذشت مشکوک نخستین رئیس الوزرا پس از مشروطیت

۲۱ شهریور ـ درگذشت مشکوک نخستین رئیس الوزرا پس از مشروطیت

در چنین روزی در سال ۱۲۸۶ در تهران اعلام شد که میرزا نصرالله مشیر الدوله ۲۱ شهریور دو روز پیش از آن درگذشته است مرگ میرزا نصرالله خان که به درستی معلوم نشده که هوادار استبداد …

۱۱ سپتامبر سال ۱۹۵۶ ـ اعلامیه شوروی درباره بی طرفی افغانستان - مسکو ناآرامی درمرزهای جنوب شرقی خودرا تحمل نخواهد کرد!

یازدهم سپتامبر سال ۱۹۵۶ دولت شوروی فاش کرد که در چهارم سپتامبر یک هفته پیش از آن کمکهای نظامی و تسلیحاتی قابل ملاحظه ای در اختیار افغانستان گذارده است تا بتواند با تکیه بر …
روزه سکوت در مقابل چشم چرانی

روزه سکوت در مقابل چشم چرانی

روزه سکوت در مقابل چشم چرانی
کودتا, کنسرسیوم, کمربند سبز

کودتا, کنسرسیوم, کمربند سبز

ایران و آمریکا از کودتای ۳۲ تا انقلاب ۵۷
نقش و جایگاه بیمه در رشد و شکوفائی اقتصادی

نقش و جایگاه بیمه در رشد و شکوفائی اقتصادی

هنگامی که کارگاه ویا بنگاه اقتصادی درجهت اهداف اقتصادی خود اقدام به جذب نیرو می نماید, بایستی به این موضوع واقف باشد که سلامتی جسم وروان نیروهای کاردرجهت افزایش بهره وری ازاهمیت بسزائی برخوردار است
آموزش چند مدل دورچین غذای خوشمزه و پرطرفدار

آموزش چند مدل دورچین غذای خوشمزه و پرطرفدار

دورچین یا ساید دیش به تکه‌‌های کوچک غذا یا سبزیجات سرخ‌ شده یا بخارپز گفته میشود که در کنار بشقاب غذا سرو میشود. یا انواع دورچین غذا آشنا شوید.
لذت رنج!

لذت رنج!

شما یک مرد خوشبخت هستید دلم برایتان می سوزد،آقا، که این اندازه آسان خوشبخت هستید باید یک مرد خیلی پایین سقوط کرده باشد تا خود را خوشبخت بپندارد آه شما خوشبخت هستید، آقا بله …
دکوراسیون کریسمسی کاخ سفید به پیشنهاد ملانیا ترامپ + عکس

دکوراسیون کریسمسی کاخ سفید به پیشنهاد ملانیا ترامپ + عکس

امسال دکوراسیون کاخ سفید برای کریسمس و سال نو 2017 به پیشنهاد ملانیا ترامپ Melania Trump چیده شده است که در ادامه عکس های آن را ملاحظه می کنید.
شنونده مشکلات جوانان باشیم

شنونده مشکلات جوانان باشیم

برخی والدین می دانند که مانند گذشته نمی توانند با فرزندشان رفتار کنند ولی از شیوه های دیگر برای برخورد با بچه ها, هم اطلاعی ندارند

ارتباط میان پدر و مادرمتولد سال سگ و فرزندان متولد سالهای دیگر

▪ موش سگ با وجود حس وظیفه شناسی و حسن نیت خود، زیاد به موش علاقه ندارد ▪ گاو هر دو کج فهم هستند آنها درباره هم قضاوت می کنند و نقص ها و کمبود های یک دیگر رامی یابند ▪ ببر خوب است …
اسپات Spot

اسپات Spot

ماهواره فرانسوی آزمایشی مشاهده زمین SPOT نخستین ماهواره منابع زمینی است که از اروپا به فضا پرتاب گشت این ماهواره توسط مرکز ملی مطالعات فضائی فرانسه با مشارکت بلژیک و سوئد کنترل …
روانِ شما، پزشک همراه شماست

روانِ شما، پزشک همراه شماست

شاید باور نکنید اما شما همیشه یک پزشک به همراه خود دارید که همیشه آماده پاسخگویی به نیازهای پزشکی‌ شما است تعجب نکنید، این پزشک، همان روان شما است برای اینکه بهتر به اصل این …
کوفته هویج فرنگی

کوفته هویج فرنگی

● مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر ▪ گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم؛ ▪ هویج فرنگی ۵۰۰ گرم؛ ▪ پیاز بزرگ رنده شده ۱ عدد؛ ▪ تخم مرغ ۱ عدد؛ ▪ آرد نخودچی ۱۲۰ گرم؛ ▪ روغن مایع به مقدار لازم؛ ▪ نمک، فلفل …

بیماری ام اس و درمان آن

این داروهای جدید نه تنها راه‌ های جدیدی برای درمان ام‌ اس فراهم می‌ کنند، بلکه...
همه چیز درباره پارگی منیسک زانو

همه چیز درباره پارگی منیسک زانو

همه چیز درباره پارگی منیسک زانو

درد پستان در بارداری، طبیعی است؟

در این مقاله دلایل رایج درد پستان در طول بارداری ذکر شده است.
مدیریت موثر «داده های بزرگ»

مدیریت موثر «داده های بزرگ»

با رشد اهمیت ذخیره و پردازش داده های بزرگ, سازمان ها راه موثرتری برای مدیریت پردازش, ذخیره سازی و بازیابی داده ها به صورت لحظه ای و در بلندمدت جویا شده اند
فلسفه سیاست ودموکراسی

فلسفه سیاست ودموکراسی

کتاب فلسفه، سیاست و دموکراسی اثر جوشا کوهن، استاد اخلاق دانشگاه استنفورد، از سوی انتشارات دانشگاه هاروارد منتشر شد به گزارش مهر، این کتاب مشتمل بر مقالاتی است که توسط نویسنده …
آیا شریعتی جامعه‌شناس بود

آیا شریعتی جامعه‌شناس بود

شریعتی هم جامعه‌شناس است و هم نیست او تحصیلکرده کشوری است که مهد و زادگاه جامعه‌شناسی است؛ فرانسه با این حال شریعتی تحصیلکرده رشته جامعه‌شناسی نیست؛ او دکترایش را در رشته …
سهیل محمودی

سهیل محمودی

رد سهیل محمودی، شاعر و مجری برنامه‌های فرهنگی و روزنامه‌نگار را در یکی از شهرهای ایران پیدا می‌کنیم مثل همیشه شاداب و قبراق است و در چاق سلا‌متی هم کم نمی‌گذارد این شاعر پنج …

تعیین جنسیت چینی، حتما امتحان کنید

این تقویم معروف تعیین جنسیت قبل از آن که به روی اینترنت قرار گیرد و از آن به مقدار زیادی کپی شود، در میان زنان مرسوم بوده است...
پول دود کباب

پول دود کباب

فقیری از کنار دکان کباب فروشی می‌گذشت مرد کباب فروش گوشت‌ها را در سیخ‌ها کرده و به روی آتش نهاده باد میزد و بوی خوش گوشت کباب شده در فضا پراکنده شده بود مرد فقیر بیچاره چون گرسنه …
سخنرانی حضرت زینب درکاخ یزید

سخنرانی حضرت زینب درکاخ یزید

حمد و سپاس خدای را که پروردگار جهانیان است و درود خداوند بر حضرت محمد ص و تمامی خاندانش … ای یزید، پنداشتی این که راه های آسمان و زمین را بر ما بستی و ما را به سان اسیران به این سو …

گیوه‌دوزی، قدیمی‌ترین صنایع دستی استان مرکزی

گیوه دوزی جزء قدیمی‌ترین صنایع دستی است که از تاریخ پیدایش آن اطلاع دقیقی در دست نیست و منحصرا در استان مركزی در وفس و سنجان كه فاصله زیادی از آن دارد رونق داشته است، ولی در حال …
پرورش عضلات دلتوئید با دارم چارلز

پرورش عضلات دلتوئید با دارم چارلز

پرورش عضلات دلتوئید با دارم چارلز
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
ثبت شرکت و اقامت عمان

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه دنیای اقتصاد
دانشگاه‌های ایران در فهرست برترین دانشگاه‌های آسیا+ اسامی
سایت جهان صنعت نیوز
ممنوعیت ارائه خدمات به اتباع غیرمجاز
سایت انصاف
همه‌ی حاشیه‌های پایتخت ۶ که به توقیف آن رسید! | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت اکوایران
پاگشای برقی‌ها در بازار خودرو
سایت انتخاب
زاکانی خود را از همه برتر می‌داند و متکبرانه جمله «قوی‌ترین دوره مدیریت …
سایت انتخاب
ببینید / ادعای جنجالی وسط برنامه پس از ۱۶ سال؛ خواننده تنهاترین عاشق …
سایت عصرایران
کنایه سنگین همتی به دولت رییسی
سایت اکونگار
امضاهای طلایی ریشه فساد سیستماتیک/ برای مبارزه با فساد باید با رانت …
روزنامه شرق
ساخت‌وساز این‌بار در پارک لاله/ درختان قدیمی در معرض تهدید هستند
روزنامه هفت صبح
حقایق درباره حادثه مسمومیت الکلی پزشکان در شیراز
روزنامه دنیای اقتصاد
خبر تلخی که از آلمان به جهان مخابره شد/ شوک بزرگ در راه است؟+ جزئیات
سایت اکوایران
جنس خراب دولت مالیات‌بیگر
سایت آفتاب نیوز
نامه سوم روحانی به شورای نگهبان
روزنامه دنیای اقتصاد
اسرائیل در لیست سیاه ترکیه قرار گرفت/ آنکارا به تل‌آویو پشت کرد
سایت اقتصادنیوز
راز بقا در جنگ/ سایه تنش‌ها بر تصمیم‌های مالی مردم
سایت منیبان
برای مقابله با بی حجابی پیش حمید لولایی سر لوکیشن زیر آسمان شهر رفتم!
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری نماینده ردصلاحیت شده از روش تامین حقوق بازنشستگان؛ …
سایت آفتاب نیوز
سردار رادان: رضاخان هم نتواست حجاب را از مردم بگیرد / از دانشگاه‌های …
سایت اکوایران
نمک‌زدایی آب خلیج فارس کام شیخ‌نشین‌ها را شیرین می‌کند
سایت انتخاب
دولت رئیسی هم نه تنها مشکلی از مشکلات کارگران حل نکرد، بلکه روز به …
سایت عصرایران
ماجرای مالیات بر عایدی سرمایه چیست؟/ ببینید وقتی قانون تصویب شود چقدر …
سایت جماران
آیت‌الله فاضل لنکرانی: «امید» در میان اساتید حوزه در حال از بین رفتن …
سایت جماران
ذاکری: تنها ۱۸ درصد دارایی ها به بخش خصوصی واقعی واگذار شده است/ سرمایه‌ها …
سایت اقتصادنیوز
وام اشتغال‌زایی فقرزدایی کرد؟/ تسهیلات به نام فقرا؛ به کام اغنیا+ …
سایت اکوایران
هجوم غول‌های بانکی جهان به ریاض
سایت خبرآنلاین
ذهن آمریکااندیش
خبرگزاری شفقنا
وضعیت حقوق بشر در افغانستان؛ «از تداوم حملات بر شیعیان تا تداوم کشتار …
سایت فرارو
بانک‌ها هیچ دلیل و علاقه‌ای برای پرداخت وام به مردم ندارند!
سایت اقتصادنیوز
مانور قدرت ایران، ترکیه و چین در قفقاز مرکزی/ کمر روسیه در حیاط خلوتش …
سایت جهان صنعت نیوز
خاک هرمز به توبره کشیده می‌شود
سایت جهان صنعت نیوز
تماس تصویری از طریق تلفن همراه به کجا رسید؟
سایت خبر ورزشی
شب شادی در هواپیما، صبح ماتم در ورزشگاه؛ خطیر رفت و خطر ماند برای …
سایت رمز ارز نیوز
نرخ بهره آمریکا تغییر نکرد! پیش‌بینی تحلیلگران درباره هدف بعدی بیت‌کوین …
سایت انصاف
زیباکلام از گذشته خود متنفر است؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت جماران
یک روزنامه: سختگیری دهه 60 در مدارس در حال تکرار است/ هنوز «آینه» …
سایت خبرفوری
افشاگری مسعود پزشکیان درباره نقش دولت در دریافت سکه و زیرمیزی توسط …
سایت سلامت نیوز
هیچ آبی در سفره‌های آب زیرزمینی کشور باقی نمانده
سایت تجارت نیوز
روزنامه جمهوری اسلامی: دولت رئیسی، دولت تکذیبیه است! /مردم مشکل جدی …
سایت اکوایران
عامل اصلی تورم فقرا
سایت اقتصاد ۲۴
پرونده باز است؛ شورای نگهبان دلایل ردصلاحیت رییس‌جمهور سابق را اعلام …


روزنامه دنیای اقتصاد
در حاشیه بازی پرسپولیس و سپاهان؛ لیدر سپاهان دستگیر شد+ فیلم
روزنامه دنیای اقتصاد
شادی مردم و تشکر از نیروهای هلال‌احمر پس از پیدا شدن یسنا+ فیلم
سایت خط سلامت
ریزش مو سر، ابرو و مژه های تان را با این شیوه ها به صفر برسانید
سایت انتخاب
ببینید / گریه تلخ و دردناک یک پیرمرد پس از سوختن دارایی‌هایش در آتش …
سایت انتخاب
ببینید / تصادف زنجیره‌ای در محور ایلام - سرابله به دلیل لغزندگی جاده
سایت فوتبالی
گزارش ویژه/ خوشحالی شدید نکونام از خبر برکناری خطیر در تبریز
روزنامه دنیای اقتصاد
نخستین تصاویر از یسنا در بیمارستان+ فیلم
سایت پدال
توربوشارژر و سوپرشارژر الکتریکی چیست؟ | مجله پدال
سایت فوتبالی
باران بطری روی سر رضاییان؛ این رسم رفاقت نبود!(عکس)
سایت انتخاب
ببینید / برخورد هولناک کامیون بستنی‌فروشی با ده‌ها کودک در قرقیزستان
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه به آغوش کشیده شدن «یسنا» توسط مادرش
سایت خط سلامت
زیورآلاتی که انتخاب می کنید ویژگی شخصیت تان را لو می دهد
سایت طلا
اولین فیلم از پیدا شدن یسنا پس از ۵ روز مفقودی+ ویدیو
سایت انتخاب
ببینید / ویدیویی از حجم ویرانی امام‌زاده ابراهیمِ شفت پس از آتش‌سوزی …
سایت فرادید
(عکس) نخستین امپراتور روم اینجا دفن شد!
سایت طوطیانیوز
فیلم دیده نشده از جوانی همایون شجریان در کنار پدرش / حالا خوبه خجالت …
سایت خط سلامت
رابطه تان را با دیدن این علامت ها ترک کنید
سایت وقت صبح
عکس/ حضور همسر اول و دوم شهاب حسینی با استایل های ست در یک مراسم
سایت خط سلامت
تاثیر فقر بر مغز
سایت روزنو
هدیه عجیب همسر فرهاد آئیش به مناسبت تولدش | روزنو
سایت جماران
فوتبال ایران دیگر بهشت پوپولیست ها نیست!
سایت روزنو
(ویدیو) فیلم رقص آذری حامد آهنگی و بازیگر سرشناس ! / همه به وجد آمدند …
سایت دیدارنیوز
دانشگاه تهران به همسر و معاون رییس‌جمهور حکم داد +ویدیو
سایت خبرآنلاین
ببینید | پرتاب سنگ به سمت زنان پرسپولیسی از سوی هواداران سپاهان
سایت خبرآنلاین
ببینید | فرو ریختن سقف دانشگاه پس از بارش شدید باران در عربستان
سایت عصر خبر
افشای مدرک تحصیلی رائفی پور /نمره ۱۳ در درس توسعه اقتصادی /معدل کارشناسی …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویری از منطقه امام‌زاده ابراهیم(ع) پس از آتش‌سوزی …
سایت انتخاب
ویدیو / فرو ریختن سقف مسجد دانشگاه ملک‌فهد عربستان بر اثر بارش شدید …
سایت روزنو
خجالت بازیگر زن از شهاب حسینی در سکانس ملاقات شرعی | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | سورپرایز پلیس‌ها در جشن بازنشستگی سگ پلیس؛ ذوق‌زدگی سگ بعد …
سایت خبرآنلاین
ببینید | شرمندگی عقاب ماده در مقابل همسر پس از گم‌شدن جوجه‌شان
سایت فرهیختگان
رویای خاورمیانه جدید در سال ۱۰۱۹۱ میلادی
روزنامه آرمان
چهار فیلم مافیایی دیدنی
سایت کاماپرس
جک اس ۵ بخریم یا هایما اس ۵؟ - کاماپرس
سایت باتو
اولین تصاویر از استرداد کلاه‌بردار ۱۲۰ هزار میلیاردی به ایران + فیلم
سایت خبر ورزشی
فوری| مدیرعامل استقلال برکنار شد/ رونمایی از جانشین علی خطیر
سایت پارسینه
شباهت بی نظیر پسر دانیال حکیمی به پدرش+ عکس
سایت خط سلامت
فیلم/ آخرین خاطره شنیده نشده مهران مدیری
سایت خبرآنلاین
ببینید | جابه‌جایی زنان پرسپولیسی پس از شعار سپاهانی‌ها
سایت وقت صبح
تصاویر/ گذران اوقات فراغت به سبک شاهزاده جامیونگ!

فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
ثبت شرکت و اقامت عمان

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما