سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
کنجد سرشار از کلسیم
![کنجد سرشار از کلسیم](/web/imgs/16/18/4r9uj1.jpeg)
دانه های کنجد اگرچه ریز است اما خواص متعددی دارد. کنجد در قرون وسطی ارزشی همانند طلا داشت.
به نقل از سایت «هلث مد»، از اسپاسم مجرای تنفسی ، آسم و بروز اختلالات تنفسی پیشگیری می کند.
شست و شوی دهان با روغن طبیعی کنجد، جرم دندان را کاهش می دهد و باعث سفیدی آن می شود.
مالیدن روغن کنجد، مانع از بروز جوش های ریز روی کشاله پای کودکان می شود.
کنجد پوست گرفته نشده برای سلامت چشم مفید است.
مقدار کلسیم در یک مشت کنجد، بیش از یک لیوان شیر است. دانه کنجد که سرشار از روی است، تراکم ماده معدنی استخوان ها را افزایش می دهد.
برای درمان آسیب دیدگی پوست از نور خورشید مفید است. در نتیجه از بروز چین و چروک و لکه پوستی پیشگیری می کند.
روغن کنجد از بروز بیماری دیابت پیشگیری می کند.
منیزیم موجود در آن، ماده مغذی مهمی برای کاهش فشارخون است.
حاوی ترکیب های ضدسرطانی است.
حاوی ویتامین هایی از جمله تیامین و تریپتوفان است که در تولید سروتونین به بدن کمک می کند. سروتونین درد را کاهش می دهد.
کنجد به ویژه کنجد سیاه غنی از آهن است و مصرف آن به افرادی که کم خونی دارند، توصیه می شود.
مس موجود در آن از بروز آرتریت پیشگیری می کند. استخوان ها، مفصل ها و خون رگ ها را تقویت می کند.
سعید جلیلی مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم جلیلی مناظره مناظره انتخاباتی دولت مجلس شورای اسلامی
تهران وزارت بهداشت قتل هواشناسی آتش سوزی تب دنگی شهرداری تهران آموزش و پرورش خانواده سازمان هواشناسی سلامت حوادث
قیمت دلار قیمت طلا خودرو دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت خودرو بازار سرمایه بورس قیمت سکه دلار حقوق بازنشستگان الکامپ
سینمای ایران سینما علیرضا قربانی تخت جمشید کتاب بازیگر تلویزیون رسانه ملی کنسرت دفاع مقدس شهید ماه محرم
دانش بنیان وزارت علوم وزیر علوم ماهواره
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه آمریکا اسرائیل روسیه فلسطین فرانسه ترکیه جو بایدن دونالد ترامپ چین
فوتبال استقلال پرسپولیس یورو 2024 کریستیانو رونالدو تیم ملی پرتغال لیگ برتر باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی همراه اول نمایشگاه الکامپ سامسونگ اپل ایرانسل گوگل ربات نخبگان عیسی زارع پور
کاهش وزن میوه موبایل مغز لاغری چاقی ویتامین تب دانگ گرمازدگی کلسترول