انبه پاک کننده پوست

انبه میوه استوایی با طعم لذیذ و خاصیت های متعدد است که در این مطلب به نقل از سایت «هلث نیوز» درج شده است، بیان خواص این میوه استوایی به معنای توصیه به مصرف دائم و روزانه این میوه نیست بلکه برای آشنایی شما با خواص این میوه استوایی است.

انبه میوه استوایی با طعم لذیذ و خاصیت های متعدد است که در این مطلب به نقل از سایت «هلث نیوز» درج شده است، بیان خواص این میوه استوایی به معنای توصیه به مصرف دائم و روزانه این میوه نیست بلکه برای آشنایی شما با خواص این میوه استوایی است.

تمیز کننده پوست است. این میوه منافذ مسدود را باز می کند و جوش ها را از بین می برد.

یک لیوان انبه خرد شده، ۲۵ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین A را برطرف می کند. ویتامین A برای تقویت بینایی مفید است و مانع شب کوری و خشکی چشم می شود.

برگ های این میوه، به تنظیم میزان انسولین خون کمک می کند. جوشاندن برگ ها در آب و خیساندن آن تمام شب و مصرف ناشتای آن توصیه شده است. به علت پایین بودن شاخص گلایسمی، مصرف متعادل این میوه باعث بالا رفتن قند خون نخواهد شد.

آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین موجود در غذاها به هضم آن کمک می کند.

آب انبه سبز، خنک کننده بدن است.

ویتامین C و A و ۲۵ نوع کاروتینوئید موجود در آن باعث سلامت سیستم ایمنی بدن می شود.