یک لیوان مشکل و گرفتاری!

استادی در شروع کلاس درس لیوان پر از آبی را بالا گرفت تا همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید به نظرشان وزن این لیوان چقدر است؟
شاگردان جواب دادند: ۵۰ گرم، ۱۰۰ گرم، ۱۵۰ گرم...
استاد گفت: …

استادی در شروع کلاس درس لیوان پر از آبی را بالا گرفت تا همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید به نظرشان وزن این لیوان چقدر است؟

شاگردان جواب دادند: ۵۰ گرم، ۱۰۰ گرم، ۱۵۰ گرم...

استاد گفت: من هم بدون وزن کردن، نمی دانم دقیقاً وزنش چقدر است. حالا اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم، چه اتفاقی خواهد افتاد؟

شاگردان گفتند: هیچ اتفاق نمی‌افتد.

استاد پرسید: خوب، اگر یک ساعت همین طور نگاه دارم، چه اتفاق می‌افتد؟

یکی از شاگردان گفت: دست‌تان کم کم درد می‌گیرد...

استاد گفت: حق با توست. حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه؟

شاگرد دیگری گفت: دست‌تان بی‌حس می‌شود. عضلات به شدت تحت فشار قرار می‌گیرند و فلج می‌شوند و مطمئناً کارتان به بیمارستان خواهد کشید وهمه شاگردان خندیدند.

استاد گفت: خیلی خوب است. ولی آیا در این مدت وزن لیوان تغییر کرده است؟

شاگردان جواب دادند: نه!

استاد گفت: پس چه چیز باعث درد و فشار روی عضلات می شود؟ در عوض من چه باید بکنم؟

شاگردان گیج شدند یکی از آنها گفت: لیوان را زمین بگذارید.

استفاد گفت: دقیقاً مشکلات زندگی هم مثل همین است. اگر آنها را چند دقیقه در ذهن‌تان نگه دارید اشکالی ندارد. اگر مدت طولانی‌تری به آنها فکر کنید به درد خواهند آمد اگر بیشتر از آن نگه‌شان دارید فلج‌تان می‌کنند و دیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود. فکر کردن به مشکلات زندگی مهم است اما مهمتر آن است که در پایان هر روز و پیش از خواب، آنها را زمین بگذارید. به این ترتیب تحت فشار قرار نمی‌گیرند، هر روز صبح سر حال و قوی بیدار می‌شوید وقادر خواهید بود از عهده هر مسئله و چالشی که برایتان پیش می‌آید برآیید!

فکر می‌کنید یک لیوان ۵۰ گرمی را چند ساعت می‌توانید بالا نگه دارید؟