آلودگی صوتی با ما چه می کند

آلودگی های صوتی می توانند روند طبیعی کار, تمرکز, آرامش و خواب را بر هم بزنند و باعث استرس و مشکلات جسمی مانند فشارخون بالا و خستگی های مزمن شوند و ناراحتی های قلبی عروقی را افزایش دهند

● کانون‌های آلودگی صوتی

- مترو

- کارخانجات

- شهرهای بزرگ

- پالایشگاه‌های نفتی

- میادین تیراندازی

- شرکت‌های هواپیمایی

- استادیوم‌های ورزشی

- کنسرت‌ها و جشن‌ها

- نیروهای مسلح و ارتش

- وسایل نقلیه و موتورسیکلت‌ها

● افزایش ۷۲درصدی آلودگی صوتی در تهران

آلودگی‌های صوتی می‌توانند روند طبیعی کار، تمرکز، آرامش و خواب را بر هم بزنند و باعث استرس و مشکلات جسمی مانند فشارخون بالا و خستگی‌های مزمن شوند و ناراحتی‌های قلبی-عروقی را افزایش دهند.

از صفر تا ۱۰دسی‌بل آستانه شنوایی است و به سختی شنیده می‌شود و صدایی با بلندی ۱۵۰دسی‌بل می‌تواند به پرده گوش آسیب برساند. صدای مناسب برای استراحت و خواب راحت شبانه، ۳۰ تا ۳۵دسی‌بل و بیشترین حد مجاز صدا در شب ۴۵دسی‌بل است.

آلودگی صوتی در محیط خواب و استراحت ۱۶درصد از افراد جامعه بیش از حد مناسب است و این آمار رو به افزایش است.

● دکتر منوچهر قارونی

متخصص قلب و عروق،‌ استاد دانشگاه علوم‌پزشکی تهران

تاثیر آلودگی صوتی بر قلب

آلودگی‌ها انواع مختلفی دارند و بعضی از آنها نامحسوس هستند و انسان متوجهشان نمی‌شود، مانند آلودگی صوتی ناشی از بلند صحبت کردن با تلفن‌همراه، ترمزشدید اتومبیل، فرود و پرواز هواپیما، صدای اگزوز اتومبیل، صدای زنگ تلفن‌های قدیمی و ساعت‌های شماطه‌ای که برای بیدار کردن ما، صدای بلند ایجاد می‌کنند.

صداهای بلند می‌توانند بدون آنکه انسان متوجه باشد، عمر را کوتاه کنند و افراد حساس یا کسانی که به بیماری‌های قلبی مبتلا هستند از این آلودگی بیشتر آسیب می‌بینند.

با آلودگی‌ صوتی قلب دچار هیجان می‌شود و با هر هیجان تعداد ضربا‌ن‌های آن ۳۰-۲۰ بار بیشتر خواهد شد. یعنی تعداد ضربان قلب که در حالت عادی ۷۰ بار در دقیقه است به حدود ۱۰۰ می‌رسد و اگر این هیجان‌ها تکرار شوند پیامدهای ناخوشایندی به دنبال خواهند داشت.

● دکتر محمدرضا خدایی

روان‌پزشک، عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌بهزیستی و توانبخشی

تاثیر آلودگی صوتی بر اعصاب و روان

سروصدا یکی از منابع ایجاد استرس است و می‌تواند شروع‌کننده یا تشدیدکننده ناراحتی‌های زیادی باشد.

آلودگی صوتی از عوامل مهمی است که استرس‌زای بیرونی تلقی می‌شود. اگر آلودگی صوتی به صورت مداوم و مستمر ادامه داشته باشد باعث کاهش قدرت دفاعی بدن چه از نظر سیستم ایمنی و چه از نظر مکانیسم‌های انطباقی می‌شود.

صداهای بلند باعث می‌شود دفاع روانی فرد، ضعیف و مستعد ابتلا به بیماری‌های روان‌تنی شود.

ایجاد مشکلات مختلفی مانند سردردهای تنشی و میگرنی، تیرکشیدن قفسه‌سینه بدون علامت قبلی، ناراحتی‌های گوارشی مانند زخم‌معده و اثنی‌عشر، تنگی‌نفس و سرگیجه از جمله خطرهای آلودگی صوتی هستند.

از نظر رفتاری، فرد دچار زودرنجی، عصبانیت، افسردگی، پرخاشگری، مختل شدن تمرکز، توجه و حواس‌پرتی می‌شود.

باعث آسیب ماندگار بر سیستم شنوایی فرد، همراه با سرگیجه، وزوزگوش و در نهایت بر هم ریختن اعصاب فرد و اطرافیان وی در خانه و محل کار می‌شود.

آلودگی صوتی و اضطراب.

آلودگی صوتی، باعث تشدید علایم بیماری اعصاب و روان در مبتلایان به این بیماری خواهد شد زیرا مکانیسم‌های تطابقی در این افراد ضعیف شده و اضافه شدن عوامل استرس‌زای بیرونی بر شدت بیماری‌شان می‌افزاید.

بعضی از مواقع، بیماری‌ روانی دیگری به بیماری قبلی فرد اضافه می‌شود مثلا فردی که قبلا اضطراب داشته بعد از تماس مداوم با آلودگی صوتی دچار حمله‌های پانیک، ترس یا افسردگی می‌شود که باعث عقب‌افتادن درمان و تشدید مشکلاتش خواهد شد.

سروصدا در حد خفیف‌تر می‌تواند باعث به هم خوردن استراحت افراد و در نتیجه بروز تحریک‌پذیری و به‌هم‌خوردن روابط بین‌فردی شود. آلودگی صوتی ناشی از بوق خودروها، بلندگوی دوره‌گردها یا حتی صدای موزیک بلند همسایه از این جمله است.

اگر فردی استراحت و خواب کافی نداشته باشد، نمی‌تواند در زمان بیداری طبق برنامه کارهایش را انجام دهد. حتی حافظه‌اش کارکرد لازم را نخواهد داشت.

● دکتر ابراهیم‌رزم‌پا

متخصص گوش، حلق و بینی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران

تاثیر آلودگی صوتی بر دستگاه شنوایی

پدیده آلودگی صوتی مخصوص شهرهای بزرگ است. افرادی که در روستاها زندگی می‌کنند، بسیار کمتر از افراد شهرنشین به پیرگوشی و بیماری‌های سیستم شنوایی مبتلا می‌شوند.

بانکوک با داشتن ۱۰۰ دسی‌بل انرژی صوتی، آلوده‌ترین شهر دنیا شناخته شده است و تهران هم دست کمی از آن ندارد.

برنامه‌های حفاظتی برای پیشگیری از آسیب صوتی به گوش کسانی که در محیط‌های پرسروصدا مثل کارخانجات کار می‌کنند به صورت زیر است:

۱. انجام آزمایش‌های شنوایی‌سنجی قبل از استخدام

۲. انجام آزمایش‌های شنوایی‌سنجی سالانه

۳. استفاده از محافظ گوش در کارخانه

۴. کنترل سروصدای محیط کارخانه

قانون‌کار و آلودگی صوتی

اگر فردی در محیطی با شدت ۹۰دسی‌بل کار کند، به ازای هر ۵دسی‌بل افزایش صوت در محل‌کار، مدت‌کار شخص در آن محیط باید نصف شود.

۸ ساعت کار در روز = ۹۰ دسی‌بل

۴ ساعت کار در روز = ۹۵دسی‌بل

۲ ساعت کار در روز = ۱۰۰ دسی‌بل

۱ ساعت کار در روز = ۱۰۵دسی‌بل

۳۰ دقیقه کار در روز = ۱۱۵ دسی‌بل

● تقویت شنوایی

درصدی از کاهش شنوایی افراد در محیط پرسروصدا به علت سیستم دفاعی بدن در مقابل آلودگی صوتی است بنابراین جلوگیری از ورود آلودگی صوتی به داخل گوش می‌تواند باعث تقویت شنوایی ما شود.