چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
توی حلقم نیا
بادهای پاییزی همراه با خنکی هوا، گردوخاک میآورند. گردوخاکی که نامرئی و نامحسوس توی خانه مینشیند و در هوای آلوده پاییز و زمستان، بیماریهای آلرژیک و تنفسی را سریعتر به بدن میرساند...
برای دوری از گردوغبار و آنچه که ممکن است به حضور بیماریها بیشتر کمک کند، این راهنما را بخوانید و خانه خود را از احتمال حضور گردوخاک، پاک کنید.
● لانه اول گرد و خاک
کمد لباس
کمد لباسها، خانه اول گرد و خاک است. دانههای ریز گردوخاک در بافتهای ریز لباسهای توی کمد پنهان میشوند و هر بار که در کمد را باز میکنید، با یک جابجایی ساده در هوای اتاق معلق میشوند. برای دوری از این اتفاق باید حواستان به کمد لباسها باشد و حداقل هفتهای یکبار کف و دیوارهای کمد را گردگیری کنید، جعبهها و کارتنهای مقوایی و کاغذی کفش و ... را توی کمد نگذارید و برای لباسهایی که کمتر استفاده میشوند، از کاور پلاستیکی استفاده کنید. با این راهها احتمال جمع شدن خاک را در کمد کمتر میکنید و آلودگی هوا هم از بین میرود.
● لانه دوم
ملحفههای تخت
ملحفههای تخت و بالشها، خانه بسیار گرم و نرمی برای خاک و ریزگردها هستند. با هر غلتی که روی تشک میزنید، این گردوخاکها به سمت شما میآیند و وارد مجرای تنفسیتان میشوند. راهحل چیست؟ هفتهای یکبار، ملحفههای تشک و بالش را عوض کنید و ماهی یکبار هم تشک را از روی بدنه چوبی تخت بردارید و گردگیری کنید. حواستان به زیر تخت و کنارهای دیوار هم باشد و این گردگیری ماهیانه را برای این قسمتهای پنهان، فراموش نکنید.
● لانه سوم
وقتی گرد گیری می کنید
اگر قرار است همزمان با گردگیری خانه تمام خاک وسایل در هوا معلق شوند، گردگیری نکنید، بهتر است. برای گردگیری باید حواستان باشد گرد و خاک روی وسایل بلند نشود و به هوا نرسد. یک دستمال مرطوب بهترین ابزار شما برای یک گردگیری سالم است. رطوبت به گردوخاک اجازه نمیدهد در هوا معلق شود و آن را از بین میبرد.
● لانه چهارم
دریچههای کولر و فنکوئل
دریچههای خطخطی کولر و فنکوئل، راه خوبی برای نفوذ گردوخاک به داخل خانه هستند. معمولا گردوخاک در حاشیههای این دریچهها جمع میشوند و هفتهای یکبار باید با دستمالی مرطوب آنها را از بین برد. دریچههای کولر هم که در فصل سرد، استفاده نمیشوند، محل خوبی برای جمع شدن گردوخاک هستند پس بهتر است با یک روکش پلاستیکی، برای فصل سرد بسته شوند.
● لانه پنجم
وقتی جاروبرقی میکشید
جاروبرقی که روشن میشود، یعنی شما میخواهید خانهای تمیز و دوستداشتنی داشته باشید اما همزمان با این تلاش، گردوخاک در هوا بلند میشود و از آنجایی که شما این گردوخاک را نمیبینید، حواستان نیست چطور هوای خانه آلوده شده. به همین دلیل اگر دستگاه تهویه هوا در خانه دارید، همزمان با روشن کردن جاروبرقی، آن را روشن کنید و بعد از پایان کار هم، دستگاه را روشن نگهدارید. اگر هم دستگاه تهویه هوا ندارید، همزمان با روشن کردن جاروبرقی، پنجرهها را باز کنید. البته خرید یک دستگاه تهویه هوا را در برنامه بگذارید. این دستگاهها یکی از ملزومات زندگی سلامت برای خانه هستند.
● لانه ششم
فرش، کوسن و رویه پارچهای مبلها
قصه فرش، کوسنها و رویه مبلها، شبیه داستان لباسهای توی کمد است. اصلا هر وسیلهای که جنسی از پارچه یا پشم توی خانه داشته باشید، محل خوبی برای جمعآوری گردوخاک هم دارید. برای اینکه گردوخاک در بافت این وسیلهها زندگی خوشی نداشته باشند، هر ۶ ماه یکبار فرشها را در فضای آزاد بتکانید. کوسن، رویه مبلها و رومیزی?های پارچهای را هم هر هفته با ضربههایی محکم از شر گردوخاک راحت کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست